Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 18-10-2010 à 10:05
Coucou tout le monde... Alors on commence cette deuxième semaine gonflés à bloc et motivés motivés et un spécial coucou à ailleurs du 34. Je ne sait pas où se situe exactement Gignac par rapport à Pézenas car j'habite la région depuis 2 mois mais si tu dis qu'on est voisine alors pourquoi ne pas se rencontrer de temps en temps pour boire un café et pourquoi pas avec d'autres régimeuses et régimeurs des environs de Béziers. C'est une idée, en tout cas si tu as besoin d'aide et de motivation, je suis là. Bizzzzzzzzzz à tous, bon courage et n'oubliez pas qu'on a rien sans rien !!!

	jj (19) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:10
piot, j ai pensé a toi en mangeant un cornichon avec mon jambon! le truc qui est pas bon dans les cornichons c est le sel, sinon ca va! bon ce week end j ai eu pleins de tentations, et la derniere fut hier soir, l homme avait envie de pizza...il appelle et la, fermeture exceptionnelle! trop fort! :) :-q du coup pas de craquage! allez nouvelle semaine nouvelle perte ! bisous

	ailleurs34 (34) répond	Posté le 18-10-2010 à 08:09
maryfromla On est voisine je suis de gignac 32 ans 20kg à perdre je suis la si tu as besoin et bon courage pour cette nouvelle semaine. C'est vrai on peut ne pas perdre de poid mais j'ai perdu en cm de 3 à 5 sm déjà.

	chouchette (84) répond	Posté le 18-10-2010 à 07:55
coucou a tout le monde ,moi je me pese le lundi donc premiere semaine et youpi 2 kg de moins :-q , 5 cm de tour de taille :P , trop bien suis rebouster pour la semaine :) et un petit mot pour celle qui perde pas beaucoup même si s'est pas beaucoup s'est toujours sa de moins sur la balance , le proverbe dit bien DOUCEMENT MAIS SUREMENT aller courage a nous toutes

	piot (57) répond	Posté le 18-10-2010 à 05:40
:D bonjour les filles et les deux garçons Je suis contente, car c est la première fois que je ne craque pas ds la soirée :D pas de cornichons , X( donc je vais ;) continuer :-q si j ai réussi c est que je peux le faire ;) :-* :D

	mes3minettes (-8,4kg/35kg) (49) répond	Posté le 18-10-2010 à 05:37
bonjour, c'est alex. moi j'ai perdu que 400g car de gros problèmes et je n'ai fait que de grignoter mais bon il ne faut pas désespérer. je ne suis pas longtemps car le boulot va m'appeler. et il va falloir que j'aille lever ma fille car elle commence à 8h00 et prends le car à 7h.je vais essayer de ne pas grignoter cette semaine maisêtre à lamaison ce n'est pas facile.voilà je vous laisse et à bientôt. bises

	Maryfromla (PEZENAS, 34) répond	Posté le 18-10-2010 à 01:43
Bonjour et Bravo à tous les régimeurs et régimeuses du 11 octobre pour tous ces premiers kilos de perdus qui j'espère pour nous tous ne reviendrons plus, déjà ça de perdu. Je m'appelle Mary, 43 ans et 23 kilos à perdre que dis-je 20,8 kilos après cette première semaine et pas encore très à l'aise avec le tchat, c'est ma première fois sur un forum. Mais je pense que c'est comme tout il faut pratiquer... Bon je vous le dis on va tous y arriver et on rattaque cette nouvelle semaine motivés motivés, gonflés à bloc et gardez à l'esprit que ya pas de mal à se faire du bien de temps en temps tant que ça reste dans le raisonnable. Bizzz à tout le monde, bonne semaine à toutes et tous et courage.

	Chris (84) répond	Posté le 17-10-2010 à 23:31
Je suis rassurée de voir que je ne suis pas la seule a avoir fais des écarts ce week!! Je m en veut mais demain c repartit!!! Il faut ce qui faut pour avoir ce qu on veut!!! Courage a tous et garder la motivation!!!!

	CHRISTOPHE (DUNKERQUE, 59) répond	Posté le 17-10-2010 à 22:48
super :D j'ai perdu 3 kg encore 47 a perdre avec 3 ecarts :P

	boulile (le cannet, 06) répond	Posté le 17-10-2010 à 22:38
bonsoir à toutes et tous, depuis samedi midi que des ecarts :( :(( !!! les quantités sont petites et je n'ai surtout pas grignoté,encore heureux §mais les invitations ete prévues depuis un moment surtout que mets amies ont fait en fonction de mes gouts!!!alors dur de dire non.Reprise grave lundi,il n'est pas question d'abandonner.Je ne suis pas fiere de ces ecarts :^> bonne nuit tout le monde

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