Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cory (13) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:22
Euh ... c'est quoi jour de tchat? c'est pas ce que l'on est entrain de faire en parlant sur ce blog? Miss Moi courage et si baisse de moral on est là!!!! ;)

	servane (Nantes, 44) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:16
je suis le régime a 1400 k cal mais j'ai 43kilos a perdre, je vais peut être suivre dès la semaine prochaine celui a 900 k cal je ne sais pas! il y en a qui sont dans le même cas? bonne soirée!

	servane (Nantes, 44) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:16
je suis le régime a 1400 k cal mais j'ai 43kilos a perdre, je vais peut être suivre dès la semaine prochaine celui a 900 k cal je ne sais pas! il y en a qui sont dans le même cas? bonne soirée!

	NICOLE (95) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:11
bonsoir a tout le monde, si j'ai bien compris il n'y a pas de vidéo le mercredi, seulement lundi mardi jeudi et vendredi;pour moi le flan au thon était trop copieux j'ai pourtant mis les quantités indiquées;comme j'ai vu que les recettes étaient pour une personne;je viens de me préparer le hamburger a la tomate; bonne nuit a toutes

	cory (13) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:04
Euh ... c'est quoi jour de tchat? c'est pas ce que l'on est entrain de faire en parlant sur ce blog? Miss Moi courage et si baisse de moral on est là!!!! ;)

	cory (13) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:01
Bonsoir, Un peu moins faim aujourd'hui , par contre je crois , non pas vrai, je suis sûre je dépasse tous les jours un peu le pain...Peut pas m'en empêcher! :(( Point positif je ne me suis toujours pas peser! :-q Je vois que certaines oui !! Ce qui m'encourage c'est de voir que c'est à la baisse!!! Bonne nuit à tous et toutes!

	cory (13) répond	Posté le 01-09-2010 à 22:00
Bonsoir, Un peu moins faim aujourd'hui , par contre je crois , non pas vrai, je suis sûre je dépasse tous les jours un peu le pain...Peut pas m'en empêcher! :(( Point positif je ne me suis toujours pas peser! :-q Je vois que certaines oui !! Ce qui m'encourage c'est de voir que c'est à la baisse!!! Bonne nuit à tous et toutes!

	MiSS_Moi (ROUBAIX, 59) répond	Posté le 01-09-2010 à 21:54
Bonsoir tout le monde ! ca y'est j'ai commencé lundi...je suis assez sereine pour le moment! en même temps ca ne fait que 3jours ;) j'ai hâte d'être à samedi également. Mais bcp de stress quand même (la peur de n'avoir rien perdu...) j'ai 20kg a perdre et je veux vraiment y arriver ! alors j'espère trouver du soutien si par moment j'ai des baisses de moral :p Bon courage à toutes et à tous...et bonne nuit!!!

	nougatine (89) répond	Posté le 01-09-2010 à 21:49
coucou les filles le melon c'est sans la peau avez vous aimé les aubergines moi non pas du tout bon courage et à demain

	nougatine (89) répond	Posté le 01-09-2010 à 21:45
coucou la salamandre le mercredi il n'y a pas de vidéo. attention demain c'est jeudi jour de tchat bisous

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