Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Selena (Ransart , 99) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:27
Bon ca y est je commence!! Mais c'est galère aussi car je n'ai aps eu le temps de faire mes course car j'ai décidé dimanche de commencer d'où je dois faire mes courses aujourd'hui et ça m'a l'air bien compliqué!!! Je verrai!! Courage à tous ;-)

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-03-2011 à 11:26
Une bonne dose de motivation pour entamer votre première journée ;)

	stephdumes (Nemours, 77) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:19
Bonjour à tous, Comme vous je commence aujourd'hui 14 mars. L'année dernière j'ai réussi à perdre 13kg toute seule, en faisant mon propre régime, autant dire n'importe quoi....J'ai arrêté suite à un "choc psychologique" et j'ai repris 9kg. Cette fois, j'ai décidé de suivre un vrai régime, et je compte bien m'y tenir, jusqu'au bout, l'objectif étant de perdre 27kg. Et oui, y a du boulot me direz-vous et je me découragerais certainement par moment. Mais j'espère bien pouvoir avoir votre appui dans ces moments difficiles à passer.....On a tous le même but, perdre du poids, donc autant se soutenir et se motiver. comme diraient les Mousquetaires, "un pour tous et tous pour un"..... Bon courage à tous pour cette première journée et à bientôt.

	stephdumes (Nemours, 77) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:18
Bonjour à tous, Comme vous je commence aujourd'hui 14 mars. L'année dernière j'ai réussi à perdre 13kg toute seule, en faisant mon propre régime, autant dire n'importe quoi....J'ai arrêté suite à un "choc psychologique" et j'ai repris 9kg. Cette fois, j'ai décidé de suivre un vrai régime, et je compte bien m'y tenir, jusqu'au bout, l'objectif étant de perdre 27kg. Et oui, y a du boulot me direz-vous et je me découragerais certainement par moment. Mais j'espère bien pouvoir avoir votre appui dans ces moments difficiles à passer.....On a tous le même but, perdre du poids, donc autant se soutenir et se motiver. comme diraient les Mousquetaires, "un pour tous et tous pour un"..... Bon courage à tous pour cette première journée et à bientôt.

	Laurette (97) répond	Posté le 14-03-2011 à 11:09
@ elisa45 Moi aussi je reviens sur ce site. J'avais perdu 28kg en 2009. J'en ai repris 7, en raison de problèmes perso qui font que je me suis laissé aller. Donc là j'espère perdre ces 7, plus 9-10 autres pour arriver en-dessous de 100. J'apprécie de pouvoir plus facilement me vêtir, d'être plus mobile... mais pour ce qui me concerne, y'a encore du boulot ! Et j'ai très peur de ne pas y arriver... Bon courage, et bon courage aussi à toutes celles qui font le programme pour la première fois ! ;)

	yoga répond	Posté le 14-03-2011 à 11:00
bonjour ca yé le grand jour est arriver cool! je vais y arrivée! je le sais la je suis motivée a fond :-q bon courage a toutes!!! merci jenny :-*

	jenny (Arleux, 59), Membre de l'équipe répond	Posté le 14-03-2011 à 10:54
Bonjour :) Aujourd'hui grand départ pour vous ;) courage vous allez voir tout va bien se passer ! Christelle : N'hésite pas à poser ta question aux diététiciennes du programme. Elles sont là pour vous aider ;) Sur ta colonne de gauche tu y trouveras questions personnelles ou en te rendant dans le forum "questions sur le programme" dans la discussion "les diététiciennes savoir maigrir à votre écoute". :)

	christelle83 (cotignac, 83) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:43
je n'ai pas de yaourt à 0% par quoi puis-je le remplacer?

	christelle83 (cotignac, 83) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:41
Bonjour à tous, je commence également aujourd'hui, une fois le petit déjeuner pris je pense déjà au prochain repas, je sais que cela ne va pas être facile, mais ma santé me motive. Je vous souhaite bon courage à tous .

	fleur (saverdun, 09) répond	Posté le 14-03-2011 à 10:38
Bonjour à tous, Aujourd'hui c'est le jour J, je suis super motivée mais j'angoisse à fond.Bon courage à tous. Bonne journée.

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