Je commence lundi 20 septembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-08-2010 à 08:50
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 20 septembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 20. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	cap 64 (47) répond	Posté le 20-09-2010 à 05:58
je viens de prendre mon 1er petit dej dur dur quand on a l'habitude de partir avec un café seulement dans l'estomac

	cap 64 (47) répond	Posté le 20-09-2010 à 05:55
ce qui est motivant c'est que je ne suis pas seule à commencer le regime aujourd'hui et que l'on peut compter sur vous tous C'est mon premier regime mais j'ai 10 kg à perdre Bonne journée à tous

	rachou (MAISOD, 39) répond	Posté le 19-09-2010 à 23:11
Coucou à toutes je suis une fouineuse mais j'aime bien donner ce que je trouve j'ai retourné le site de fond en comble et si j'ai eu la même impression que certains et certaines au départ quand à la cherté (pas sur que cela se dise!!!) des menus, je me suis rassurée en regardant les anciens tchat (nos questions trouvent pour la plus part leur reponse) et puis les équivalence entre bresoa et autre jambon ..les poissons et le filet de dinde bref des choses moins onéreuses et que l'on peut aussi avoir dans le frigo ou le congelateur!!! Alors courage à toutes et tous !! motivés nous y arriverons ! a demain soir !

	rachou (MAISOD, 39) répond	Posté le 19-09-2010 à 23:10
Coucou à toutes je suis une fouineuse mais j'aime bien donner ce que je trouve j'ai retourné le site de fond en comble et si j'ai eu la même impression que certains et certaines au départ quand à la cherté (pas sur que cela se dise!!!) des menus, je me suis rassurée en regardant les anciens tchat (nos questions trouvent pour la plus part leur reponse) et puis les équivalence entre bresoa et autre jambon ..les poissons et le filet de dinde bref des choses moins onéreuses et que l'on peut aussi avoir dans le frigo ou le congelateur!!! Alors courage à toutes et tous !! motivés nous y arriverons ! a demain soir !

	elf (91) répond	Posté le 19-09-2010 à 22:42
bon...ben c'est parti, j'espere que l'on y arrivera toutes et tous ! bon courage

	zineb (montlucon, 03) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:44
reponse a SACAJAWA merci,c est gentille.Moi aussi je te souhaite de reussir.Et il y a pas de souci,toi aussi si tu veux du soutien n hesite pas a m ecrire. A demain,tu me racontra si ca c est bien passe le 1er jour. a+.

	SACAJAWA (athis de l'orne, 61) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:26
Bon courage à 100drine (83) 20 kg à perdre. Moi j'ai 15 kg à perdre et je ne suis pas toujours très patiente aussi mais la je pense que l'on va devoir faire des efforts mais que la récompense sera à la haute de nos espérances alors allons-y...

	phephel (BERCK SUR MER, 62) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:26
Bonjour à toutes/tous ! Je m'appelle Ophélie, j'ai 26 ans et j'ai environ 20kg à perdre. J'ai pris 10kg cette année avec le début de mon traitement contre la dépression. Le petit déjeuner me parait tres light non ? 30g de pain c'est vraiment peu :-S

	SACAJAWA (athis de l'orne, 61) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:21
Réponse à Zineb (03) Je te souhaite bon courage. Moi aussi c'est la première fois que je participe à un forum. Tout comme toi j'ai une quinzaine de kg à perdre alors si tu le souhaites n'hesites pas m'écrire. Je commence aussi demain.

	LEFEVRE EVELYNE (62) répond	Posté le 19-09-2010 à 21:20
Bonsoir tout le monde, C'est parti demain premier jour de régime j'y crois car je ne supporte plus ces kilos en trop je n'ose plus me regarder dans la glace je suis hyper motivée bon courage à toutes celles qui commencent demain Amitiés Evelyne

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