Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ekram touati (06) répond	Posté le 10-10-2010 à 15:53
bonjour a toute s ayer demain lundi 11 octobre ce jour qu on attend tous mdr bon courage et a demain mais ca va aller on va pas en guerre. bisou a toute

	kiwi répond	Posté le 10-10-2010 à 15:36
bon dimanche et a demain ;)

	kiwi répond	Posté le 10-10-2010 à 15:35
à nous qui somme courageux, je nous féliciter. Que se lundi soi pour nous une chance, une journée pleine de promesse, de bonheur et que la fierté d'avoir fait un grand pas pour notre bien être nous rende meilleur et confiant pour la suite

	anemone (ferriere la grande, 59) répond	Posté le 10-10-2010 à 14:35
Bonjour à tous et toutes, j'ai 60 ans 20 kg à perdre, je sais que ce ne sera pas facile, mais je suis déterminée j'ai déjà perdu environ 20 kg il y a 5 ans mais après 2 graves opérations en 2006 et 2007 plus l'arret du tabac je n'ai plus fait attention et j'ai repris ces 20 kg. Je ne me sentais pas capable de suivre un nouveau régime sans aide, je me suis inscrite aujourd'hui et commence demain, je n'ai pas ce qu'il faut mais j'ai trouvé des aliments equivalents pour le premier jour.

	lino (17) répond	Posté le 10-10-2010 à 13:41
je sens que je vais être le papy de l'équipe. j'assume. toute ma vie j'ai fait du yoyo. c'est la deuxième fois que je me lance avec l'équipe Cohen. en 2009, - 10 kgs en réussissant à me stabiliser. depuis plus rien. j'ai essayé la methode Durkan. Pour moi cela n'a pas marché. alterner une journée proteines et une journée légumes je n'ai pas su faire.- 2kg à + 2 sur la periode essayée. il va falloir se soutenir au travers du forum.le forum sert de psy.on peut presque tout dire de son experience.bon courage à tous pour cette première semaine.Lino.

	mimi (13) répond	Posté le 10-10-2010 à 12:52
bonjour, moi c'est mimi , moi aussi je commence lundi et cela va être très dur !!! bon courage à tous !!!!!

	mimi (13) répond	Posté le 10-10-2010 à 12:49
bonjour, mireille, je commence lundi comme vous cela va être très dur !!! bon courage à tous !!!

	liligaufrette (VALLEIRY, 74) répond	Posté le 10-10-2010 à 12:37
Bonjour, je suis Vanessa de Haute Savoie, je commence aussi lundi mais j'ai reçu ma liste de courses et le planning des repas que ce matin, je suis donc un peu stressé car je n'ai pas vraiment de quoi démarrer dans mes placards et dans mon frigo :-S Je vous dis à toutes bon courage bisous

	val (19) répond	Posté le 10-10-2010 à 11:51
Lilemire aussi même objectif si cela te tente

	val (19) répond	Posté le 10-10-2010 à 11:46
Me voici, Valérie 40 ans et l'envie de faire disparaitre ces fichus 23 Kg .... J'aime beaucoup l'idée de Clémentine "un binome" , donc si tu es partante je te suis .... Je vais jeter un oeil dans mes placards et filer faire qq courses...

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