Je commence lundi 30 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	bozo (49) répond	Posté le 09-09-2010 à 09:20
nous revoilà , le mercredi quelle journée chargée!! : les enfants= sport + rdv ! ce matin tout le monde à l'école ! ouf la matinée tranquille pour reprendre mon retard (carnet minceur +forum)tout va bien toujours pas de fringale et je prend plaisir à cuisiner ! :D bonne journée à toutes biz

	SUPERZAZA (boulogne sur mer, 62) répond	Posté le 09-09-2010 à 09:20
bjr a tous a peine deux semaine et kan je passe devant un mirioir je vois deja la différence et pourtant pa encore fini les 14jrs.Ce soir mon fils qui apprend le métier de cuisine gastronome m invite a son restaurant je peux pas lui refuser il serait décu.Je vais faire attention a ce que je vais prendre mais se sera poisson.BISOUS

	amaridge (sarreguemines, 57) répond	Posté le 09-09-2010 à 08:58
coucou a toutes quel belle matinee de pluie lol , enfin ce matin j'ai resister et ma suis aps peser et hier mega boulette j'ai voulu faire la porc colombo et j'avais sorti le saute de mon congelo du coup j'ai echanger la plat , enfin bon , sinon vendredi reprise du step et de la salsa et lundi renforcement musculaire etant presidente d'un couple de gym je peut me le permettre lol je sais pas pour vous mais moi j'ai souvent bcp de reste ,du coup ce midi je mange le reste de viande mais ca m'embete sinon je vais le congeler je crois bien voila bonne journee a toutes

	La salamandre (LE MANS, 72) répond	Posté le 09-09-2010 à 08:33
Emma, Yoga 29, Catherine et Cory...Merci beaucoup beaucoup beaucoup pour votre soutien ! C'est très gentil à vous de m'avoir fait un clin d'oeil amical. Les journées et les nuits sont si difficiles au mois de septembre... Mais je m'accroche, je m'accroche pour mon fils, pour ma famille, pour mon entourage. Je ne sais pas où vous en êtes, mais j'ai aussi tendance à un peu trop jouer sur les équivalences et je crois que je suis passée au 1200 sans m'en rendre compte ! Je vais de ce pas prendre connaissance de ce type de menus !! Passez une très bonne journée ! Bon courage à toutes et à tous !

	EMMA (Corse, 20) répond	Posté le 09-09-2010 à 07:28
salut les filles .Yoga , tu fais la grasse mat ? Ou la course des ecargots a eu raison de toi !! mdr ! j'aurais voulu voir çà !! steph 44 , je n'ai jamais eu ce genre de symptomes après avoir accouché , mais comme nous sommes toutes différentes .. A ta place , je consulterais un gastro entérologue .Lui seul détient la vérité ! La salamandre de tout coeur avec toi ! esperenza , suis pas loin de bastia et je viens du sud .Nous sommes arrivés il y a peu ! çà fait du bien de se rapprocher de la famille , enfin ! bon , en revanche , bientôt figatellu à la cheminée , polenta ...ETC ... ADIEU !!! La grand mère de mon mari cuisine tellement bien ...Oh ! c'est ballot !!

	Stéph (44) répond	Posté le 08-09-2010 à 23:13
Coucou tout le monde, Moi cet après midi je viens de m'acheté un vélo d'appartement, il faut que je bouge comme je suis à la maison sa me fera du bien... Et je voulais vous posez une question, j'ai accouché il y a 6 mois de mon 2ème enfant et depuis j'ai mal au ventre souvent après mangé ou le soir en crise avec diarrhée ou pas, je suis allez chez le médecin elle ma dit que c'étais des coliques, je ne connaissais pas pour les adultes... (Je prend de l'ultra levure par période de 2 à 3 semaines)!!!!!!!!!! J'ai vu un 2ème médecin, elle ma dit que c'étais des coliques provoqué par des constipations (je mange du pruneaux le soir, et fruit et légumes la journée) mais je vais pas à la selle tout les jours donc mal au ventre... Je ces plus quoi faire... J'en peut plus... Ça me bouffe la vie... Combien de temps cela dur? Que dois je faire pour que ça passe? Ça me fatigue vraiment beaucoup et quand je suis en crise je suis pliée en 2... Merci d'avance pour vos réponses Bonne nuit à tous et toutes

	cory (13) répond	Posté le 08-09-2010 à 22:27
Bonsoir! Yoga qui a gagné la course? (tu m'as fait rire!!!),j'ai décidé de faire un peu plus les recettes proposées car par manque de temps je fais des équivalences mais souvent les mêmes et je commençais à me lasser...Et puis je prends plus de pain que prévu j'espère que cela n'aura pas trop d'incidence! La Salamandre je suis de tout coeur avec toi mais comme te l'as dit toutes les copines vient parler avec nous!!!Il faut que l'on se soutienne!! Je lis tous les soirs mais je ne poste pas souvent... Courage ,plein de courage à toutes , on va être belle!!!!!!

	servane (Nantes, 44) répond	Posté le 08-09-2010 à 21:56
Bonsoir à tout le monde! je vous lis, et dans l'ensemble c'est plutôt mitigé, entre les écarts, les problèmes du quotidiens...etc Mais c'est pas pour autant qu'on va baisser les bras! Pour moi cette journée était bonne mais sans plus! ce soir je me suis fait plaisir, et je ne regrette pas, je me dis que ça sert a rien, ça rend malade! j'ai mangé un bout de mille feuilles, TROP bon! mais c'est le seul plaisir de la semaine, alors pourquoi s'en priver! je ne culpabilise pas c'est le principal! c'est comme ça qu'il faut résonner pour se sentir bien! alors celles qui ont fait quelques écarts, pas de panique! il ne faut pas trop se priver sinon ça devient monotone !! un gros bisous a toutes celles qui en ont besoin et à demain ;)

	chtap2002 (strasbourg, 67) répond	Posté le 08-09-2010 à 21:04
hello. Ma recete pour les aubergines : :P les piquer avec une fourchette et les mettre 35mn dans le four chaud (200°) apres il suffit de les couper en 2 et de vider l´intérieur avec une cuillère et c bon :D Bon courage a vous toutes , moi ca ne veut vraiment pas fondre X( cette graisse @-) , normal il fait pas bo chez nous

	yoga 29 (29) répond	Posté le 08-09-2010 à 20:49
salamandre!comme je te comprend ,une maman ne devrais jamais perdre ses enfants c'est trop injuste.tu a d'autre enfants?quand tu trouvera le courage den parlé ,on sera la pour t'ecouté ca fait tellement de bien de s'epenché parfois :^> et la on n'est la pour jugé personne juste se soutenir!ok ma belle gros bisous :-* catherine :-* j'ai fait les aubergine sur une feuille de cuisson et j'ai mis de l'eau et ca a cuit comme cela et quand yavait plus d'eau jen remeter jusqu'a ce que ca cuisse! :D et je sais pas vous mais ca fait un peu gluant comme quand on mange des cepes (champignons ) mais c'est bon !!!! krinette :-* bisous :-*

3741 - 3750 de 4791

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
»

«
‹ Préc.
371
372
373
374
375
376
377
378
379
380
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen