Je commence lundi 22 novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 10-11-2010 à 11:28
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	isab répond	Posté le 27-11-2010 à 14:46
merci à toi lolotte 17 oui je crois que je vais faire le régime 900 kcal peut-être que ce sera mieux la semaine prochaine.

	Sapotille (77) répond	Posté le 27-11-2010 à 13:33
bjr -1,200kg, et pas de sensations de privation, au contraire, bcp de plaisir à manger. Je mange plus mais mieux. Un écart, j'ai carqué hier, j'aurais pû perdre plus, tout comme toi stachann, mais je suis satisfaite qd même, plus que 3kg et je descends sous la barre fatidique que j'espère franchir dans trois semaines donc! Bon WE à toutes.

	christine39 (39) répond	Posté le 27-11-2010 à 13:33
bonjour à tous. Quelle agréable surprise ce matin, moins 3 kilos, il parait que cela se voit déjà. et je le sens avec mes vêtements. à bientôt.

	mamianet (38) répond	Posté le 27-11-2010 à 13:23
BONJOUR, bravo,

	anna34 (34) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:42
COUCOU moi j'ai perdu un kg c'est le début qui est le plus difficile ensuite cela ira mieux encore 4kg et j'aurai retrouvé le poids que je souhaite courageeeeeeeeeeeeeeeee et bon week end

	LOLOTTE (17) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:37
olà ! Isab ! te décourage pas ! combien as tu à perdre ? Combien actuellement et combien visé ? tu fais le 1200 ou le 900 ? si tu as l'impression de trop manger, ben mange moins ! ou fais comme moi : triche ! je suis passée direct au 900 vu que comme ça, j'ai moins de remords si je craque pour une petite tranche de pain ou (et pas "et") un fruit. Ce n'est peut être pas la bonne méthode, je n'en sais rien, mais si c'est le cas, les sbires de Jean Mimi vont nous rectifier le tir très vite sur ce forum !!! allez, essaie encore....

	Mamounette (34) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:35
Je vous que dans l'ensemble c'est positif c'est top!! Moi aussi je suis bien motivée! Pour celles qui n'ont pas perdu ou peu, je pense que même si c'est décevant il ne faut pas baisser les bras!Nous n'avons pas toutes le même organisme et la même histoire, donc nos corps ne réagissent pas pareil...et puis si ça se trouve vous perdrez plus la semaine prochaine et pas celles qui ont beaucoup perdu cette semaine... Tenez bon!!

	eloise (76) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:27
pour moi 2kg9 et a peu pré -1cm partout a part les cuisses contente plus que 19.1kg

	brigittesimone (63) répond	Posté le 27-11-2010 à 11:14
Aujourd'hui samedi, je monte sur la balance : grande surprise deux kilos en moins, je n'ai jamais perdu autant en si peu de temps dans ma carriére de régimes. Pourvu que sa dure, et la motivation aussi. félicitations á toutes ! :)

	isab (louargat, 22) répond	Posté le 27-11-2010 à 10:40
coucou, grosse déception pour moi ce matin car je n'ai pas perdu 1 gr et je n'ai pas fait d'écart.c'est sur que j'ai trouvé que je mangeais plus que d'habitude, ce régime est-il vraiment fait pour moi? faut-il que je continue?

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