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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2022 à 17:54 | ||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2022 à 17:52 | ||
..... FANFAN Je rejoins ce que dis notre amie ROSE pourquoi ne pas demander conseil à ta diét JMC si tu es toujours inscrite, mais pas que pour le forum car elle n'intervient plus.. Il faut reprendre un abonnement ou pour en être certaine, téléphone pour avoir des renseignements, l'appel est gratuit et ils sont très accueillants...Aller monte dans mon train et c'est parti, on te prend au passage, c'est parti vers la réussite. Courage ! .. :-q Bonne soirée les FILLES, prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez.. :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-01-2022 à 17:37 | ||
Bonjour les AMIES et bien j'en lis des évènements imprévus. Aller les Filles hop hop hop on se motive, on se booste, on se reprend et on repart toutes ensembles, les fêtes sont finies, il faut redevenir sérieuses, on s'est fait plaisir c'est bien. Il faut se fixer des objectifs avec la nouvelle année. On peux y arriver toutes ensembles il faut y croire :-q Alors des nouvelles de notre DANY. Elle va mieux mais il faut qu'elle mette un anti-virus sur son ordi. Donc elle a fait ça aujourd'hui. Donc je pense qu'elle ne devrait pas tarder à nous rejoindre. NICOLE Félicitations pour tes - 1kg, c'est parti et on lâche rien :-q Et oui parfois il nous arrive des évènements incroyables, mais tout est bien qui finit bien. *-:) Courage pour tous vos RV médicaux et ce soir, tu nous annonceras ce qui se passe avec la jambe. Je suis impatiente de savoir *-:) JANE as-tu un traitement pour tes douleurs Doliprane ou autre ?? Moi il n'y a que ça que je prends avant de me coucher et je fais ma nuit complète maintenant sans douleurs si je peux dire ainsi. Mais au bout de combien de temps étant donné que je ne supporte aucun médicament ? Donc c'est le seul traitement que je peux prendre 1g tous les soirs. Courage il y a toujours des solutions *-:) ROSE J'imagine ton bonheur avec tes petits bouts de chou, quel moment magique de les voir tous ensembles. Ils sont tellement beaux. O:-) Les fêtes sont finies il faut repartir d'un bon pied. Tu t'es fait plaisir c'est le principal, il ne faut pas se priver de bons moments. Ce que nous conseille JMC et il a raison. :D Aller c'est parti on monte dans mon train et on repart pour une bonne semaine 0 Faute.. :-q Suite ...... |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 10-01-2022 à 16:15 | ||
Pour ce qui est de mon week-end, oui, il a été formidable. Il ne manquait que 3 personnes à l'appel, l'un travaillait, les autres devaient venir de Bordeaux, ça faisait un peu loin, d'autant que le trajet avait déjà été fait pour Noël... Ma belle-sœur est bonne cuisinière, un peu dans la tradition française : elle nous a proposé 2 plats au choix : Carbonnade de sanglier ou Cassoulet (pour l'aspect diététique >:) :-bd ) Mais c'était follement bon. Et je vous passe l'apéro, les fromages, les galettes (plutôt couronnes briochées pour le coup - un peu plus light avec le café faut avouer -) Le meilleur moment, c'est un peu celui que je vous partage avec cette photo de ma petite Ariane avec les fils du cousin de son père installés sur la moto de mon frère, à l'arrêt bien sûr! (belle brochette : 5 ans, 7 et 20 mois pour leur âge respectif). C'est passé bien vite mais c'était comme une prolongation de Noël, ces petits ayant reçu des cadeaux de dernière minute... et puis les décos de Noël étaient encore là, une magnifique crèche que mon frère monte chaque année, le sapin et quelques illuminations dehors, dans leur jardin. Le lendemain, j'avais donc encore un peu mon fils à la maison ; j'ai pu profiter d'eux quelques heures de plus. Ils sont partis de bonne heure après le déjeuner, soucieux de retrouver le chat qui n'a pas l'habitude de rester tout seul aussi longtemps. J'ai eu ma 3ème dose ce matin, j'ai déjà mal au bras, j'espère que ça ne va pas trop me mettre K.O. (comme pour la 2ème dose X( mais je m'y attends...) Plus de neige par ici mais beaucoup de pluie, nos balades avec le toutou sont réduites du coup, c'est fort dommage alors que j'ai plus de temps... Dany, ce serait bien que tu viennes nous lire un peu et papoter un peu avec nous, c'est bien quand chacune apporte de l'eau au moulin, c'est ce qui lui permet de tourner, chacune a ses mots et sa manière de raconter, on prend ! Une bonne semaine à toutes ! :x :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 10-01-2022 à 15:55 | ||
Bonjour à toutes, Bravo Pistache ! Quelle formidable perte ! Tu as superbement redressé la barre ;) :) Tu as raison, se fixer un objectif, c'est déjà un pas vers la réussite! Bravo à toi aussi Nicole pour ce kilo envolé ! Je dois vous confesser que voilà 3 semaines sans pesée en ce qui me concerne :^> , ce samedi, c'est un oubli car j'aurais voulu savoir de combien je partais avant de faire les excès évidents qui m'attendaient suite à notre "réunion de famille"... Tant pis, je verrai où en sont les dégâts seulement samedi prochain. Ma pauvre Nicole, quelle histoire et quelle chance ! Ça fait du bien aussi de se dire qu'il y a des gens honnêtes et soucieux de leur prochain, ça aurait vraiment pu être pire! Expérience positive pour le coup! Courage pour les RDV médicaux à venir donc :P Jane, désolée de voir que les douleurs persistent. Il faudrait vraiment que ça change. Comme Fanfan, j'espère que quelqu'un te proposera enfin le "truc" qui va changer la donne. Fanfan, je pense qu'on passe toutes, à un moment donné, par des périodes plus ou moins difficiles, celles des fêtes pour la perte de poids : ya pas pire ! Je ne sais pas si la diététicienne réussira à te remotiver... pourquoi ne pas avoir demandé un coaching téléphonique avec ta diététicienne JMC ? Est-ce que ça n'est plus proposé au bout d'un moment ? Tant qu'on est inscrit on devrait y avoir droit, non ? Bien sûr, il y a un extra à payer mais la consultation chez la diététicienne engendre forcément un coût supplémentaire aussi. J'avoue qu'un mauvais rêve, surtout de ce genre, ça peut être très perturbateur, d'où cette nécessité d'y aller franco, "prendre le taureau par les cornes" comme tu dis et sur plusieurs fronts. Le tapis de marche devrait t'aider. C'est vrai que si tu ressens la moindre douleur, tu peux t'arrêter net sans avoir à refaire le trajet de retour etc. Courage, tu vas y arriver ;) Moi aussi, je suis trop bavarde, je vous écris la suite sur un nouveau message... |
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Fanfan0 (Essonne , 91) répond | Posté le 09-01-2022 à 21:05 | ||
Coucou les amies, bravo pour votre perte de poids, c'est génial, vous êtes fortes mesdames, moi je n'arrive plus a rien, j'ai décidé d'aller voir une diététicienne :-S j'ai rdv mardi, il faut vraiment que je me reprenne en main, j'ai fait un rêve qui ne m'a pas plu du tout, j'ai rêvé que je me paralysais du bassin X( quelle horreur, :-bd il est vrai que dès que je commence à marcher j'ai mal dans tout le bassin et le dos obligé de m'arrêter qq minutes pour calmer la douleur et repartir, mais au bout d'un moment ça revient, c'est pourquoi je me suis acheté un tapis de marche, façon marche nordique, je ne marche plus, et en premier il faut que je perde du poids et je n'y arrive plus, *-:) je n'arrive plus a me motiver :^> , il faut prendre le taureau par les cornes, des solutions sont a mettre en place, j'espère y arriver *-:) NICOLE quelle histoire :-O heureusement que vous avez pu retrouver tous les papiers de Jacques, dommage qu'il est fallu refaire tous ces km, mais je pense que vous étiez trop contents de retrouver la sacoche et son contenu, et maintenant les rdv médicaux recommencent, il va falloir que tu t'occupe de toi aussi et soigner ta jambe... en attendant bravo pour ta perte de poids :-q JANE c'est très difficile de lutter contre la douleur, j'imagine ta souffrance pour ne plus pouvoir trop venir papoter avec nous, ça doit te demander beaucoup d'efforts, :^> quand dois-tu revoir ton chirurgien ou médecin, il doit bien exister quelque chose pour te soulager *-:) PISTACHE a toi aussi toutes mes félicitations pour ta perte de poids, vous êtes des femmes sérieuses, vous n'oubliez pas votre objectif :-q ROSE j'espère que tu auras passé un bon week-end et que tu as pu serrer ta petite Ariane dans tes bras comme tu le souhaitais :x DANY a bientôt de te lire petite Bretonne Bonne soirée a toutes :-* :-* :-* :-* |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 09-01-2022 à 12:13 | ||
Bonjour les amies, je passe vite fait, je vous ai lu, je vois que certaines ont eu des péripéties...Du meilleur à celles qui en ont besoin, Pistache merci pour avoir donner des nouvelles aux filles et pour les nouvelles de Dany. Je repasse dès que je peux, je vous ai toutes lues...Gros bisous à vous toutes, je vous embrasse affectueusement :-* :-* :-* :-* |
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 09-01-2022 à 11:11 | ||
Bonjour les Amies, Sommes rentrés depuis vendredi, et on est rentrés 2 fois.... ben oui, à 13 h environ étions rentrés à la maison, on a mangé, Jacques a fait la sieste et moi j'ai mis une lessive à tourner.... A 16 h coup de fil.... c'était le Directeur de La Brioche Dorée, sur l'aire d'autoroute, où nous avions pris un tit croissant et un café... Jacques avait oublié sa sacoche avec tout ses papiers et les urgents avec, donc pas de pass sanitaire, pas de papiers voiture, tous ses papiers pour le diabète, etc... donc à 16 h 15, on repartait pour VARADES, mais il fallait aller jusqu'à ANCENIS, à 100 km de St Jean de Monts, donc une bonne route à faire... on est arrivés vers 18 h et le Directeur a remis la sacoche à Jacques, il l'avait gardée dans son bureau, c'est une femme de ménage qui l'avait retrouvé en faisant le ménage, roooohhhh.... Heureusement qu'elle a été retrouvée, quelqu'un aurait pu la prendre et la vider, puis la jeter à la poubelle... Dans notre mésaventure, on a eu beaucoup de chance et j'ai trouvé positif de pouvoir tout récupérer... Avons passé une dizaine de jours en Vendée et là, les RV médicaux repartent demain.... Je passe des radios de ma jambe gauche demain matin à 11 h 30, l'après-midi peinture, et mardi ce sera kiné.... Je viens de vous lire, enfin la dernière page..... PISTACHE, bravo pour ton 1,3 kg en moins, moi j'ai perdu 1 kg sur les 3 dernières semaines.... malgré les fêtes, et ça m'encourage énormément... FANFAN - Tu as pu voir ton petit William, quel bonheur.... et ROSE tu as pris ta dose de Bonheur en famille.... Maintenant, la vie reprend son cours JANE - Ma pauvre Amie, te voilà toujours avec tes douleurs, comme je te plains, et je te souhaite une meilleure santé très vite... DANY - Qu'est-ce que tu nous fais donc, plus de nouvelles ? J'espère que tu as passé de bonnes fêtes de fin d'année... Bon dimanche, prenez bien soin de vous, je vous embrasse, Nicole |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 08-01-2022 à 17:38 | ||
Bonjour Tout le monde, ben voilà encore une fois je n'ai pas envoyé mon message, ayant été dérangée, et bien évidemment il n'a pas été enregistré :(( Donc je vais répondre en résumant. Chez nous la neige a juste fait une brève apparition et le lendemain plus rien, comme d'habitude. Par contre sur NANCY à 110 km où est mon fils, il a neigé à plein temps. Donc j'attends le soleil avec impatience, il viendra bien un jour :D Alors DAME BALANCE a été contente de moi - 1kg300. Je suis vraiment contente, il faut dire que j'ai repris le programme d'un pied ferme. Je me suis fixée d'arriver à mon objectif pour la fin de l'année et j'y arriverai, je suis déterminée :-q DANY fais un petit coucou, tu m'avais promis on t'attend tu nous manques ;) :-* JANE souffre trop en ce moment et ne peut pas venir se joindre à nous, donc elle me charge de vous embrasser, elle ne vous oublie pas. Prends bien soin de toi ma petite Jane, ça va le faire, il faut être patiente. Tu dois avoir un traitement contre la douleur, COURAGE ! *-:) FANFAN Et oui tant qu'il y aura des passages sur le FORUM je resterai, sinon IL se fermera tout seul, ce qui serait dommage. Je me suis habituée depuis tout ce temps 13 ans que je l'anime, j'y ai fait de bonnes copines qui sont toujours là, merci à vous ! *-:) NICOLE certainement rentrés de Vendée et les rendez-vous médicaux vont recommencer. Prenez bien soin de vous *-:) ROSE notre petite écrivaine, ne t'en fais pas, la semaine prochaine finies les galettes. Profites bien de ces moments privilégiés en famille ils sont si précieux. On reprend de bonnes résolutions et ouste les kilos, tu sais gérer donc pas de soucis. :-q Bonne soirée et prenez bien soin de vous et de ceux que vous aimez. :-* :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 08-01-2022 à 11:38 | ||
Bonjour à toutes, vous devez être toutes bien occupées ! J'espère que vous allez bien quand même, la santé est toujours au centre de nos préoccupations, surtout en ce moment. C'est mon week-end famille ! Dans 15 minutes, on va se rendre chez mon frérot. Tout est prêt alors, puisque je vais être bien occupée jusqu'à demain soir, je profite de cette petite accalmie pour vous saluer toutes et vous envoyer toutes les ondes positives existantes :D Il a neigé hier mais ici, il est rare qu'elle reste, comme il a plu toute la nuit, il ne reste plus rien... Mon frère est sur les hauteurs mais j'espère pas assez haut pour y trouver du verglas, car c'est surtout lui qu'on redoute. J'ai hâte de prendre ma petite Ariane dans les bras et de voir tout le monde craquer autour d'elle :P . Il y aura aussi mon neveu Cédrix avec ses deux petits garçons, l'aîné a 4 ans et l'autre juste 7 ou 8 mois... un esprit de famille qui me fait chaud au coeur. Je vous embrasse toutes bien fort et espère vous lire bientôt. :x :-* :x :-* |
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