Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	zélina (04) répond	Posté le 17-10-2010 à 10:16
Bonjour! Ben, comme Lino, hier était une vraie journée de non régime! Quick le midi et repas d'anniv d'une copine le soir (avec apéro et tout et tout...) :-O Mais bon, j'ai décider de le prendre plus cool; j'espère ainsi ne pas me sentir frustrée et donc pouvoir "contrôler" mes dérapages. Ainsi c'est plus facil de s'y remettre. La semaine prochaine, pas de sortie prévue (enfin, je crois?! @-) ) donc tout ira bien! ;) Bon dimanche à toutes et tous

	kika (94) répond	Posté le 17-10-2010 à 09:48
bonjour tout le monde, -2.2kg je suis contente et ça m'encourage pour la semaine prochaine...pourvu que ça se passe comme la premiere... je vous souhaite un bon dimanche à tous et vous envoie pleins de bisous d'encouragement!!!! :-* :-* :-*

	lino (17) répond	Posté le 17-10-2010 à 00:11
Bravo à tout le monde pour les moins sur les balances. Ce matin de bonne heure et de bonne humeur YOYOTTE a parlé:Yoyotte c'est pas toujours ma copine, mais ce matin elle a été gentille avec moi: elle a dit sans bégayer -2.4kg. Heureux que j'étais. Alors j'ai arrosé ça...par un déménagement avec des amis, si l'on peut dire: apéro, pique nique charcuterie, bière(s) bref un vrai dérapage. demùain je dois me ressaisir... bonne buit

	RAYEN (clichysous bois, 93) répond	Posté le 16-10-2010 à 23:34
moi je dis bravo a tous pour ces grammes et kilos en moins! bonne nuit et bon dimanche :-*

	fanny27 (44) répond	Posté le 16-10-2010 à 22:57
bonsoir à tous, Je fais le régime confort à 1400Kcal et bonne surprise ce matin -2.6kg. Ca encourage pour la semaine prochaine surtout que je suis là pour un moment j'ai 50Kg à perdre. Bonne soirée à tout le monde et bon dimanche.

	Ghislaine (58) répond	Posté le 16-10-2010 à 22:50
merci jj(19)c'est gentil ton pti mot je crois que j'ai été plus contente de mes mensurations que du poids ;) mais c'est un tout et ça motive pour la suite :-q bon dimanche a toutes :-*

	val33 (33) répond	Posté le 16-10-2010 à 22:10
Bonsoir à tous, j'ai perdu 1kg700 semaine difficile :P mais les efforts ont payé :-q Ce soir il y a eu apéro alors je vais me reprendre demain. J'ai décidé de ne plus culpabilisé >:) Bonne soirée et bon dimanche à vous tous et à la semaine prochaine. :-* :-* :-*

	fab51 (51) répond	Posté le 16-10-2010 à 21:59
BONSOIR A TOUS LES COURAGEUX QUI ONT PRIS LE DEPART LE 11 OCTOBRE AVEC MOI BILAN -1.9KG POUR CETTE PREMIERE SEMAINE POURVU QUE CELA CONTINU CAR LE CHEMIN EST ENCORE LONG!!!PREMIERS JOURS DIFFICILES COURAGE POUR LA 2EME SEMAINE A TOUS

	FFRREE (68) répond	Posté le 16-10-2010 à 21:53
:x BONSOIR LES FILLES JE VIENT VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU BRAVO VOUS AVEZ EU TOUTES DES PERTES EXEPTIONELLE . :-q MAIS MEME 100G C'EST GAGNER . TOUT DOUCEMENT MAIS SUREMENT . J'AI MOI MEME REPRIS MON REGIME JE VENAIS DE FINIR 6 MOIS AVEC JMC JE SUIS PARTIE EN VACANCES 2MOIS ET DEMI. J'Y EST PERDUE 3.5KG. APRES 2ANS DE REGIME JE SUIS A MOINS 35KG. IL ME RESTE ENCORE 50KG JE SAIT QUE J'EN VIENDRAIS A BOUT MAIS NE SOYEZ PAS PRESSER ET SURTOUT NE VOUS AFFAMER PAS. CAR NOTRE CERVEAU EST TRES INTELLIGENT IL SE RAPPELLERAS QUE VOUS L'AVEZ PRIVER ET DES QUE VOUS REMANGERER A PEINE PLUS VOUS STOKERER. EN VOUS SOUHAITANT UNE TRES BONNE SOIREE ET UN BON DIMNCHE BISOU BYE :-* :-* :-* :-*

	Stéphanie (Reims, 51) répond	Posté le 16-10-2010 à 21:11
ne t'inquiètes par "ailleurs34" moi non plus je n'ai pas beaucoup perdu!!! -400gr!!! il faut peut être le temps...

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