Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Papillon Bleu (44) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:22
Bonjour, je commence lundi 11/10/10, j'ai 34 ans et 35 kilos à perdre ! Je suis motivée, mais un peu perdue. Quand je vois les menus de la semaine, ça va être très difficile pour moi. D'abord je ne mange pas le matin, je n'aime pas cuisiner, j'ai pas forcement le temps d'ailleurs et pour finir je vais devoir faire des menus différents pour mon mari et mes 2 enfants. Je compte sur votre soutien.

	carodu59 (hasprs, 59) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:13
agréable petit dejeuner,avec une volenté et du soutiens on peut toutes y arrivé,gros bisous à toutes et une bonne journée.vivement la fin de la semaine.bon courage,a tous et à toutes.

	io (st maur des fosses, 94) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:08
qui a fait le régime dukan et qui a repris après ? j'ai demandé l'équivalence des crèpes de son de blé et j'attends la réponse j'ai 63 ans je viens du sud et habite saint maur des fossés a bientôt !!!!

	linette (05) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:07
c est parti ! bon courage a toutes!!!!!!!!!!

	boudchiffon (63) répond	Posté le 11-10-2010 à 09:04
coucou à tous et toutes je n'ai pas trop l'habitude des forums mais je vais qd mme essayer de communiquer c'est le jour J mais ça commence mal ce matin je n'avais pas de kiwis ni de petits suisses 0% alors j'ai petit déjeuné comme d'hab avec un peu moins de beurre et de confiture j'espère que ça le fera. A bientot pour la suite !!!

	ZeFafanie (06) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:58
Alors ca y est c'est partie ... apres un weekend tres chargé (mariage, repas entre amis a la maison et autre ....) j'ai 1 kg de plus au compteur a perdre a savoir 23 kilos :-S Mais je reste motivée et le petit dej de ce matin s'est bien passé. Par contre j'avais fait mes course ce week end et il y a des fruits qui ne tiennent pas le temps qui passe. Je pense faire mes courses primeurs 2 fois par semaine ce sera plus malin (surtout au prix que ca coute ca blase de gacher)frédé, regarde dans tes courriers indésirables si tu n'a pas ajouter jeanmichel@aujourdhui.com dans tes contacts. De vous lire me motive, bise a tous et bon courage :)

	catwoman (31) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:53
Bonjour ,a tous je commence ce jour motivée et content de commencerCourage!

	biboune (73) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:45
Bonjour à toutes, ça y est c'est parti. Je vous souhaite bon courage à toutes et surtout gardons le moral. Bonne journée et bon appétit. ;)

	jolenoe (32) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:42
ALLEZ LES FILLES!!!! c est partie!!!!! un bon coup de pied dans cette fichue balance et MOTIVÉE bonne journée a toutes et go on

	Chris (84) répond	Posté le 11-10-2010 à 08:33
Salut a tous et a toutes! Ça y est c parti alors bon courage, on va y arriver!!!!

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