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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 15-06-2009 à 10:05 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 22 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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jane_259 (, 39) répond | Posté le 13-08-2021 à 06:20 | ||
Bonjour mes amies, désolée de mon absence mais impossible d'aller sur l'ordi à cause de mon épaule, là je vous écris vite fait un message pour montrer que je ne vous oublie pas... J'espère pouvoir écrire plus longuement la prochaine fois...Je vous souhaite une belle journée, je vous embrasse de mon Jura :-* :-* :-* :-* |
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Adrien-Equipe (Lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 11-08-2021 à 02:24 | ||
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NOUVEAU SUR SAVOIR MAIGRIR
J'ai le plaisir de vous annoncer un nouvel outil : VITE MA DIET ! Ce moteur de recherche vous permet de trouver des réponses à vos questions diététiques en un clic. Voici le lien : https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/5minparjour/Coaching/ViteMaDiet N'hésitez pas à nous faire vos retours pour que l'on puisse améliorer cet outil ! |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 10-08-2021 à 21:44 | ||
Bonsoir les amies mes vacances en Espagne ont fini hier. Je vous mets une des dernières photos prises au dessus du lac du Tranco dans la province de Jaén. Nous nous dirigions vers le village d'où est originaire la mère de mon mari. Le site est merveilleux et désormais protégé. Nous avons croisé des chèvres sur la route, aperçu trois faons, les biches devaient être bien cachées.... enfin des trucs qu'on ne voit pas tous les jours! La route était escarpée et difficile mais ça vaut le détour pour les yeux. Je passe sur les bouchons rencontrés hier qui ont rendu ce retour très pénible mais, notez, les filles que je vous ai ramené le soleil d'Andalousie ! :-q :D Il fait enfin bon chez nous! De ce côté là, nous notons à peine la différence. J'ai pu prendre un bain rafraichissant dans le lac des St Peyres à 45 minutes environ de la maison avec mon amie de Paris toujours sur la place jusqu'à fin août. Je profite de mes derniers jours. Moi aussi, j'aurais droit aux visites familiales, vendredi ou samedi pour l'aîné de mon mari; Quant à mon fils, il s'est annoncé pour dimanche! J'aurais donc le temps de me requinquer un peu. Je vous avoue, mes yeux se ferment tout seul. Je suis désolée mais tout le temps que j'ai été à Grenade, choyée par ma cousine, je n'ai guère eu une minute à moi. Couchée à plus de minuit chaque soir, je n'avais guère la force de taper un long message sur mon smartphone. Je n'ai pas eu de code wi-fi pour mon PC portable embarqué pour le fun, à peine allumé la nuit à Tolède mais je n'avais pas réussi à noter correctement le code wifi (écrit trop petit). Je vois que certaines profitent aussi, vous avez bien raison. Encore une belle citation Pistache, voilà un médecin qui me plairait :-q Prenez bien soin de vous les filles, je ne vous oublie guère même si peu présente. Je vous embrasse. |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 10-08-2021 à 18:35 | ||
Bonsoir les AMIES le soleil est de retour tout doucement mais sûrement et quel plaisir de sentir à nouveau la chaleur. J'espère que ça ne va pas être aussi chaud que précédemment *-:) FANFAN hélas ! lorsqu'on force trop sur nos articulations, elles savent se faire entendre. En ralentissant ça devrait aller mieux non ?? Je le souhaite de tout cœur car je sais ce que veut dire souffrir du dos. Je ne doute pas que tu es passée un bon moment avec les amis de ta fille. Que de bons souvenirs ont dû être évoqués. C'est une chose que j'aime beaucoup les bons souvenirs d'antan. Ça nous permet de voir un peu l'évolution des mentalités. Je trouve qu'avant on était plus proches les uns des autres, il n'y avait pas toutes ces nouvelles technologies, la communication était merveilleuse.. :D . DANY NICOLE ROSE JANE au plaisir de vous lire :D Prenez bien soin de vous à bientôt :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Fanfan0 (Essonne 91, 91) répond | Posté le 09-08-2021 à 21:45 | ||
Bonsoir les amies Juste un petit mot avant d'éteindre l'ordi, j'espère que vous allez bien et que celles qui ne sont pas parties en vacances vont pouvoir compenser et aller prendre l'air, faire des balades, le temps devrait s'améliorer et le soleil revenir dans les jours prochains :D J'ai été invitée chez ma fille hier midi, c'était un bon moment, il y avait aussi une amie d'enfance de ma fille que je connais très bien puisqu'elle est la fille d'un couple d'amis que j'ai connu il y a plus de 50 ans et que je côtoie toujours, nous avons été faire un tour a pieds ce qui m'a fait le plus grand bien :D Je suis allée voire le médecin aujourd'hui suite à mon mal de dos, il me fait faire une radio, il pense que j'ai pu faire un lumbago... A suivre ! *-:) Prenez soin de vous, passez une bonne soirée et profitez de vos vacances pour celles qui sont parties :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 09-08-2021 à 18:56 | ||
Bonsoir les AMIES je vois que personne ne passe en ce moment, vous devez être toutes en vacances, aussi profitez-en bien avec vos êtres chers. Je pense très fort à vous toutes. Prenez bien soin de vous des vôtres et des autres :D Bonne soirée à demain :-* :-* :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 08-08-2021 à 20:10 | ||
Bonsoir les AMIES j'espère que vous avez passé un bon week-end. Le temps frais et vent froid, soleil par intermittence, *-:) Bonne soirée prenez bien soin de vous .. :-* :-* :-* |
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PISTACHE_2 (Forbach, 57) répond | Posté le 07-08-2021 à 17:26 | ||
Bonjour les AMIES il pleut à seaux c'est désolant et 18° sous la pluie, ce qui est déjà mieux. On ne peut pas sortir cela commence à faire long. L'été va finir et l'automne s'installera.. :-S. On ne peut rien entreprendre *-:) Dame balance m'a annoncé - 500g, je vais aux petits pas, c'est incroyable ! si toutes les semaines étaient comme ça, ce serait formidable ! *-:) ROSE merci d'être passée nous faire un petit coucou de tes vacances qui ont l'air de très bien se passer. Appréciez chaque seconde c'est très important jusqu'à la prochaine fois. N'oublie pas de nous ramener le soleil :D B-) Les paysages sont magnifiques ! :-q Profites de te faire chouchouter :D NICOLE et oui bientôt la cure se termine et les vraies vacances vont suivre. Tu t'es endormie au bord de la piscine ce qui est normal car la cure fatigue beaucoup en plus du mauvais temps. Courage le soleil va revenir avant votre retour B-) FANFAN le mauvais temps sévit partout hélas ! Par contre pour la marche, mon kiné et mon neurologue m'ont dit que surtout il ne fallait pas marcher trop vite ni trop loin, surtout après longtemps. Il faut y aller doucement et à son rythme. Sinon c'est l'effet contraire qui se produit : les douleurs ce qui n'est pas bon. Ton médecin va te conseiller et certainement t'envoyer faire des radios et autres.. Courage ça va le faire . *-:) JANE J'espère que tes douleurs à l'épaule vont s'atténuer pour recevoir ta petite famille, et passer un bon week-end ensemble , courage ma belle ! *-:) DANY Au plaisir de te lire. :D Bon week-end à vous toutes et prenez bien soin de vous :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 06-08-2021 à 23:02 | ||
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Sur les hauteurs de notre village 🤩
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Rose-81 (labruguiere, 81) répond | Posté le 06-08-2021 à 23:02 | ||
Sur les hauteurs de notre village 🤩 |
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