Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	MAGALI (ROUEN, 76) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:58
Kiwi merci pour ton accueil Toi aussi tu as bien perdu 11 kilos super !! Il te reste combien de kilos à perdre? j'ai pris un abonnement sur un an et je regrette pas car il faut du temps pour perdre du poids et surtout se stabiliser

	kiwi (33) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:45
kiwi33 - bienvenue à toi MAGALI :) :) restes bien motivée. Je vois que tu as déjà bien perdu. Clangeblond. :-q :-q C4EST BIEN ; continues, tu vas voir que cela va finir par payer. ALLEZ LES FILLES, il faut s'accrocher ;) ;)

	MAGALI (ROUEN, 76) répond	Posté le 10-03-2011 à 09:36
Marina Merci pour ton accueil , tu as également bien perdu!! Il te reste combien de kilos à perdre? Tu es de quel région ?moi de rouen J'ai déjà eu un platre jusqu'à la cuisse et cela est très contraignant (pour les bains, les escalier etc) alors je te souhaite bon courage Tu t es fait une entorse au sport?

	clangeblond (60) répond	Posté le 09-03-2011 à 21:31
Merci de vos messages et témoignages les filles ! Si je ne maigris pas, au moins je tiens le coup et persévère grâce aussi à toute cette entraîde trouvée sur les forums MERCI et bonne nuit à vous !!!

	marina (68) répond	Posté le 09-03-2011 à 16:45
bonjour magali soit la bienvenue depuis le 13/12 j'ai perdu 14 kilo, actuellement je ne pourrai pas me peser pendant 3 à 4 samines, j'ai une entorse du genou et je suis platrée de la cheville au haut de la cuisse, mais je fais tout de même le régime menu de jour midi: salade d'endives, fondue de poireaux au bacon, crème brulée soir: soupe de légumes, croque monsieur, sorbet melon a+

	MAGALI (ROUEN, 76) répond	Posté le 09-03-2011 à 15:48
Bonjour j'ai commencé le 13 décembre 2010. Puis-je me joindre à votre groupe. J'ai perdu au total 12 kilos et je souhaite perdre encore 5 kilos. J'ai 29 ans Le forum me donne beaucoup de courage surtout quand je lis des témoignages de personne qui ont perdu énormément de poids

	kiwi (33) répond	Posté le 09-03-2011 à 13:12
kiwi33 - clangeblond GARDES LE M0RAL ;) ;) C'et primordial pour que tu y arrives. ON EST TOUS LA POUR TE MOTIVER :x :x TIENS BON !!!!! :D :D

	Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 09-03-2011 à 11:48
Bonjour :) ! Clangeblond, ta lutte montre ta détermination, alors ne fléchit pas maintenant, prends confiance en toi et au programme :) ! Tu vas y arriver, et je ne suis pas la seule à le dire ;) , n'oublies pas qu'ensemble on est plus fort ;) COURAGE!! :D

	clangeblond (60) répond	Posté le 09-03-2011 à 09:50
Bonjour les filles ! Merci Marina pour tes encouragements et ton souffle de motivation ! oui je sais bien qu'il faut du temps pour perdre ces kilos, mais pourquoi au bout d'un trimestre y a t-il si peu de retour ! Alors je ne demande pas la lune, mais à raison de 500 grs semaine, soi 2kg à 2k.5 par moi, je devrai avoir perdu a mini entre 6 et 7kg 500 !!! alors si j'avais observé une perte de 4/5 kilo, j'aurai pû positiver, mais là, c'est tellement inexistant ! :^> Enfin je tente de m'accrocher, mais je dois dire qu'aujourd'hui je lutte contre ma perte de foi en ce régime !!! Allez bonne journée à tous ! Hier il faisait une journée magnifique, dommage que je n'en ai pas profité faute de multitudes démarches, et aujourd'hui ici le temps est couvert !!! Alors ne faites pas comme moi ! Si vous avec un beau soleil, profitez en !!!

	marina (68) répond	Posté le 09-03-2011 à 07:28
bonjour les filles il fait soleil sur l'alsace, clangeblong il faut parfois du temps pour perdre, et tous cela dépend de la morphologie de chacun, accroches-toi tu y arriveras. a+

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