Je commence lundi 11 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 27-09-2010 à 10:40
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 11 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 11. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lizouille (02) répond	Posté le 17-10-2010 à 21:53
courage a tous!!!! :D et oui " tous" pour lino!!! :D demain, lundi, on oubli les ecrts du week end et on est à fond!!! on va les vaincre ses kilos! :P

	Paty (Carcans, 33) répond	Posté le 17-10-2010 à 18:20
;) félicitations, a toutes celles et lino, pour les kilo en moins et de l'encouragement pour la suite, pour celles qui n'ont pas perdu cette semaine il faut continuer ce n'était que la première semaine, chaque une a son rythme. rester toujours motivé pour la suite pensé a Noel et au printemps(et pour les maillots sexy qu'on va pouvoir mètre l'été prochain B-) ) gros bisous. :-* :-* :-* :D :x

	Paty (Carcans, 33) répond	Posté le 17-10-2010 à 18:19
;) félicitations, a toutes celles et lino, pour les kilo en moins et de l'encouragement pour la suite, pour celles qui n'ont pas perdu cette semaine il faut continuer ce n'était que la première semaine, chaque une a son rythme. rester toujours motivé pour la suite pensé a Noel et au printemps(et pour les maillots sexy qu'on va pouvoir mètre l'été prochain B-) ) gros bisous. :-* :-* :-* :D :x

	piot (57) répond	Posté le 17-10-2010 à 17:49
craquée hier soir :(( mais boustée aujourd' hui ;) et hop c est reparti en vous lisant. Même fait 1 marche d 1 h <X merci ipszy

	zélina (04) répond	Posté le 17-10-2010 à 17:35
:-q :-q :-q - 68.8 kilos de moins chez les "11 octobre", c'est super!! Continuons ainsi!!

	jj (19) répond	Posté le 17-10-2010 à 15:00
bien rigolo tes stats lino!!! :D eh bien c est pas mal quand on cumule a nous tous! :-q

	lino (17) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:51
juste un peu de statistiques pour s'amuser.Sauf erreur de ma part, sur 37 personnes ayant déclaré avoir perdu des kg superflus cela représente 68.8 kg de perdu pour le groupe soit une moyenne de 1.762 kg par personne.pas mal. je trouve que c'est plutot bien. il ne s'agit pas de faire des concours. Cela dépend de la motivation de chacun. il reste 10 semaines pour aller à Noël, ce serait bien si le Pére Noël nous apportait moins 500 kg sur nos Yoyottes. je pense que nous sommes plus de 39 personnes dans le groupe du 11 octobre. J'ai compté que des "filles" plus 1 mec, 1égaré du nom de Lino. Allez les mecs, faites vous entendre! Bon dimanche. .

	jj (19) répond	Posté le 17-10-2010 à 14:51
Bonjour a tous! eh bien les kilos en moins défilent sur le forum je suis ravie pour tout le monde! Nous ici aujourd hui c est travaux dehors, le mari etant agriculteur, le dimanche on file un coup de main! et avec ce froid, les calories se font discretes! ce qui tombe bien puisque qui dit dimanche dit repas chez les beaux parents...pensant faire des ecarts a midi, j ai été étonné de voir des choux de bruxelles/carotte, quelques patates sautées, des aiguillettes de canard, un petit morceau de camembert, et une fine tranche de gateaux au chocolat fait par mes enfants....l exces si il y a ne doit pas etre enorme a mon avis :-q maintenant on va remplir le carnet, et se mettre au menage histoire de fondre le repas de midi!

	filoute (49) répond	Posté le 17-10-2010 à 12:32
J AI PERDUE 1KG 400; jE SUIS RAVIE POURVU QUE CA DUR! HIER SOIR DINE CHEZ DES AMIS. J AI ATTENTION MAIS JE ME SUIS FAIS PLAISIR! A DEMAIN

	boudchiffon (63) répond	Posté le 17-10-2010 à 10:54
bonjour à toutes (tous) les co-équipiers (es) du lundi 11 et bravo à ceux qui ont bien perdu! pour moi c'est un petit 8OO g mais il faut dire que vendredi je me suis lâchée (repas entre amis avec apéro, bon vin, bon dessert, enfin tout ce qui est bon mais bon maintenant j'ai décidé de me reprendre ; ce matin quand la boulangère est passée je n'ai pas craqué sur les croissants et je cuisine vapeur (achat d'un cuit-vapeur hier !) pour le moment je trouve ça sympa mais vais-je tenir surtout que la neige menace de tomber (eh oui, déjà ! je suis à 700 m et à 900 ça tombe...) pour Cissou et Ailleurs : pour l'instant j'habite le 63 mais à partir de début décembre, je serais à Nîmes....

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