Je commence lundi 28 février

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 21-02-2011 à 11:06
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 28 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 26-05-2011 à 15:04
pheliden je te comprend moi j'ai vecu ca l'année dernière pendant mon demenagement c t horrible ne plus g t enceinte de 7mois1/2 bref l'HORREUR!!!! et mon petit bonhomme de 2ans1/2 donc pas facile du tout!!! je t'envoie pleins de courage ma belle!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 26-05-2011 à 14:43
En fait, je mange pas par faim là:( c est juste que je sature d' être à fond ds la maison et de pas avoir l impression que ça avance:(:( J en ai marre la:( y a tellement à faire. En mon absence mon copain à gère aucun papier ni pub.. Il a déballe des cartons et tt laissé en plan partout... G même pas attaque la phase ménage ... Je cherche des places aux choses, je rattrape les 2 mois de machine en retard... Y en a encore 3 à faire tourner plus repassage et rangement... Pfou... Qu est ce qu on en a des choses... C incroyable...je sais pas comment on stocker tt ça ds nos 40m2... La g des envies frénétiques de tt jeter... Enfin:(

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 26-05-2011 à 13:26
pheliden nonnnnnnnnnnnnnnnnnnnn nonnnnnnnnnnnnnnnnnnn nonnnnnnnnnnnnnnnnnnn!!!!!! X( X( X( X( menu rattrapage ce soir!!!!!!!!

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 26-05-2011 à 10:51
Je viens de m enfiler 3 grosses par de cake jambon fromage qui, soi dit en passant, est vraiment excellent:),......:( faut plus rien que je mange de la journée là!!!! Ou je fais un rattrapage ce midi est ce soir??:(:(

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 26-05-2011 à 09:39
coucou j'ai pas de soucis avec les menus rattrapages je disait seulement qu'il fauit vraiment vouloir faire des ecart pour avoir envie de faire ce menu lol ;) ;) ;) ;)

	pheliden (EPERNON, 28) répond	Posté le 26-05-2011 à 09:33
Bonjour sur le forum:):) Vous avez l air d' avoir la pêche:) Maude, je ne comprend pas ton souci avec les menus rattrapage? Nini:):) je suis contente de te revoir!!! Par contre faut reorendre un peu de sérieux!!!:) Enfin je peux parler.... J ai fait n importe quoi hier.... Le matin je me suis envoyé 2 tartines de St. Moret et une prune, le midi 2 tr de jambon, une tomate, 3 tr de pain et du St. Moret, et ds l âprem ... En grignotage intermittant.... Une pêche, un yaourt 0%, 3 ou 4 tr de pain (tjs complet le pain) avec le reste de rillette... 50g peut être:&.... En cuisinant, des petits bouts de pommes de terre par ci par la, des morceaux de jambon, et allez savoir pourquoi et comment..... Un gros morceau de boudin aux oignons alors que c est un trucs qui me dégoute complètement d' habitude!!!!! ... Et le soir g fait mon repas normal... Gratin allège, salade verte et boudin:( Ce matin, un bon 68 kg:( faut vraiment que je me reprenne. G fait un cake jambon fromage aussi que j ose pas gouter... Ça va être rattrapage tte la journée... Ah oui, concernant Zizoune, elle va bien;) en voyant les différents forums je suis tombé sur un de ces commentaires sur un autre forum :) un forum avec des gens de sa région qui d' après ce que g compris, se voient régulièrement:) donc c est très cool :) A tt à l heure:) faudrait que j arrive à décoller de devant mon café là...

	Cèc78 (Saint Germain en Laye, 78) répond	Posté le 25-05-2011 à 23:07
Lena comment ça se fait que tu prends 200g par ci par là si tu suis la structure??? ou je me suis trompée de personne?? peut être!! dsl salut sophie!! contente de te revoir aussi, ouai Moune, je sais!!! je rattrape t'inquiète, j'en ai pas mangé ce soir, ni demain matin, et je ne boirai pas non plus de lait demain matin! demain soir il faudra que je me maîtrise!!! (j'achèterai un pain complet tranché!!!) Nini, courage pour la reprise!!! Pheliden tu pouvais remplacer les rillettes par des crudités si tu avais très faim; en même temps tu en avais envie alors des fois faut se faire plaisir pour pas être frustré!! et puis j'ai pas de leçon à donner car moi aussi je fais des gaffes. qui finit l'abonnement dimanche??? bises à toutes

	Sophie Vella (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 25-05-2011 à 22:35
salut les filles !!!!!!! cela fait un moment !! :^> et oui je suis en plein dans mes examens... X( Vivement la fin !!!! je venais prendre un peu de vos nouvelles !! :D ps : la rencontre nationale est bientot !!!! :D est-ce qu'il y en a parmis vous que j'aurai la chance de rencontrer ??? ;)

	Moune (St PAUL - le -JEUNE, 07) répond	Posté le 25-05-2011 à 21:40
Coucou les filles ;) Nini super contente de te revoir parmi nous , :-* :-* :-Maude tu es la meilleure -20kg c'est vraiment extra :-q :-q :-q Aline tu as des -:) géniales en déco :-q Cec ce pain à l'air tres bon mais il ne faut pas en abuser :^> Lena ne te décourage pas mais STOP avec la balance ça te démoralise car elle n'annonce pas le poids que tu voudrais :^> Pheliden alors que se passe t'il tu t'es lachée sur la rillette :-bd

	maude ( -19,6 kg /45 kg) (VORNAY, 18) répond	Posté le 25-05-2011 à 21:01
aline pfffff moi les menus rattrapages c ce marqué dans les bonus, a savoir legumes vapeurs, 2 blancs d'oeuf et fromage blanc 0% sans sucre bref grrrrr pas bon :-bd :-bd :-bd et ben pheliden c quoi ca non mais!!!!!! :-* :-* :-* :-* :-*

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