Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Galoulle (95) répond	Posté le 06-11-2010 à 19:20
Bonsoir tout le monde, Alors comment allez vous?! Ce matin c'était la pesée, Et pour moi moins 200 grammes cette semaine, mais c'est pas grave, ce sera peut être mieu la semaine prochaine, il le faut !!! Alors il faut continuer meme si des fois le poids ne bouge pas il ne faut pas se décourager, c pas grave ce sera mieu la semaine d'après !!! En tout cas bienvenue au nouveaux et nouvelles ! et bravo a tout ceux qui perde ces kilos en trop et a tous ceux qui persévère ! on va y arriver !Ce soir pour moi c'est restaurant donc demain on va faire attention lol bonne soirée a tous et bon weekend !!!

	JAKOTTE (40) répond	Posté le 06-11-2010 à 17:18
Coucou à tous, alors pour les stats de Lino, et bien la Jakotte a pris 400 g .... Pas très contente de moi mais bon ... Ce soir j'ai un diner et bien sur je vais manger et boire, je me remets au boulot JMC demain ... Oh quand j'y pense en 4 semaines du coup j'ai perdu 300 g ... Bon je fais du sport ..... Je me bouge, je fume plus mais c'est quand même pas très satisfaisant tout ca, je n'ai, en plus qu'à m'en prendre à moi .... Allez bravo à toutes et à tous ... et on verra bien Yoyotte la semaine prochaine. Je vais prendre mes mesures, je l'ai pas fait sérieusement depuis le début.

	christophe - 8/18- concours photo (RENNES, 35) répond	Posté le 06-11-2010 à 16:58
CONCOURS PHOTOS ASSIETTE !! l'assiette presque parfaite, voici le concept : vous avez jusqu'à jeudi soir pour mettre en ligne ici la photo de votre plus belle assiette ( entrée ou plat ou dessert )de la semaine venant d'un des menus du régime - le vendredi sera le jour des votes et le samedi matin , on comptabilise tout cà dans la bonne humeur !! Bonne chance à toutes et tous - le dimanche, on remet les compteurs à zéro et c'st repartit pour un tour... ( une photo par semaine et par personne BIENVENUE AUX NOUVEAUX ET NOUVELLES !! rubrique petites annonces et rencontres, concours photo belle assiette

	biscotte (paris, 75) répond	Posté le 06-11-2010 à 16:48
Bonjour à tous, Voici mon premier post sur le forum... Mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais... Pour vous donner une idée de mon objectif, le 11 octobre j'avais 11 kilos à perdre, j'en ai perdu 4 à ce jour ( pour alimenter les stats très sympa que vous faites!!!!) Bon courage à tous, le week end est en général dur pour suivre à la lettre le régime!!! (enfin, pour ma part!!)... :-S

	biscotte (paris, 75) répond	Posté le 06-11-2010 à 16:20
Bonjour à tous, Voici mon premier post sur le forum... Mais comme on dit, mieux vaut tard que jamais... Pour vous donner une idée de mon objectif, le 11 octobre j'avais 11 kilos à perdre, j'en ai perdu 4 à ce jour ( pour alimenter les stats très sympa que vous faites!!!!) Bon courage à tous, le week end est en général dur pour suivre à la lettre le régime!!! (enfin, pour ma part!!)... :-S

	ailleurs34 (34) répond	Posté le 06-11-2010 à 14:03
je ne sais vraiment pas comment vous faites pour perdre autant de kilos aussi vite !!!! j'essaie vraiment de me tenir au repas mais je n'ai perdu que 2 kg depuis le début et rien en centimetres alors je vous dis bravo à celles qui ont réussis

	Annie (33) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:14
zero sur la balence cet semaine , le principale c'est ne pas reprendre les kg perdu. je gardetoujours le moral. 3 kg depuis le 11 octobre, cela me convient. a plus tard :-*

	CHRISTOPHE (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 06-11-2010 à 13:05
mmmm le bon gateau je le mangerai bien :P sinon pour moi depuit le debut j'ai perdu 7.8kg encore beaucoup de chemin pour arriver a mon objectif 100kg pour 1.90m ça devrais le faire :-q

	piot (57) répond	Posté le 06-11-2010 à 12:03
hello Youpi meuhhhhhhh - 1kg . Je mangerai bien 1 mille feuille dimanche pr fêter cela .Je vais encore y réfléchir .4kg depuis le début c est super . Yoyotte est pardonnée pr la semaine dernière . Courage à l équipe

	linette (05) répond	Posté le 06-11-2010 à 11:18
bonjour a tous et à toutes -200 g ce matin c est vraiment pas terrible mais bon!!!!!!! de toute façon ce n 'était pas une bonne semaine alors !ca ira mieux la semaine prochaine voila pour tes stat lino comme je n avais encore pas écrit ma perte ca fait - 3kg 600. jackotte courage c est pas facile de faire les deux mais tu tiens le bon bout et tu finra forcement a perdre tes kilos laeticia garde le moral on connait tous des périodes de doutes mais ca passe ne fais pas trop longtemps le 900 kl car sinon tu vas déprime et être en manque de plein de choses pour tous les autres courage et félicitations pour tous ces kilos perdus lino tiens nous au courant

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