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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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sperenza (77) répond | Posté le 08-09-2010 à 08:36 | ||
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coucou. j'espère que c'est la forme pour tout le monde aujourd'hui.
non yoga pas grève pour moi hier.En general on suit le mouvement de l'école si on est seule on fait pas. Et puis on a été refroidis en 2005: un mois et demi de grève pour rien obtenir mais un mois entier de salaire retiré. ça fait mal.Ils nous ont bien dressés. en plus à chaque journée de grève on perd 100 euros. enfin... j'ai du mal à appliquer le programme à la lettre cette semaine, j'échange les jours...on verra. bonne continuation les filles et les garçons. |
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navely (59) répond | Posté le 08-09-2010 à 08:12 | ||
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salut à tous,
de venir sur le forum, on se sent moins seul, et ça aide. merci à toutes pour vos bons conseils. |
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yoga 29 (29) répond | Posté le 08-09-2010 à 07:53 | ||
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oui mais je sais pas si vous avez vu en haut J.MIMI viens de sortir un livre sur le chocolat hummmmm :x :x :-q :-q :-q :-q je vais me l'acheter :D mais je me pose des question ece que lon peu faire une recette par exemple le dimanche et pas grossir meme les recettes sur le coté on peu les changer a la places du menu,je sais pas si ya des anciennes pour repondre et ece que lon maigris avec ?si on fait les menus des livre on perd bien comme dans les menus proposé?
si quelqu'un ou quelqu'une sait :D |
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yoga 29 (29) répond | Posté le 08-09-2010 à 07:50 | ||
une image pour vous rapellez pourquoi on est la ,il faut continuer sans baissé les bras! bonjour :-* a tous et tous odile :-* :x tu m'etonne que tu pouvais pleuré :(( ,un tel oublie :-bd et ben ca va te faire reflechir @-) ils se sont ratrappé? X( moi aussi je l'airais raide :( et tu a eu quel age? :D gros bisous :-* sinon hier j'ai commencer la wii20mn de gym et step et 5klm500 de velo d'appart oui je sais c'est pas beaucoup :^> mais ce n'est que le debut ,il faut se remattre doucement :-q je me dit que c'est deja bien rien que le fait de my remettre! servane :-* super si ca roule pour toi :-q ca motive encore plus!!!! chtap2002 :-* tu maigris quand meme le corp de chacune est diferent donc pas de soussi tu va les avoirs ces vilains kilos! et sans chocolat bisous :-* ma cocolu :x super :-q si max :x est rentré il a aimé son sejour dans le sud la saison a eté bonne, tu en est ou dans tes bouquins de secretaire medicale? tu va au reunion wouetwouet?dort bien ma domi :-* oui la nuit c'est dur gros bisous a vous toutes bonne journée sous la flotte je pense! |
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odile (44) répond | Posté le 07-09-2010 à 23:09 | ||
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lavalaur60 merci à toi aussi euse-moi je t'avais oubliées merci encore bisous
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odile (44) répond | Posté le 07-09-2010 à 22:54 | ||
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servanne44,steph44,spérenza77,yoga29,sylvie gibeau36,gwenyodyfontenay 76,a vous 6 merci pour mon anniversaire,ça fait du bien de voir que l'on forme un peu une famille,mon mari et2 fillesl'ont oublié normal la baisse de moral,merci à toutes celles qui m'ont réconfortées ,cela fait du bien ce soir j'ai le moral un peu en hausse cela grace à vous toutes merci du fond du coeur bisous à vous toutes a bientot
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lavalaur (60) répond | Posté le 07-09-2010 à 22:51 | ||
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ODILE, courage, c'est un méchant coup de blues qui va se noyer dans tes larmes et demain il n'y paraîtra plus. Je te le souhaite en tous cas. :-* Et bon anniversaire :x
SERVANE, c'est super, une journée de plus qui s'est bien passée, je suis très heureuse pour toi. :-* YOGA, mdr ta blague ! :D Ici, la journée c'est plutôt bien passée et après vérification suite au repas frites d'hier midi, la balance indique quand même -200gr ! Je suis contente, je crois que j'ai bien compris le principe des "compensations" et "rattrapages" et que je maîtrise plutôt bien mes écarts :D Bon, je bosse demain alors bonne nuit à toutes et tous ! |
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chtap2002 (strasbourg, 67) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:45 | ||
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Ou´ps, je ne savais pas ce que c´était la poudre colombo *-:) , donc j´ai fait mon assaisonnement à moi :-S . Autrement tout va bien, je ne maigris pas beaucoup, mais je ne suis pas pressée. A lire certains de vos commentaires, je félicite toutes les filles qui perdent du poids . Bonne soirée........sans chocolat :((
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cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:17 | ||
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Oui Cocolu va bien et le régime aussi. Profite de son baroudeur qui est rentré dim&nche. Travail de nuit, donc fatigue!!! et l'après midi passe vite entre les cours etc... Bisous Lili.
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Gwenyody (FONTENAY, 76) répond | Posté le 07-09-2010 à 21:06 | ||
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Odile bon anniversaire et garde le moral c'est important pour bien maigrir,
pas de problème pour cette deuxième semaine sauf que les proportions me semble énorme deuis deux soir j'ai du mal à finir mon assiette.j'espère qu'on se trompe pas dans les proportions mais on suit les recettes donc je ne crois pas. Courage à toutes et bonne nuit |
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