Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 15-04-2011 à 18:35
VEROVIPERE, profite bien de tes 2 jours de farniete :x B-) :-* INGRID, depuis le 14 mars j'ai perdu 1kg300 :-* KARAMEL, tu vas etre belle avec tes boucles d'oreilles -:) :- ADRIEN,merci pour tes conseils :-* BRIJOU, bon courage pour ton traitement -:) :x :- bon week end a toute et tous :-* :-*

	brijou (PARIS, 75) répond	Posté le 15-04-2011 à 16:41
Cela faisait un moment que je n'étais pas dans le forum. ;) Je continue à vous lire. Voilà 2 semaines que je ne perd aucun gramme. X( Le médecin m'a dit de ne pas m'inquièter, il faut réguler la thyroïde, je commence le traitement demain. @-) Je vais voir si dans un mois cela va changer quelque chose. :) Je continue le régime à peu près, mon sport, la piscine, beaucoup de marche. :) B-) :-q pour l'instant, je ne peux pas faire plus. Cela me stresse énormémént. X( Mon conjoint ne fait pas beaucoup d'effort pour s'adapter, :^> Je vous souhaite à tous une bonne fin de semaine. :) Bonne pesée et youpi pour la perte de poids :-q ;)

	brijou (PARIS, 75) répond	Posté le 15-04-2011 à 16:39
Cela faisait un moment que je n'étais pas dans le forum. ;) Je continue à vous lire. Voilà 2 semaines que je ne perd aucun gramme. X( Le médecin m'a dit de ne pas m'inquièter, il faut réguler la thyroïde, je commence le traitement demain. @-) Je vais voir si dans un mois cela va changer quelque chose. :) Je continue le régime à peu près, mon sport, la piscine, beaucoup de marche. :) B-) :-q pour l'instant, je ne peux pas faire plus. Cela me stresse énormémént. X( Mon conjoint ne fait pas beaucoup d'effort pour s'adapter, :^> Je vous souhaite à tous une bonne fin de semaine. :) Bonne pesée et youpi pour la perte de poids :-q ;)

	KARAMEL (CHEF-BOUTONNE, 79) répond	Posté le 15-04-2011 à 15:36
Ingrid, j'ai perdu 5,900kg depuis le 11 Mars. *-:) à Bientôt

	KARAMEL (CHEF-BOUTONNE, 79) répond	Posté le 15-04-2011 à 15:32
B-) Bonjour les filles, Merci Emmanuelle pour tes précieux conseils, je vais m'y mettre; mon ventre n'est pas beau :(( Il y a 26 ans, j'ai eu des jumeaux: 3,020Kg et 2,550kg) :D ,.La peau de mon ventre est vraiment détendue :( et au fil des années, les Kg superflu!.... Cloclo,Pour mes 5 premiers Kg perdus, je me suis acheté une paire de boucles d'reilles. :-q verovipere, profites bien de ton week-end,qu'il soit reposant,apaisant, bref qu'il t'aide à apporter les choses que tu souhaites :-q :-q :-q . Bon week-end à toutes et à toi Adrien. :-* :-*

	Ingrid répond	Posté le 15-04-2011 à 11:39
bonjour a toute j aimerais savoir depuis 1 mois combien de kg avez vous perdu merci

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 15-04-2011 à 09:01
Bonjour, Pour des raisons de confidentialité, vous avez la possibilité de mettre votre profil en mode privé. Pour cela, voici la démarche à suivre : 1. accéder à votre profile en cliquant profil depuis votre page d'accueil. 2. cliquer sur l'onglet "Préférences". 3. Dans la partie confidentialités, vous avez une partie "profil". De là vous avez l'option de rendre votre profil soit privé, soit public. Je reste à votre entière disopsition si vous avez besoin de mon aide. Bonne journée

	verovipere (hombourg-haut, 57) répond	Posté le 15-04-2011 à 08:48
a tous, j'espere que ca va pour tout le monde, moi ca va, je pars 2 jours, j'espere que le soleil sera au rendez vous, sinon le moral ca va on verra la pesee, sinon passait tous un bon week end et a lundi bisou

	emmanuelle (LIVAIE, 61) répond	Posté le 14-04-2011 à 21:42
Pour l'instant, je ne peux pas répondre pour l'intérieur des cuisses (il faut que je recherche mon petit cahier que j'avais à l'époque). Mais pour tes jambes en générale, Quand tu prends une douche : Commence par l'eau chaude et va de haut en bas.Profites en !!! :D puis tu mets l'eau froide (vraiment froide) :-S tu vas doucement et tu fais le même mouvement. Pas besoin de le faire trop longtemps. Tu passes 1 fois ou deux. Tu verras c'est très bon pour la circulation des jambes et pour les personnes qui ont du poids comme nous, on a l'impression d'être plus légère.

	cloclo62 (lalouvesc, 07) répond	Posté le 14-04-2011 à 12:35
ne desespere pas KARAMELde mon cote j'ai encore 29kg :(( a perdre lol on va y arriver :-q :-* EMMANUELLE, comme mamiemoderne ,karamel et nicoleb je vais essayer de suivre tes conseil de gym ;merci a toi :x :-* :-*

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