Je commence lundi 13 décembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 30-11-2010 à 14:18
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 13 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 13. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Laura (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-02-2011 à 21:47
Miam Marina, Fraise? Meringue : ça donne envie O:-) ! Mais je n'ai jamais entendu parler de fraise meringuées :) d'y nous en plus s'il te plaît :D !

	marina (68) répond	Posté le 25-02-2011 à 21:02
bonsoir isa, avec le printemps qui revient chasses vite ta déprime, et la pesée n'est pas importante ce qui compte c'est comment tu te sens, chacun perd à son rythme. a+

	marina (68) répond	Posté le 25-02-2011 à 21:00
bonsoir sabi, moi j'ai 57 ans, et ma fille ainée à 36ans elle se prénome laititia, jérome à 29 ans et bettina 23 ans , j'ai 3 petit-fils liam 8 ans, marcello 5 ans et mahé 2 ans, je suis assistante maternelle depuis 1994, avant j'étais comptable dans une grande poissonnerie à strasbourg. j'aime les voyages et bien sur la cuisine sous toute ses formes. a+

	isa67 (67) répond	Posté le 25-02-2011 à 20:53
<X coucou ce soir je ne mangerai rien car je cois que je suis en mode déprime :(( X( :^> a voir demain rdv pour la pesée :-q

	isa67 (67) répond	Posté le 25-02-2011 à 17:57
<X coucou marina et sabi ça fait un bout de temps que je ne suis plus venue sur le site :( mais je constate que vous etes juste 2 à dialoguer. Il doit y avoir une baisse de motivation générale . :-bd :-bd Le moral en prend également un coup surtout avec la météo alsacienne. :(( :(( Marina tu as raison de persévérer. :-q A bientot bizzzzzzzzzzzz :-* :-*

	sabi (88) répond	Posté le 25-02-2011 à 15:36
bonjour Marina j'habite à la Bourgonce un petit village à côté de saint-dié.Je suis assistante dentaire ,j'ai 2 garçons 8et 5 ans,j'ai 37ans je me suis mariée cet été et quelques kilos à perdre mais je m'y remets lundi je suis en vacances 1 semaine j'aurai plus le temps de mitonner des petits plats .a+ et encore merci pour tes réponses

	marina (68) répond	Posté le 25-02-2011 à 12:55
bonjour pas grand monde sur ce forum, je fais de la résistance. midi: carotts cuites persillées, riz aux crevettes, compote ce soir: croustillant au thon, salade verte, fraises meringuées a+

	marina (68) répond	Posté le 24-02-2011 à 09:19
bonjour sabi la bouillie avec un cadé sert de petit dejeuner avec une soupe sert de diner, elle ne remplace pas un dessert où es-tu dans les vosges. menu de jour midi: salade de carottes, escaloppe de veau- haricots verts-pates, gateau au froamge blanc soir: potage à la tomate, tartine au crabe, legumes vapeur, poire pochée à la verveine a+

	sabi (88) répond	Posté le 23-02-2011 à 21:05
Merci Marina pour ta réponse si rapide, sympa !Autre petie question cette bouillie tu peux en manger à volonté ou elle remplace juste un dessert de temps en temps?Autrement je rattaque sérieusement la semaine prochaine ,mon père est venu en vacances dans les Vosges alors on est allé dans la famille repas,apéro tout ce qui va bien :pour ne pas perdre 1gramme.a bientôt

	marina (68) répond	Posté le 23-02-2011 à 08:51
bonjour, menu du jour midi: salade verte surimi, cuisse de poulet au citron dés de courgette, gateau mousseux aux pommes soir: soupe de légumes, filet de poisson julienne de légumes, yaourt a+

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