Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 17-12-2010 à 22:59
Bonsoir à tous. Vraiment pas grand monde sur le forum ces temps ci :( Bon on voit bien que Noël arrive à grand pas et je suppose que vous êtes tous affairés aux derniers préparifs et aux derniers achats de Noël. Ne perdez pas de vue vos objectifs et ne craquez pas trop sur les chocolats car a ;) Avant l'heure c'est pas l'heure et après l'heure, bon ok c'est toujours l'heure !!! Y'a pas de mal à se faire du bien et moi-même j'ai du mal en ce moment pour ne pas craquer plus que de raison. C'est vraiment dur d'être raisonnable surtout avec ce froid qui nous glace jusqu'au os, on a parfois besoin de réconfort :^> et de chocolat. Dur, dur de résister...

	Didinanou (97) répond	Posté le 17-12-2010 à 15:07
coucou les régimeurs, que se passe t-il, plus personne ne fait un coucou - on dirait que c'est silence radio ...................

	truck01 (bourg en bresse, 01) répond	Posté le 17-12-2010 à 14:04
slt a tous merci pour vaux reponce je vais voir sa avec free alors bonne journee a tous et a demain pour le pese ;)

	ipszy (57) répond	Posté le 17-12-2010 à 11:51
Bonjour à tous! Un petit coucou depuis la Moselle enseveli sous la neige. Les routes sont dégagées. > Truck, il y a 8 ans que je suis partie de chez Free et j'ai toujours accès à ma boite mail. Refais un essai, tu t'es peut-être trompé de mot de passe ou la touche MAJ était activée. Si ce n'est pas ça appelle les, ils ne peuvent pas bloquer une adresse mail. > Lino prends soin de toi Bonne journée à tous :)

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-12-2010 à 11:35
Bonjour à toutes, Je prend la route dans moins d'une demi-heure et arriverais à destination dans la soirée. Je vous fais un coucou avant de partir et vous dis à lundi (mon ordinateur me suit :P ) Bon week end Cyrille

	Didinanou (97) répond	Posté le 16-12-2010 à 19:57
Pour Maryfromia, Un petit coucou de solidarité - Comment vas-tu ? tu m'avais posé une question, j'y réponds maintenant - mieux vaut tard que jamais - En fait je suis en Guadeloupe - Comment se passe ta cure ? - je ne t'ai pas vue sur le tchat d'aujourd'hui avec la diététicienne - Pourquoi ? - Je suis au travail - je ne peux pas être plus longue - Je pense que dans le week end, je serai plus libre et là, nous pourrons nous parler - Salutations -

	Didinanou (97) répond	Posté le 16-12-2010 à 19:53
Pour Lino, Je viens de lire ton message - Tu as eu le bon réflexe de consulter le cardiologue - Comme il te l'a dit, ce n'est pas dû au régime car il est si bien équilibré que je pense même qu'il plutôt aidé à éviter le pire - - mais as-tu pensé à parler au médecin de tes escapades pédestres ? Lino, prends bien soin de toi - Je te remercie pour les stats - désolée de t'avoir occasionné un supplément de travail car je me suis rendue compte que tu as dû les refaire - Merci pour ta belle personnalité - Merci pour tes encouragements - Meilleure santé à toi -

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 16-12-2010 à 17:37
Bonjour à vous toutes ! :) Avez-vous toutes vu les nouveautés dans le programme ce matin ? Pour celles qui n'ont pas encore vu rendez-vous dans le menu de gauche. J'ai écris mon premier blog aujourd'hui :P Pour celles qui ton des questions rendez vous dans le forum "motivation" discussion "du nouveau avec nos blogs" Bonne soirée Cyrille

	lino (17) répond	Posté le 16-12-2010 à 10:30
Merci de votre soutien à tous, ça aide. Ce sont des plus pour le moral. Précision sur les stats: 13% ont perdu moins de 5 kg 67% ont perdu entre 5 et 10 kg sachant que la majorité se situe à 7 kgs 20% ont perdu plus de 10 kg Sur les 186 personnes recencées du 11 octobre la moyenne était de 20 kg à perdre par individu avec un minimum de 8 kg pour certains à plus de 45 kg pour d'autres. Si on a perdu 5 kg sur 7 ou 8 ou 10 kg c'est bien. Si on a perdu de 5 à 10 kg sur 20 à perdre, c'est bien aussi Si on a perdu plus de 10 kg sur plus de 30 à perdre c'est aussi super bien. cinq conclusions me viennent à l'espritaprés les stats qui ne sont qu'un jeu ou un support de motivation: 1- le régime JM COHEN fonctionne trés bien 2- chacun l'adapte à son rythme 3- la majorité des gens qui s'exprime disent ce qui compte "c'est d'être bien dans sa tête et de continuer à vivre dans l'amour et le bonheur partagé.Je suis bien d'accord avec toi Maryfromia. 4- partager son bonheur de perdre des kilos, ou partager ses difficultés sur le forum fait partie aussi de la réussite à court, moyen ou long terme pour chacun d'entre nous. 5- ne pas se décourager, tenir bon, rester motivé, user et abuser de demander de l'aide, tout est en place chez JMC pour réussir.Seule la décision d'en finir avec nos kilos en trop nous appartient et est de notre responsabilité pour rester en bonne santé et dans le mieux être au 11 janvier à tous

	linette (05) répond	Posté le 16-12-2010 à 08:57
pour truck 01 moi aussi j ai change il y a qq mois je suis passe de free a orange mais j ai toujours eu acces a mon mail alors lino a raison tu devrais eut etre les appeler bon retablissement a ,toi lino

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