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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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GISELE (43) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:20 | ||
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salut tout le monde es ce que quelqu'un peut me dire comment faire cuire les petit pois sans MG pour demain merci
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GUERTAULT JOCELYNE (77) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:19 | ||
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:-S DEJA JEUDI J'ai craque mais j'ai mange mon fruit du matin vers 16 h
dur le matin je ne peux pas manger tout |
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Pamela (Epinay-sur-Orge, 91) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:19 | ||
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Hi everybody
Vous avez vu que vous pouvez poser des questions en direct le jeudi de 17h à 18h ? C'est le tchat et ce qui est très utile ce sont des questions déjà posées dans des tchats antérieurs. Juste pour info - peut-être que vous le savez déjà. Je viens de le découvrir. |
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cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 02-09-2010 à 18:12 | ||
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Ah, je te reconnais bien là ma Lili!!!!!! Bien parlé!!!!
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sperenza (77) répond | Posté le 02-09-2010 à 17:56 | ||
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yoga 29 ,tu raisonnes très bien , c'est cool qu 'on aie commencé en même temps.
Mes enfants sont rentrés à l'école mais moi aussi ( je suis instit) et je les récupère à midi , donc peu de temps quand même. allez, à plus, j'ai du travail ;) |
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ange (97) répond | Posté le 02-09-2010 à 17:52 | ||
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Hello tout le monde,
Le week-end arrive a grand pas, je n'ai pas craqué pendant cette semaine mais le plus dure reste avenir. La pesée de samedi va être déterminante pour ma motivation. |
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mélie (06) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:51 | ||
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c une tres bonne idée la feuille de cuisson je vais essayer ! merci .. allez je me dis que ca va le faire. j'ai du mal à m'y mettre, pourtant l'année derniere j'ai perdue 10 kilos ( que j'ai repris assez vite.. ) et j'avais l'impression que c'etait plus simple pour moi ..
Enfin comme tu dis on va y arriver ;) |
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mélie (06) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:48 | ||
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marine 2010 : merci pour tes conseils ... par contre fautes d'orthographe ?? lesquelles ?
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mélie (06) répond | Posté le 02-09-2010 à 16:46 | ||
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un bon thé à la pêche froid ..... :)
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Marine 2010 répond | Posté le 02-09-2010 à 16:43 | ||
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<X aie aie les fautes d'orthographe !!! lol !!!
Melie, il existe des bombes en spray (huile d'olive, tournesol) j'en ai trouvé chez Leclerc... et j'utilise aussi une feuille de cuisson c'est génial ! mais pour les salades il vaudrait mieux prendre la recette vinaigrette allégée JMC ainsi que pour les crudités, franchement c'est très bon en plus avec des herbes... pas de problème c'est une habitude à prendre.... tu va y arriver !!! nous allons y arriver !!! :-q |
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