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par Adrien (lille, 59) | Posté le 21-02-2011 à 11:06 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Elove74 -4.4kg/26 répond | Posté le 26-03-2011 à 10:38 | ||
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Coucou les filles, alors pour moi -400gr je suis extrèmement decue..mais bon...!
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lena (29) répond | Posté le 26-03-2011 à 10:14 | ||
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lolote c'est bien la piscine !!! ça détend vachement ! j'en fait 2x par semaine... et je nage 1km en brasse et dos (au début je luttais pour faire 300/400m lol ) ;) après le tout c'est de savoir se faire plaisir ! tout les soirs j'enlève le fruit et me prend un carré de chocolat noir 90% ! ça aide au moral ;)
Là je viens de me donner pour objectif une course à pied pour l'année prochaine pas trop long parce que je déteste courir mais 11km quand même lol c'est surtout pour la bonne action derrière ;) |
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pheliden (EPERNON, 28) répond | Posté le 26-03-2011 à 10:11 | ||
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Pas envie de me peser:( la balance est imprécise chez mes parents et je sais que je ne suis sous les 70kg...:( je sais aussi que je peux rien suivre a la lettre... :(
Je ss pas levée de toute façon... Je boude encore un peu et je reviens vous dire ou j en suis... En plus g fait un cauchemar et y avait pas mon chéri... Bouhhhh ce matin |
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christi (montferrand le chateau, 25) répond | Posté le 26-03-2011 à 10:08 | ||
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Bonjour à toutes,
Pour cette semaine, - 900 gr. Bilan après 4 semaines de régime : - moins 3,8 kg - moins 6 cm de tour de taille - moins 11 cm de tour de hanche. Je ne suis pas exactement le plan repas car difficile avec les contraintes professionnelles et familiales mais j'ai compris le principe. C'est ce qui compte je pense. Donc, que vous dire : contente, heureuse de me sentir plus légère. Plus que 16 kg à perdre ! |
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lolote -4,1kg / 7 kg répond | Posté le 26-03-2011 à 09:56 | ||
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Maud et léna ça fait du bien de vous lire, en voyant vos pertes de poids et qd vous dites que vous ne faites pas vraiment d'écart, ca me remotive !!! Ca fait du bien, ca veut dire que c'est possible....
Aller hop hop on prépare son maillot et sa serviette et je roule vers la piscine, et oui quelques longueurs ma feront du bien pour repartir du bon pied. |
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HELIOS (DOUAI, 59) répond | Posté le 26-03-2011 à 09:22 | ||
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Déçu et non dessus ! lol
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Laetitia (DOUAI, 59) répond | Posté le 26-03-2011 à 09:20 | ||
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Bonjour à toute ,
Je ne suis pas très actif sur le forum vu que je commence tôt et fini tard et puis la vie perso après. Je devrais me forcé a prendre 5 min pour moi pour venir vous parler. A partir de lundi j'essaye ! Car la semaine qui se fini n'as pas été facile du tout depuis le weekends dernier on a des invitations sur invitations résultat + 500g :-S sur la balance . Je me dit qu'en prenant les repas écart ect j'ai limité les dégats ! Mais bon dessus quand même je pensé passer en dessous des 70 et non se ne sera pas pour cette semaine. Le pire dans tout ça , c'est qu'à force d'être invité par ici et par là , les restaurants ... J'ai du mal a me remotivé pour la suite sachant que le moral n'est pas là du tout? ENCORE DE FAUX ESPOIR SUR LA GROSSESSE ! :(( Enfin il y a pire ailleurs ! Bon courage à toutes |
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VALI (SAINT JEAN ROHRBACH, 57) répond | Posté le 26-03-2011 à 09:15 | ||
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Coucou les filles :D
Bon WEEK-END à toutes, verdict de ce matin -600gr, je suis contente, je pensais que ça allait être la CATA" ce matin... Super pour votre perte de poids LENA et MAUDE :D. LOLOTE tu vas te rattraper la semaine prochaine :) COURAGE :x A plus tard :-* :-* :-* |
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zizoune (70ans) (34) répond | Posté le 26-03-2011 à 08:58 | ||
LILI, reste bien tranquille , il faut reposer le nerf, ton petit bonhomme doit peser lourd pour ton dos, essaie de ne pas le porter, même quand tu iras mieux, une otite c'est très douloureux mais rapidement guéri en général. Bravo LOLOTE, tu restes Zen, et surtout motivée, ça fait du bien de te lire! A toutes, grosses bises et COURAGE: le week end est toujours un peu cata pour éviter les écarts... :x :x :x |
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lena (29) répond | Posté le 26-03-2011 à 08:41 | ||
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-1.1kg !!! soit -5.8 au total !! :D :D et surtout -5cm de tour de taille !!! :-O :-O :-O Et pourtant quelques petits écarts (à moitié contrôlés) cette semaine !! La semaine prochaine je passe sous les 70 !
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