Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:58
ha pheliden hihihhihihi aller courage ma belle ca va le faire est ce que tu marque ce que tu mange dans la journée fait le pendant 1 semaine et on verra ce qui ne va pas ok!!!!!! cec je v essayer d'aller a picard voir ca ;) ;) ;) :D :D :D

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:51
bonsoir! j'ai pas fait le poulet tandoori, mais y'a du poulet dans mon frigo pour demain midi, je vais faire la marinade vite vite!! lol sinon moi aussi je voulais cous faire partager un produit que j'aime bcp, je l'ai acheté que 2 fois mais c'est trop bon!!! c'est chez picard, le bol vapeur aux pois gourmands, aux chataignes d'eau, et petits pois, c'est supra bon et ça s'est très bien marié avec l'avocat et les crevettes d'hier + un peu de gingembre, menthe et citron! bon je vous laisse, à plus tard

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:38
euh oui Maude... je suis là :^> ... J'ai bien vu ta remonté de bretelle... :^> ce soir j'ai encore fait un écart... je n'arrête pas... :( :( J'ai pas vu que Lolo quittait le régime??? mince alors !! que lui arrive t'il ? :-S Moune, je te souhaite plein de courage :) suis de tout coeur avec toi :) ça va aller mieux bientôt :) ça ne peut que être éphémère :) courage :-* Paupiette :) bienvenue !!!:) si tu es reboostée, c'est le moment de recommencer !! alors tout le monde te conseillera d'aller voir le blog de Maude :) c'est notre warrior du 28 février !! et de venir sur le forum pour raconter tout et n'importe quoi si tu sens que tu craques :):) Dites les filles, y'a pas un moment dans le programme ou il propose des exercices physiques journalier ? j'étais en convalescence à ce moment là et j'y ai pas trop fait attention. Bon dodo à toutes et tous :-* :-* Maude j'essaie de m'accrocher.... je mange très light à coté des écarts, je fais du sport et j'ai remis les crudités et soupe à tous les repas... :^>

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:37
que je te comprend bonne nuit :-* :-*

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:18
Maude je te remercie pour ton soutien il va falloir que je trouve une solution je ne sais pas encore laquelle mais je ne pourrai pas rester avec cette douleur trop longtemps ça agit aussi sur le moral Bonne nuit et à demain :-* :-* :-*

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:05
Paupiette bon courage nous sommes là pour t'aider

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:04
coucou moune merci ;) j'espere que ton dos va aller mieux car je sais a quel point c dur quand on a mal!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 08-06-2011 à 22:00
Bonsoir les filles ça fait plaisir de vous lire LOLO je suis vraiment déçue que tu laisse tomber le régime essaie de ne pas couper le fil et donne de tes nouvelles si cela t'es possible :-* :-* RV chez le docteur demain! les piqures sont terminées et tj une douleur dans le bas du dos peut etre que je vais aller voir mon osthéopathe ou mon acupuncteur peut etre trouveront ils une solution!!!!Maude je suivrais ton conseil et essaierai le poulet tandori tu nous donne tj de tres bonnes idées Bisous à toutes :-* :-* :-*

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 08-06-2011 à 20:51
paupiette bien venue a toi :D j'espere que tu es bien rebooster ;) pheliden tu es la???????? les filles le poulet tandori c une turie!!!!!!!!!!!

	paupiette (marcilly sur eure, 27) répond	Posté le 08-06-2011 à 19:49
bonsoir tout le monde voilà je vais avoir besoin de votre aide :^> j'ai moi aussi commencer le 28 février, mais malheureusement, j'ai tout laisser tomber il y a un mois suite à une perte d'emploi et aujourd'hui je suis déterminée à recommencer et me reprendre en main. Merci de votre soutien ce n'est pas facile pour moi et je vous souhaite à toute bon courage

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