Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	laetitia (st paul, 61) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:06
bonjour a tous bon voila le bilan apres 1 mois de regime - 9kg, -10cm de tour de cuisse, - 10cm de tour de hanche, - 12cm de tour de taille je trouve ca tres possitif :-q et je suis vraiment contente d'avoir trouver un regime ki fonctionne vraiment :) , mais j'ai encore bcp de chemin avant de retrouver mon petit poids plume d'avant bébé (48kg) :P encore 11kg X( a perdre et ca ne vas pas etre de la tarte surtout avec les fetes de fin d'années ki approche a grand pas maintenant :-S mais bon je tiens le coup et me dit ke si en 1 mois j'ai pu perdre 9kg j'aurais certainement tout perdu pour noel un beau cadeau pour moi lol ;) voila bnne continuation a tous le monde et bon courage pour cette semaine ki commence :-* a tous

	mona (67) répond	Posté le 13-11-2010 à 07:55
bonjour à tous,pour les stats de Lino-700g cette semaine,donc si mes calculs sont bons cela me fait 5,200kg depuis le début,il me reste encore 20kg à perdre et ce n'est pas encore gagné.Félicitations à tous pour les kilos perdus,ensemble continuons le combat,on en viendras à bout.Bon week-end à tous.

	katoche (93) répond	Posté le 13-11-2010 à 00:42
bonsoir à tous & toutes ;) lino désolée d'avoir loupé les stats ! 4 jours trés pendant lesquels j'était sur un fil ! ma mère de 79 ans à été hospitalisé en urgence ! 3 jours de réanimation puis transfert cet après mdi en pneumologie ! je me sens mieux je revis ! c'est pas gagné mais elle va mieux ! pour info - 3.400 k en 1 mois ! je suis contente m^me si cela à été bien difficile ! pendant ces derniers mon appétit à été sousmis à rude épreuve ! demain je commence à 900 k ! j'ai eu plaisir à vous lire :D je suis bien contente de voir que dans l'ensemble tout le monde à finalement perdu des kilos ! il faut continuer à se serrer les coudes ! pour cath60 ! contente de te savoir tjs parmis nous ! comment vas tu ? Bonne nuit je suis épuisée des ces derniers jours !!

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 12-11-2010 à 23:45
Bonsoir à toutes et à tous. Juste un petit coucou après quelques jours d'absence je vois que dans l'ensemble le moral est bon et que cette semaine s'est pas trop mal passée pour la plupart d'entre nous, avec de petits écarts certes mais la motivation est toujours là et c'est là l'essentiel. Hier j'ai craqué bêtement pour 1 ferrero et 1 mon chéri après une journée sans faille et dieu que c'était bon, tellement que j'ai même pas culpabilisé (un petit peu tout de même, mais juste ce qu'il faut !!! histoire d'avoir bonne conscience). Bon ce matin j'ai encore perdu un cran de ceinture et ça c'est le pied car ça fait 2 crans de ceinture en moins depuis le début du régime (encore 4 ou 5 pour revenir à la normale mais j'ai bon espoir). Comme quoi même si yoyotte demain n'est pas gentille avec moi je ne lui en voudrait pas car le fait de me sentir à nouveau flotter dans mon jean me procure une satisfaction bien plus grande. Je vous fait de grosses bizzzzzzzzz à toutes et tous et gardez espoir pour la suite car on va y arriver je vous le dis. A demain pour les stats de Lino. J'ai l'impression que c'est tout de même pas mal encourageant dans l'ensemble au vu des résultats de chacun depuis le début du régime et super bravo à truck, 9 kgs de perdus en un mois, waouh....

	lizouille (02) répond	Posté le 12-11-2010 à 23:32
3.5 kilos en moins depuis le 11! stagnations ces derniers temps dc vais diminuer les calories! :D

	Nathy29 (29) répond	Posté le 12-11-2010 à 20:41
-4.300 kg depuis le 11 octobre

	Galoulle (95) répond	Posté le 12-11-2010 à 18:56
Bonsoir a tout le monde !!! J'espère que vous aller bien et que tout se passe bien Alors pour les stats moi j'en suis a moins 5 kilos depuis le 11 octobre pourvu que ça dure meme si c'est vrai que ces derniers temps c'est dur donc on verra à la pesée demain matin ! en tout cas bravo a tout le monde, il ne faut pas vous relacher pour ceux et celles pour qui ça prend plus de temps ça va venir, courage a tout le monde et a demain pour la pesée !!! Bonne soirée !

	JJ (19) répond	Posté le 12-11-2010 à 18:19
cath 60, je suis passionnée aussi de tout ce qui touche a la couture, tricot, broderie...j en fait un paquet,enfin en ce moment que du tricot parce que je n avais plus le temps pour rien! sinon les tentations vont reprendre ici, je commence a tester les recettes pour noel, bé oui cette année c est moi qui recoit,notamment ma grand mere, et je compte bien l epater! donc je teste a l avance, et comme je veux faire des cadeaux home made (pas de gros budget cette année avec mon licenciement, et je suis pas sure d avoir droit au chomage) donc j ai décidé de faire des caramels mous, mendiant et autre confiseries, donc je teste! Aujour dhui les mendiants etaient au noix caramelisée, ca a plus a tout le monde... mais je garde mes objectifs, perdre les 3 derniers kilos avant noel! allez bonne soirée a tous

	boulile (le cannet, 06) répond	Posté le 12-11-2010 à 16:20
coucou, pour moi c'est -2 kilos avec énormement de centimetres en moins.Je rentre à nouveau dans mes jean's 40, mon tour de taille est beaucoup moins épais et mon ventre c'est redessiné.je suis trop contente :D avant pour fermer mon 40 il me manquait 10cm maintenant je ferme sans etre boudinet,les chemisiers ne serre plus :D je suis tres satisfaite car j'ai reapris à manger,je ne grignote plus ou que des galettes de mais,des legumes,les quantitées sont raisonnable.pour moi c'est la satisfaction,j'oublié je refais une peu de sport le samedi et dimanche matin.Bravo à tous :-q ;)

	cath60 (LABRUYERE, 60) répond	Posté le 12-11-2010 à 10:57
BONJOUR OUI Katoche -:) je suis toujours avec vous toutes & tous :-q Je vous lis quasiment tous les jours & souvent je souris c'est très très sympa mais je ne peux écrire Pour ma part des Statistique : 2.5kg pas bcq pour ma part mais vais y arriver A la maison depuis janvier 2009, c'est un peu DUR & pas évident tous les jours J'étais A.M.P depuis 25ans, travaille auprès d'ados polyhandicapés je sais que je ne pourrais plus travaillée dans ce milieu là Donc !!!???; étant à la maison par obligation médicale il faut que je m'occupe après les "corvets" de la journée à la maison Donc ma passion est le Tricotin géant & Broderie à comptés actuellement pour petite Rose, ma filleule de 17 mois au tricotin bcq d'écharpes, des mitaines, des guêtres et des chaussons (pour petits et grands avec déco: pompon ou fleurs en feutrine) Tous est selon mes envies et couleurs; j'ai dû acheter bcq de laines pour le faire :-O Je vous fais à tous une bise !!! :- et MERCI Katoche de m'avoir rappelée ; sympa à ++++ cath60

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