Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
Fanfan0 (Essonne , 91) répond | Posté le 18-01-2022 à 16:39 | ||
Bonjour les amies, que de lecture :D ça fait plaisir de vous lire, JANE quelle température chez toi et a toi aussi PISTACHE moi qui trouvais qu'il ne faisait pas chaud chez moi je suis loin du compte :D j'espère que tout va bien quand même, vous avez l'habitude c'est sûr, pour moi ça parait paralysant Je suis contente, j'ai perdu en même pas une semaine, j'ai commencé mercredi de la semaine dernière -2kg, et j'étais invitée chez a fille samedi, je sais qu'il ne faut pas que je m'emballe puisque se sont les premiers kilos qui partent plus vite, mais c'est tout de même très motivant moi qui en manquait c'est très encourageant et comme une surprise n'arrive pas seule, j'ai reçue mon tapis ce matin... GÉNIAL :-q mon gendre m'a proposé de le prévenir dès la réception pour venir me l'installer, j'espère qu'il sera disponible ce soir *-:) j'ai trop hâte ! DANY je suis désolée pour ton ami décédé, c'est toujours un peu déstabilisant de voir ses amis, ses voisins, des gens pour qui on a de l'affection et de l'amitié viennent à disparaitre il faut reprendre le dessus et ce n'est pas facile, pour le tapis si tu peux aller dans un magasin pour l'essayer avec l'achat, j'ai eu la chance que des amis en avait un ce qui m'a permis de monter dessus et me rendre compte, ce qui m'a rassuré aussi c'est qu'il y a ce cordon qui est relier à toi et à l'appareil, si tu venais à déraper ou perdre l'équilibre quoique ce soit, il se décroche et arrête instantanément le tapis mais si tu peux prendre conseils auprès de ton médecin qui te connait bien fais le, comme te le recommande notre amie PISTACHE téléphone lui si tu ne veux pas te déplacer ;) Prends bien soin de toi ... a bientôt de te lire ROSE ton image m'a bien fait rire :D je t'imagine bien envahi par les dossiers et dépassé par les mails, personne si je comprends bien n'a fait ton travail pendant ton absence, dommage pour la situation dans laquelle tu te retrouve, ce doit être un peu décourageant Suite.... |
||||
 | ||||
 |
Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 17-01-2022 à 23:32 | ||
Bonsoir à toutes, Eh bien j'ai passé les radios, les résultats pas terribles mais je ne verrai le médecin que le 31 janvier.... et le mois sera bouclé..., Problème de sciatique sans douleur, mais avec pied encore enkylosé en partie, problème de hanche, le bassin est dévié de 13 mm de gauche à droite, mon genou a 2 poches de synovie et le fémur qui ''mordille'' le tibia, et la rôtule n'est pas bien à sa place, comment voulez-vous que ça aille... mais c'est mieux, je dors haché, mais je dors... Aujourd'hui avons été faire notre 3ème injection, on est en règle.... Cet Am peinture, l'après-midi qui me fait du bien.... et en plus SMS de ma fille aînée qui m'a annoncé être officiellement embauchée pour 3 ans au Conseil Départemental de Touraine.... (elle y travaille depuis bientôt 3 ans...)... jamais d'embauche définitive dans cette Administration, car les élus et députés peuvent changer et cela modifie les structures. DANY - Te voilà transformée en grande sportive, attention malgré tout au rythme, règle le bas au départ, et ne l'augmenter qu'au fil des semaines... Courage pour ton amie décédée... JANE - Te voilà en bonnes mains et une solution va être trouvée pour enlever tes souffrances... ROSE - Bientôt on va trouver une solution pour ma jambe, et après ça ira mieux, même moralement... Bon courage pour ta reprise. FANFAN - Mon mari est diabétique insulino dépendant, et il n'a pas de régime spécial, c'est à moi d'équilibrer les repas au niveau sucre, mais il mange de tout... PISTACHE - Ca y est, je passe avant d'aller me coucher.... il fait froid chez vous, encore plus pour JANE... samedi nous avons eu Nathalie, Sébastien et notre petit LOHANN, la température a été négative toute la journée... J'espère qu'on va vite trouver une solution pour ma jambe, sinon j'irai aux Invalides pour exposer mes peintures, lol... :D BONNE NUIT à toutes, bisous sarthois, Nicole |
||||
| ||||
 |
Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 17-01-2022 à 18:37 | ||
Bonsoir les filles, passage éclair de ma part car... comment vous dire ? Je m'attendais à être noyée mais, le mot est faible! 146 mails à lire, 6 ou 7 demandes de rappels téléphoniques (mais faudra d'abord que je me replonge dans les dossiers) 2 réunions (visio) à rattraper, etc... Je ne sais où donner de la tête mais je ne vais pas vous ennuyer avec ça ! Temps pourri chez nous, le brouillard s'est maintenu toute la journée. Il fait très froid. J'ai failli me casser la figure, dans le parking, j'ai marché sur le passage piétons qui était tout givré! mais je me suis rattrapée, in extrémis. Merci Pistache pour cette belle pensée positive, tellement vrai! La bienveillance est un atout précieux, c'est merveilleux d'en être pourvu et d'en recevoir :x :-* Jane, j'espère que ce traitement apportera un mieux. On ne saisit pas toujours les pensées de ces médecins, expliquent-ils toujours tout d'ailleurs ? Si la balnéo est agréable, c'est déjà un bon point. J'adore aller à la piscine mais, si je suis réticente en ce moment, c'est bien à cause de cette sensation de froid en ressortant de l'eau que j'appréhende... Pourtant, quand je suis dedans, je me régale. Dany, je suis désolée pour la perte de cette amie à qui tu achetais tes habits. Tu vois, tu lui rends hommage en parlant de la qualité de ces vêtements. C'est douloureux mais c'est la vie, les gens disparaissent mais restent toujours présents dans la mémoire des gens. Pour le tapis, bien sûr, il faut être prudente. C'est dommage si ça ne se fait pas, bien utilisé et à petite dose, ça peut être un sacré bénéfice pour le moral et la santé. Effectivement, on peut se tenir à des "bras" en cas de perte d'équilibre, limiter la vitesse et même l'arrêter net. Mais s'il y a des risques, le jeu n'en vaut peut-être pas la chandelle ! Nicole, Fanfan, j'espère que vous allez bien ! Au plaisir de vous lire ! Portez vous bien, prenez toutes soin de vous. Je vous embrasse toutes |
||||
| ||||
 |
dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 17-01-2022 à 18:16 | ||
|
Bonsoir les Filles,il a fais du beau soleil,bon pour mon tapis je vais me renseigner,vous avez raison,mais je prendrais avec des barres parallèles si il en a
car je ne marche pas a la maison je Fais mon train- train mais se n'est pas pareil,j'ai appelé ma dentiste car quand je suis tombée il y a 2 mois? le rose est abimée devant,j'étais mieux éclairée,quand je l 'ai nettoyé,ou je n'avais pris un petit apéro :-bd :-bd :-bd :-bd ,je vais mercredi chez ma coiffeuse,comme je vais mieux ça va me faire plaisir,JANE JE PENSE A TOI QUE TU PUISSES ENFIN MOINS SOUFFRIR SI TU AS TROUVÉ, UN AUTRE POUR TE SOULAGER :-q :-q A TOUTES BONNE SOIRE DANY :D :D :D |
||||
| ||||
 |
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 16-01-2022 à 18:29 | ||
Coucou les AMIES quel temps d'hiver 0° toute la journée et ciel gris. Quelle surprise comparé aux jours précédents c'est la douche froide. Enfin nous sommes toujours en hiver.. DANY oui la sagesse veut que tu demandes conseils à ton médecin ou à ton kiné tout simplement, tu lui téléphones ce qui t'évitera de te déplacer. Sois prudente quand même, je comprends l'inquiétude de ta fille, elle ne voudrait pas que tu tombes et te blesses ;) Courage pour ton amie décédée, elle ne souffrira plus. C'est difficile lorsqu'on perd des amies, mais la vie continue*-:) JANE wouah ! bientôt vous allez être en Sibérie, chez ça en prend le chemin. Tu as dû voir un rhumatologue c'est pour ça qu'il t'envoie vers un chirurgien compétant. Courage tu es entre de bonnes mains. *-:) NICOLE FANFAN ROSE à très vite de vous lire. ;) Bonne soirée mes AMIES prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
jane_259 (, 39) répond | Posté le 16-01-2022 à 10:32 | ||
Bonjour mes amies, et bien qu'est ce que ça caille, -11 ce matin en plaine à découvert, et -8 dans notre cours...Le soleil est là, c'est déjà ça Pistache chez toi aussi il fait froid, j'espère que vous avez du soleil en journée... ;) Fanfan oui j'ai commencé la balnéo mercredi dernier, j'espère voir les effets à plus long terme...Par contre l'eau est bonne mais quand on ressort dehors, oulala ça caille :D :D Rose bon courage pour la reprise, j'espère que ça va aller, pas facile quand on ne se sent pas vraiment bien au boulot :-* Dany je suis un peu perplexe pour le tapis de marche pour toi, il faudra vraiment que tu fasses attention pour régler la vitesse afin que tu ne tombes pas, il faut de l'équilibre je pense mais je ne suis pas une experte, demande l'avis au kiné, il sera apte à te conseiller...Ma maman nous lui avons acheté, un pédalier qu'elle peut faire assise, ça fait travailler ses jambes, genoux...Tu as perdu une amie, bon courage à toi :-* Nicole j'espère que tu nous donneras des nouvelles très vite, on t'attend ;) Pour mon épaule, le médecin a essayé de ponctionné l'épanchement mais rien n'est sorti, bizarre. Il m'a donné un traitement de 10 jours, dans trois semaines je le contacte et si pas d'amélioration, il me dirige vers son confrère chirurgien pour un avis. Lui n'opère pas, je n'avais rien compris...LOL Bon dimanche à vous toutes, prenez bien soin de vous, je vous embrasse...Merci pour vos jolies citations... :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
dany_22600 (saint caradec, 22) répond | Posté le 15-01-2022 à 19:37 | ||
|
J'ai eu décathlon,ils vont en recevoir en février,c'est a 20 minutes de la maison Pontivy
ma Fille n'est pas d'accord,mon gendre non plus,je vais voir mon Docteur,je n'ai aucun problème que de pouvoir marcher,je vous remercie toutes de vos conseils, je vient déprendre a l'instant par Dédé le décé d'une Amie ou j'achetais mes habits elle était malade depuis 4 ans,j'ai toujours les vêtements , trés bonne qualités,plus de 40 ans,ha!!!!!! :(( son Ami est boulanger ici il a perdu ça femme il y a des années, il était bien avec Michèle ça va être dure :^> je ne vais rien dire a Rachèle tapis avant de voir mon médecin,je les vois mardi,je n'ai pas répondu a son message ce soir ;) je vais dans ma véranda bisous Dany :-q :-q :-q |
||||
| ||||
|
|
PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 15-01-2022 à 18:04 | ||
Bonjour les COPINES hier nous avions une magnifique journée et nous sommes allés marcher au soleil. Que ça fait du bien, surtout qu'il n'y avait pas de vent. Donc pas de bonnet sur la tête, tout était parfait. Par contre ce matin surprise, a -t il neigé ? Ou est-ce le givre ? Tout était tellement blanc et épais puisque ça restait sur les trottoirs, les voitures, les toitures, les jardins. Elle était annoncée mais pas chez nous. J'aurais dû prendre une photo. et - 4°. Tout ce qu'il faut pour rester tranquillement au chaud. Maintenant une bonne nouvelle de DAME BALANCE qui m'a annoncé - 1kg 300 que je suis contente. Ça me fait 2kg600 depuis le début de l'année, si seulement ça pouvait continuer à cette cadence, mais je ne rêve pas, je verrai bien. FANFAN merci pour "l'ANGE GARDIEN" mon mari m'appelle "Sœur Thérésa" :D :D Je vous aimes bien et je ne veux pas vous perdre. Vous êtes supers et ça fait du bien de nous booster toutes ensembles, nous sommes plus fortes pour atteindre nos objectifs. C'était sage de te renseigner près de ton médecin, lui seul peut conseiller car il te connait. Bon courage pour ta marche lorsque tu l'auras et pousses jusqu'en Lorraine si tu as le temps ;) Oui le tapis de marche est super surtout lorsqu'il pleut.. *-:) ROSE tu as raison pour les pathologies que tu nommes, je connais. Heureusement que certaines personnes peuvent s'en servir. Pour ma part interdit, je suis trop usée de partout et ça ne ferait qu'aggraver la situation, je fais avec. ;) NICOLE DANY Un petit coucou en attendant votre passage, vous devez être très occupées ;) JANE comment vas-tu ? Y a t-il de l'amélioration ? Courage et patiente ça va le faire *-:) Bon week-end les filles et prenez bien soin de vous en attendant la fin du virus :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Fanfan0 (Essonne , 91) répond | Posté le 14-01-2022 à 19:09 | ||
Il faut l'adapter a sa personnalité ROSE courage pour la reprise, pas d'inquiétude ça va bien se passer JANE tu as commencé la balnéo j’espère que tu vas te familiarisé et que tu vas finir par apprécier le bienêtre, c'est vrai que ça demande encore des efforts NICOLE a bientôt de pouvoir de lire et savoir ce que ça dit pour ta jambe Bonne soirée à toutes et bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Fanfan0 (Essonne , 91) répond | Posté le 14-01-2022 à 19:01 | ||
Bonsoir les amies, ici il fait très froid, pas l'habitude à Paris ça caille ce matin, tout était blanc, les toits des maisons, les voitures il fallu gratter et laisser chauffer un peu, il avait gelé à -1°, ressenti -3°, cet a-p-m la température est remontée a 4° seulement DANY coucou petite Bretonne, le tapis de marche est une bonne idée, mais PISTACHE a peut-être raison en te conseillant d'en parler à ton médecin avant, il me semble que tu marches avec une canne, est-ce que tu te sens capable de marcher sans ta canne, sur le tapis pas de canne mais bien sûr il y a une barre pour te tenir et garder l'équilibre et c'est toi qui choisi ta vitesse, tu commence très lentement et tu accélère comme tu veux comme tu le sens, et tu arrête à la vitesse que tu veux, il y a aussi un cordon de sécurité qui te relie à la machine et si il y a le moindre problème la machine s'arrête instantanément ;) tu peux peut-être trouver un tapis pas trop cher en regardant sur "le bon point" tu peux en trouver un très bien d'occasion, ta fille peut t'aider je pense, sinon voir a décathlon, le mien je l'ai prit avec des bâtons parallèles ce qui fait ressembler a la marche nordique, il n'y avait qu'à un seul endroit ou je l'ai vu en vente "M6 boutique" et en plus j'ai profité des soldes ;) PISTACHE, notre bon ange gardien ;) je te rassures j'en ai parlé a mon médecin il est 100% d'accord, tout comme la diet aussi qui était ravie, en fait mon problème est que j'ai de l'arthrose plein la colonne vertébral + une déviation, il est fortement recommandé de marcher, j'ai de l'embonpoint bien sûr et là aussi il est recommander de bouger, de marcher, j'ai du diabète et là aussi il est très très fortement recommandé de marcher, je fais de la bronchite chronique, pour la respiration rien de mieux c'est la raison pour laquelle j'ai voulu un tapis avec bâtons, comme tu vois rien n'a été laissé de côté et bien pensé :D Suite... |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
