Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Isa (76) répond	Posté le 11-10-2010 à 18:03
Pour Didinanou, Evidemment ça ne peut pas être la Réunion, s'il est plus tôt chez toi que chez nous ! Je suis morte de rire car c'est bien la preuve qu'avec le vente vide, on ne peut pas réfléchir, j'insiste !! Mr COHEN, faites qqchose ! Envoie-nous du soleil de Guadeloupe B-) Et donc là, Bon Appetit !!! Grrrrrrrrr ....

	Nina31 (Noueilles, 31) répond	Posté le 11-10-2010 à 18:03
Salut à tous! 1er jour presque terminé et ça va mis à part une envie de grignoter cet aprem. Maintenant il faut tenir sur la durée... je pense qu'il faut s'occuper un max pour ne pas penser à la bouffe...moi je n'ai pas arreter de la journée..on verra les prochains jours :P allez courage on va y arriver...

	dada06 (06) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:50
ahhhhh.... joublie. je me prepare deja mon dejeuner pour demai, comme ca je mange pas n'importe koi... bisous les filles

	katia88 (16) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:48
Pour Isa, Comme toi, j'ai faim. je gargouille...lol j'ai passé l'après midi (pratiquement) à regarder ce que j'allais faire à manger ce soir... lol Mes deux petits bouts sont réveillés maintenant, le gouter est fini, je n'ai pas craqué. Ils vont m'occuper un peu jusqu'à l'heure du repas. courage...

	dada06 (06) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:47
bonsoir a nous les plus courageuses!!!!! jai tres bien passe la journee, meme pas faim. sauf une envie terrible de grignoter. mais je suis plus forte et pour pas penser a la nouriture je me suis preparer un the vert sans sucre pour pas boire k de l'eau. comme ca , ca change un peu et pour un bon moment je pourrai preparer mon diner sans rien mettre dans la bouche...lol si ca peu vous aider????? essayez.... beaucoup de courage a nous toutes!!!!

	Didinanou (97) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:38
pour Isa je ne suis pas à la réunion mais en Guadeloupe - vraiment en le lisant, j'imagine ce que tu endures et ça m'fait rire car je t'imagine dans la maison et tourner en rond - c'est d'autant plus désagréable puisque on a l'impression de s'ennuyer - demain je vais m'inscrire pour de l'aquagym 2 fois par semaine, je me suis aussi inscrire dans un centre de remise en forme pour des soins corporels - c'est la totale -Si je ne perds pas mes 64 kgs, ce ne sera faute de ne pas tout tenter - tiens bon tu vas pouvoir dîner tout à l'heure et t'endormir peu de temps après afin de ne pas crever de faim dans la nuit - lol - Fais attention pour ne pas t'évanouir. lol - a +

	Chantal Hequet (62) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:34
Bonjour tout le monde, 1er jour pour moi, mamie de 61 ans et après 2 régimes Weight Watchers en 30 ans, Je me lance dans cette aventure pour faire descendre les chiffres de mes analyses sanguines mais via le net je ne suis pas vraiment convaincue :-S ...mais bon, comme vous autres, j'attend les résultats. Bon courage à tous et à moi aussi!!

	Isa (76) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:25
Didinanou, Penses-tu qu'en venant à la Réunion, avec quelques heures d'avance, j'aurai comme toi moins faim ??? lol N'importe quoi, voilà le résultat quand on a le ventre vide, on dit n'im-por-te quoi ! Bon, il faut que je tienne, mais franchement, c'est hard ! Et réagissez vous-autres ! entre Didinanou qui rit de moi ;) et vous tous qui ne dites rien parceque vous êtes en train de bosser, je gargouille seule !

	Didinanou (97) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:10
Pour Isa Je suis morte de rire car je viens de lire que tu meurs de faim - Pour ma part, il n'est que 11 h 06 chez moi et je n'ai pas déjeuné - il est vrai que j'ai une petite fringale parce que je n'ai pas bu d'eau depuis ce matin - je suis au travail et j'ai oublié d'apporter ma bouteille mais sinon dans l'ensemble ça à l'air d'aller - j'ai respecté le petit déj - je suis encore loin de la fin de la journée - Ce qui m'encourage, c'est que je peux regarder la vidéo du jour la veille car décalage horaire de 6 h donc quand je couche je suis motivée pour le lendemain - j'en ai fait l'expérience hier soir - bon courage à toi pour demain -

	Isa (76) répond	Posté le 11-10-2010 à 17:00
Bonjour à tous ! Aucun commentaires encore sur ce premier jour !!??? Et bien, pour ma part, juste envie de vous dire qu'il est 17h00, et que depuis 15HOO, JE MEURS DE FAIM !!!! C'est terrible !!! :(( Je pense que ce soir, même les plus vilaines feuilles de la salade verte je vais les dévorer !! X( Heureusement que je suis en arrêt, coincée dans mon canapé et que je dépense pas d'énergie, car 1400 calories pour tenir quand on bosse.... dur dur ! J'espère que pour vous tous, cette première demi-journée est une réussite !

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