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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 16-08-2021 à 20:57 | ||
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ROSE ma petite ROSE on a encore une fois écrit en même temps, sauf que j'ai été dérangée par le téléphone et j'avais mis mes commentaires en attente... :D
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 16-08-2021 à 20:51 | ||
Suite parti trop vite .. ROSE est de retour et avec le soleil. Merci infiniment mais il aurait dû en rester en Andalousie car il chauffe trop ! Il a voulu nous faire plaisir, mais nous n’avons pas l’habitude. Donc je vais en renvoyer un peu d’où il vient et garder le meilleur. Tu as passé un bon moment avec ta famille et c’est le plus important. Tu t’es fait choyée de surcroît, que du bonheur. Le paysage est magnifique ! :-q DANY tu es partie en vacances toi aussi ?? Fais un petit coucou tu nous manques. Est-ce que tu vas bien ? *-:) Bonne soirée mes AMIES prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 16-08-2021 à 20:44 | ||
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Bonsoir les AMIES je n’arrive pas à venir sur l’ordi avec cette chaleur. Mais aujourd’hui surprise, les températures ont eu une chute fulgurante de plus de 35° à 18°. Et la pluie est de retour. Les éléments sont complètement perturbés.. On se croirait au début de l’automne. :-S
FANFAN Oui ces jours ci nous avons profité de la tonnelle car il y avait une petite brise qui coupait la chaleur. Heureusement, comme ça nous avons pu profiter du bon air. Pour mes douleurs en effet j’ai ma part. En ce moment ça se calme un peu et c’est très agréable. Je ne serai jamais comme avant et je dois faire avec. Pour moi le principal est que je sois toujours automne et un bon moral positif. :-q NICOLE merci de passer nous faire un petit coucou et partager de jolies photos. Ah ! la connexion pendant les vacances pas toujours évident malheureusement J’espère que prochainement ça ira mieux. BRAVO pour ta belle perte de poids – 1kg500 en 3 semaines, tout à fait dans les normes de 500g/semaine. Hop hop on continue et on lâche rien...On continue et on lâche rien. :-q JANE je souhaite de tout cœur que tes douleurs se calment un peu. Il faut dire que les chaleurs que nous avons n’arrangent rien, c’est comme le froid malheureusement. Elles se réveillent toujours la nuit et ce n’est pas évident. Courage ça va le faire ! Quant au jardin, nous avons tout perdu, à part les betteraves qui semblent ne pas avoir été touchées. La rhubarbe qui semble reprendre, peut-être ? etc… *-:) |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 16-08-2021 à 18:05 | ||
(après la photo de mon fils et sa fille, une photo de notre balade dans leurs environs...) La vie reprends donc son cours... ou presque ! Tant que j'ai mon amie de Paris sur Labruguière, j'ai toujours des trucs prévus avec elle, demain, on va essayer d'aller au cinéma à 21h. J'espère que le film ne sera pas trop long, je sais qu'on en discute toujours un peu pendant le trajet mais quand je la ramène, je ne vois plus le temps passé devant sa porte et je me couche à pas d'heure, vu que j'ai repris le boulot, ça risque de pas le faire =(( Sinon, j'ai des nouvelles de mon éditrice, il semble qu'on ait arrêté la nouvelle page de couverture du 3ème livre : elle n'aura plus rien à voir avec la première, changement de coloris ! C'est pas plus mal, j’attends qu'elle me le confirme avant de vous la montrer. Pistache, je ne t'oublie pas, je sais que tu vas bien grâce à nos petits messages whatsapp qui me font bien plaisir! Tu dois aussi respirer un peu mieux avec cette nouvelle fraîcheur ! Dany, j'espère que ça va, pas de nouvelles, bonnes nouvelles ? Prenez toutes bien soin de vous. à bientôt Rose |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 16-08-2021 à 17:57 | ||
Bonsoir les filles, Hier 15 août, c'était mon dernier jour de congé. Mon fils devait venir à la maison mais c'est nous qui avons fait le trajet, non pas jusqu'à Perpignan mais jusqu'à leur petite maison, hérité du père de sa conjointe dans notre montagne noire, c'est à 45 km de chez nous donc en 50 minutes, nous y étions (et oui, ça tourne, il faut le temps avec tous ces virages :-S ) J'ai donc fini en beauté. La reprise ce matin a été (comme chaque été) très dure, l'envie n'y est plus vraiment., de moins en moins... :^> J'ai appris le décès d'une tante que je voulais voir à Grenade, comme si je pressentais que ce serait la dernière fois... mais la maison où elle résidait n'autorisait pas les visites donc, vraiment fichu COVID, j'ai fait 1300 km et aurait dû me passer de la voir :-bd @-) j'ai vu son mari auquel j'étais aussi très attachée, il est rès affaibli, lui aussi, je ne sais pas comment il aura accusé le coup. Le téléphone est à bannir, il n'a plus qu'un filet de voix. Je communique seulement par le biais de la cousine qui m'a reçue dernièrement. Enfin! C'est la vie! Fanfan, oui, l'air est plus respirable et rend les balades plus agréables. Les 2 bâtons, ça permet de bien s'équilibrer ; ça me fait penser à la marche nordique que j'avais essayée une fois, c'est bien, chacun peut y aller à son rythme, c'est une bonne méthode. Tu nous diras pour ta radio de demain. Jane, j'espère que ton épaule ne t'empêche plus de dormir... il faut trouver la "bonne position", plus facile à dire qu'à faire, moi je ne cesse de bouger dans mon lit... Bon courage ! Nicole, merci pour cette belle photo de CAVAL'OCEANE ! La mer vue différemment, je suis preneuse ! Tu m'as fait rire avec ta bérézina! Pas de wifi où j'étais en Espagne, seulement mon portable qui m'annonce que j'ai utilisé mes 2 Giga, je vais être donc au ralenti jusqu'au 31 août! Tant pis, finies les vacances, j'ai mon PC à la maison. Bravo pour le poids perdu en cure. Moi, je ne sais pas où j'en suis... |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 16-08-2021 à 12:57 | ||
Bonjour les amies J'espère que vous allez bien, aujourd'hui les températures ont bien baissées, on respire mieux 22°C, il vient même de pleuvoir un petit crachin et le ciel s'éclairci de nouveau mais tout est un peu plus vivable ;) mes volets restent ouverts, je ne suis plus dans le noir :D quel confort :-q je ne profitais de l'extérieur que le matin ave le petit déjeuner sur la terrasse et de temps en temps le repas du soir quand la température le permettait, car de très bonne heure j'étais obligé de mettre le parasol pour éviter que le soleil ne tape sur les volets et que la chaleur rentre ;) JANE je viens de pouvoir prendre un rdv pour faire la radio que ce matin seulement car c'était fermé, super le rdv demain a-p-m :-q mon dos va un peu mieux mais je sens que c'est quand même fragile, je suis très vite fatiguée, je vais marcher avec deux battons de marche c'est comme ça que je me sens le mieux ;) j'espère que pour toi les douleurs de tes épaules s'estompent un peu, c'est très fatiguant d'avoir mal en permanence et ça peu aussi atteindre le moral, j'espère de tout cœur que ce n'est pas ton cas *-:) Quand aux légumes et fruits du jardin, malheureusement c'est une année perdue, c'est le cas de mes voisins aussi :( NICOLE ça y est te voilà dans ton petit paradis Vendéen, tu vas pouvoir récupérer de ta cure, te ressourcer, faire de belles balades et revenir en forme dans ta SARTE ;) PISTACHE peut-être que chez toi aussi la chaleur a baissée tu vas pouvoir retourner sous ta tonnelle et profiter de ces moments de calme et te relaxer, c'est vrai que toi aussi tu as eu ta part de douleurs, oui c'est vrai qu'il est très agréable de faire un retour dans le passé et retrouver de bons moments :) ROSE j'espère que tu profites bien de tes moments de vacances et de détentes, car comme tu le sais ça ne dure pas tout le temps, ta photo est magnifique, superbe horizon !!! DANY bientôt de tes nouvelles, j'espère que tu vas bien Excellente journée :-* |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 16-08-2021 à 12:08 | ||
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Merci Adrien pour cette information qui peut paraitre intéressante... a voire
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 16-08-2021 à 05:45 | ||
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Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond | Posté le 15-08-2021 à 15:55 | ||
CAVAL'OCEANE, c'est en ce moment à St Jean de Monts Coucou les z'Amies, Eh bien pour moi c'est la bérézina pour me connecter depuis presqu'une semaine.... Trop de monde sur la côte je suppose.... La cure est terminée depuis lundi dernier et nous sommes à St Jean de Monts depuis mardi soir.... Que du beau temps depuis notre arrivée, mais aujourd'hui, bug de Monsieur Soleil, il est même tombé un petit crachin, mais cette petite pluie était salutaire.... Hier avons atteint (au soleil) 42 degrés, là il ne fait plus que 29 et pour moi ça me convient très bien... Les premiers jours d'après cure je me suis beaucoup reposée, ça y est, maintenant, la forme remonte.... Pendant les 3 semaines de cure, j'ai perdu 1,5 kg, ce qui m'encourage fortement.... Nous avons pu déplacer un RV médical pour Jacques le 17 août, si bien que nous rentrerons en Sarthe le 27 août, car le 28 aurons à fêter les 50 ans de mariage de cousins de mon côté... et ensuite, la vie reprendra son cours... Je vais sûrement me réinscrire à la peinture à la journée des Assos du 4 septembre afin de me relancer dans ma passion qui stagne un peu.... depuis le second confinement... Je vous réponds en global, car je ne sais même pas si mon message va passer.... JANE, je suis ravie que ton épaule commence à te laisser un peu plus tranquille si je puis dire.... ROSE, que la dernière photo que tu as mise est belle, je ne savais pas qu'en Espagne il y avait d'aussi jolies choses... PISTACHE, oui le temps est capricieux mais ces derniers jours, on a plutôt eu chaud, ce qui nous a permis de nous baigner à la piscine de la Résidence hier... Hier soir avons été voir un beau coucher de soleil, du mal à trouver une place pour se garer, mais on a pu, je vais essayer de vous envoyer une photo, mais .... pas certaine que cela passe... FANFAN et DANY - Bisous de VENDEE . Bon !!! le coucher de soleil n'est pas sur l'ordi, alors je vais essayer autre chose... Passez une belle fin de journée... Nicole |
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 15-08-2021 à 08:40 | ||
Bonjour mes amies, il fait beau et bien chaud ces derniers jours, mais bon c'est comme ça, on passe du cop à l'âne... Je vois que vous allez plutôt bien et j'en suis contente. De mon côté mon épaule me fait un peu moins souffrir c'est déjà ça, la nuit par contre pas génial... Rose merci pour ces jolies photos, on peut voyager...Je pense que tu as passé un magnifique séjour et que tu gardes de merveilleux souvenirs... Fanfan j'espère que tu souffres moins, tu nous donneras des nouvelles de ce qu'à donné la radio...Si c'est un lumbago, l'ostéopathe peut t'aider je pense...Super si tu peux profiter de bons moments en famille, comment va le petit dernier, il pousse ? Pistache cette année on ne peut guère faire avec les légumes, mais bon c'est comme ça, on fera mieux l'année prochaine si le temps le permet...Vas-tu te promener un peu ? Nicole tu dois être à St Jean de Monts, profitez bien de ces moments sans contraintes... Dany pas de nouvelles, j'espère que tu vas bien et que tu pourras venir nous faire un petit coucou, histoire de nous rassurer... Passer un excellent dimanche, je vous embrasse de mon Jura :-* :-* :-* :-* |
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