Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
choupinette (59) répond | Posté le 30-08-2010 à 10:05 | ||
|
bonjour je m appelle Delphine je suis du nord, j ai 25 ans. je debute mon amaigrissement aujourd hui j ai bcp a perdre car je sors de 2 grossesses a la suite (2 petites puces 1mois et 17 mois) je pese actuellement 114 kgs pour 1m70. quand j ai connu mon mari je ne pesais que 69 kgs et je compte bien tout faire pour m en rapproché voir les retrouver.
je souhaite bon courage a toutes et a bientot pour celles qui veulent discuter. c est plus facile ensemble plutot que toute seule. GROS BISOUS |
||||
 | ||||
 |
krinette (22) répond | Posté le 30-08-2010 à 10:04 | ||
|
bonjour
top départ, melon le matin c'est particulier, mais ca m'a bien calé, j ai hate de voir le résultat samedi, e démarre avec le menu à 1400 et je vais essayer de suivre au plus prêt le régime, mon mari veille et a décidé de me coatcher, mais c est bien car il a décidé de manger comme moi et s'est proposé de préparer les repas. YOGA 29, je fais 105 kg :(( , et voir 3 chifres sur la balance ca fait un choc, il va donc me falloir en perdre 6 très rapidement pour repasser à 2 chiffres. EMMA, ton message m'encourage :D , j en reviens pas, j'espère que je vais perdre aussi vite que toi. :-q |
||||
| ||||
 |
S. (11) répond | Posté le 30-08-2010 à 10:01 | ||
|
Bonjour, je commence aujourd'hui moi aussi, et je stresse un peu, même beaucoup.Mais j'ai envie de faire confiance, le programme me semble fiable et sérieux. Ce matin, je n'ai pas mangé le produit laitier avec plaisir, je me suis forcée. J'espère que ca ira par la suite.
Bonne journée et bon courage |
||||
| ||||
 |
yoga 29 (29) répond | Posté le 30-08-2010 à 10:00 | ||
|
emma merci de ton temoignage c'est cool!jespere reussir , je me met tellement la pression que tout a l'heure je me suis fait une crise de spamo ,je veu tellement reussir mon regime que ca me fait peur ,j'ai tellement eu d'echec que je doute toujours!
merci de me soutenir et vous bon courage on est dans le mem bateau ,on va ramé dur pour y arrivés tous ensemble, des quil y en a un qui flanche on va l'aidé a se relever et repartir ensemble ,a plus dans la journée au fait j'ai que de la pasteque je peu la remplacer par le melon? je la ga gardé pour 11heure! bisous |
||||
| ||||
 |
babet52 (86) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:53 | ||
|
bonjour je recommence aujourd'hui, je suis à 80 kg pour 1m62, par contre je ne me souviens plus comment faire pour calculer les calories de chaques aliments, merci de votre réponse et bon courage à toutes
|
||||
| ||||
 |
Babette répond | Posté le 30-08-2010 à 09:50 | ||
<X Bonjour tout le monde, @ Voyat Stéphanie, tu peux utiliser de l'édulcorant pas de problème..... c'est bien parti le petit déjeuner copieux, je garde le fruit pour 11h ce matin... bonne matinée... ;) |
||||
| ||||
 |
anne-marie (TOURS, 37) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:41 | ||
|
bonjour moi aussi je commence aujourd'hui mais 1400 calories cela me parait beaucoup
je pars à 94 KG ;;;; et j'espère réussir à perdre 20kilos mais surtout à pas regrossir après courage |
||||
| ||||
 |
liloumaé (lyon, 69) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:39 | ||
|
:) Bonjour, a tous et toutes,
P'tit dej, bien passé, les enfants ont adoré le melon ce matin. Mon homme a tout mangé, alors qu'il ne dejeune JAMAIS le matin, et pour moi c'était copieux. Mais départ bien engagé. Bon courage pour cette journée. Suis très motivé. bonne journée à vous. :D :) :) :) :) :) |
||||
| ||||
 |
terretmer (34) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:35 | ||
|
bonjour jour j je commence mon régime, pour la première fois depuis longtemps j'ai osé monter sur la balance, verdict 79 kg ! oups je savais que j'avais largement grossi mais pas autant. Je suis motivé mais assez inquiète j'ai déjà fait de nombreux régimes et si je perds je sais que je regagne aussitôt ces foutus kg.Bon premier regard sur les repas, je ne sais pas comment je vais faire pour nourrir mon fils qui a un appétit d'ogre, deux repas ?
Je mange pas chez moi le midi, comment faire amener ma gamelle au boulot, bref il va falloir m'organiser. |
||||
| ||||
 |
elfie (07) répond | Posté le 30-08-2010 à 09:28 | ||
|
Coucou a toutes!!!
Ca y est premier tit dej de JMC!!!!je suis a 900k!!!ce matin!j etais a 75,9!!! Je viens de perdre 20kilos!!!mais il m en reste ;donc je fais confiance a la methode de JMC!!!! Je suis de l Ardeche,j ai 46 ans!!!! Voili voila!!bonne journée!!bises! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
