Je commence lundi 30 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 09-08-2010 à 09:01
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Boulette77 (77) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:16
Bonjour, qu'est ce qu'un "tonic" Désolée je suis novice dans ce forum car je commence ce jour et j'ai 33 kilos à perdre !!! Donc comme vous pourrez le comprendre tout infos ou autres sont les bienvenus !!!

	zoux (82) répond	Posté le 30-08-2010 à 11:05
coucou tlm j'ai ouvert un topic dans "Mes premieres semaines régimes" pour celle qui souhaite participer. A bientot zoux Cela va telement vite que vous trouverez le topic page 3 lol :-O a très bientot :)

	kiloenmoins (30) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:54
bonjour a toutes, çà yest c'est le grand jour, moi j'ai remplacé le mlon par 125 ml de jus de fruit 100% pur jus car pas encore acheté mes fruits et légumes frais, j'y vais ce matin!!!! j'ai déjà faim....

	Arzhela (12) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:51
Bonjour à toutes et à tous ! Je commence aujourd'hui le programme et je suis super motivée. Ce qui me plaît, c'est une nourriture variée. J'ai 10 kg à perdre etje suis bien décidée à m'accrocher. Bonne chance aux personnes qui commence également aujourd'hui.

	paulaline18 (31) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:32
bonjour à tous ceux du 30/08/2010, début de la grande aventure ce matin petit déjeuner, mais j'ai gardé le melon pour 10 heures. cette fois c'est décidé je dois arriver à perdre mes 35 kgs en trop. j'espère que tous ensemble nous arriverons à cette réussite. bonne journée à tous, et à +++++++ : :D x :D :D

	krinette (22) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:25
CHOUPINETTE, nous avons un peu le même parcours, et le même poids à perdre, comme je l ai noté précédemment, je fais 105 kg et j en faisais 65 quand j ai connu mon mari; j'ai 36 ans, et j ai aussi 2 pitchounes. Le choc pour moi a été cet été, j'ai retrouvé une amie d'enfance que je n'avais pas vu depuis 16 ans, elle était superbe, elle n'a pas changé; moi elle m'a retrouvé avec au moins 30 kg de plus, j'imagine qu'elle a du être surprise, et je me suis demandé "comment tu as pu en arriver là ?"; cette fois c'est la bonne, en fait je ne me fixe pas de poids, je veux juste rentrer dans n'importe quel magasin et pouvoir rentrer dans du 42 voir 40 RAS LE BOL des rayons grande taille.

	manureva (st denis reunion, 97) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:15
re coucou, alors pour le petit déj je n'ai pas pu manger le fruit et les laitages, d'habitude je ne me contente que d'un café, je pense les garder pour 16h, chez nouc il est déjà l'heure de déjeuner, je pense à la tête que feront mes collègues qd je vais déballer toutes mes petite gamelles. bon ap'. à plus tard, je partagerais mes impressions sur ce 1er déjeuner, c'est là que ça coince d'habitude chez moi, car c'est une barquette achetée chez le chinois du coin, bien copieuse et bien grasse d'habitude.

	Boulette77 (77) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:10
Bonjour, Voilà le grand jour est arrivé et je commence ce matin le régime. J'ai 33 kilos à perdre !!! Donc j'aimerai correspondre avec une personne qui doit atteindre à peu près le même objectif que moi pour pouvoir partager et peut-être se donner des conseils, se soutenir etc... N'hésitez pas à me contacter, vous êtes toutes et tous les bienvenues. Je ne pourrai pas répondre à n'importe quels moments de la journée vu mon emploi mais le soir je serai disponible. Merci à toutes et tous à l'avance. Bon courage et bonne journée.

	nougatine (89) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:09
bonjour à tous ça y est j'attaque les 1400 j'ai remplacé le melon par 2 nectarines.Ai-je eu raison? J'espère que je vais perdre mon ventre rapidement. Bisous à tous

	Boulette77 (77) répond	Posté le 30-08-2010 à 10:08
Bonjour, Voilà le grand jour est arrivé et je commence ce matin le régime. J'ai 33 kilos à perdre !!! Donc j'aimerai correspondre avec une personne qui doit atteindre à peu près le même objectif que moi pour pouvoir partager et peut-être se donner des conseils, se soutenir etc... N'hésitez pas à me contacter, vous êtes toutes et tous les bienvenues. Je ne pourrai pas répondre à n'importe quels moments de la journée vu mon emploi mais le soir je serai disponible. Merci à toutes et tous à l'avance. Bon courage et bonne journée.

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