Je commence lundi 14 mars

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 05-02-2013 à 18:41
coucou les filles, Clarabelle ravie que tu es retrouvée le sourire, tu parles de ta famille qui est un peu forte mais tu peux arriver à perdre du poids il suffit de ne pas avoir une obsession de ton poids (il faut bien que tu admettes qu'il te sera impossible d'avoir une taille mannequin tout comme moi il suffit d'être raisonnable tu vois pour moi c'est 64kg pour 1.62m et comme j'ai des os très gros et lourd je ne serai jamais fine et alors le principale c'est que tu sois bien dans ta peau ne l'oublie jamais) vous dites que je vous fais rêver avec ma perte de poids de 1.500 kg il faut dire que j'avais repris 5.5 kg au mois de novembre et décembre car j'étais très fatiguée, il reste encore 4kg a perdre pour revenir à 68kg rien d'insurmontable. Samedi Dame balance est rester sur 72kg et cela en mangeant n'importe quoi. depuis le début de la semaine je fais attention on verra bien. Emmanuelle et Françoise courage à vous deux ne baisser pas les bras rester positive on va y arriver. je vous envoie des bisous remplis de neige, et pense bien à vous

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 05-02-2013 à 13:12
Chères amies..... Enfin, cette sacrée coloscopie et passée, et , à part 2 petits polypes enlevés lors de l"examen, rien de grave...... Me voilà rassurée et plus tranquille d'esprit!!!!! Donc, reprise du régime, car chose bizarre, je n'ai pas perdu 1 gramme cette fois ci, alors que lors de la première préparation, j'avais délesté 1k800, vraiment bizarre, mais bon, n'avons nous pas appris depuis le début de notre régime que le bizarre côtoyait régulièrement notre entreprise? Donc, je reprends le régime, avec plus de sérénité, donc plus tranquille...... Je tiens à vous remercier de votre sollicitude , j'ai apprécier vos petits mots d'encouragement et de soutient....... FRANCOISE, comment va ta cheville, mieux j'espère, je sais qu'une cheville est longue à soigner, le poids du corps pèse dessus quasiment toute la journée, c'est un membre très sollicité!! JEMENFOU, super bien pour ta perte de poids, comme le dit si bien FRANCOISE, "ça fait rêver"!!!!! EMMANUELLE, courage, nous y arriverons bien à perdre "ces vilains kilos", je reprends la route du régime, j'ai quand même repris 4k600, je dois ABSOLUMENT les reperdre et ...plus encore, je suis encore à quelques 20 k de mon objectif, que j'ai allégé tout de même!!! je sais que je ne serais jamais mince, étant née à presque 5k, ayant vécue toujours au dessus de la norme, ayant une mère comme moi, petite et obèse,des frères et sœurs identique à moi, comment voulez vous que je fasse taille mannequin!!! impossible!!!! DONC, je retourne à mes plats et plans de repas JMC!! Bonne journée et courage à vous!! Pleins de gros bisous à chacune d'entre vous!!!!!

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 01-02-2013 à 19:23
coucou les filles Francoise tu as raison d'aller voir une diététicienne pour t'aider car tu auras un suivi et si tu fais des écarts elle te le dira et tu seras beaucoup plus assidu car tu devras rendre des comptes cela de donnera une motivation supplémentaire ne baisse pas les bras tu vas y arriver fais nous part de tes résultats. Pour la cheville ménage la elle est encore fragile. emmanuelle et clarabelle continuer a donner de vos nouvelles et courage et bravo à toi clarabelle pour ta perte de poids l'heure de ta coloscopie arrive et tu sera fixée courage à toi je pense à toi très fort. Pour moi c'est n'importe quoi cette semaine mais avec les fringales et les changements de programme toute la semaine à la dernière minute au boulot c'est pas facile on verra ce que dira dame balance demain. bonne soirée à toutes bisous mouillés du jura Jemenfou

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 30-01-2013 à 11:03
Coucou les filles, Pas contente de moi cette semaine, l'aiguille de la balance est remontée en flèche. Aussi, je pense très sérieusement aller voir une diététicienne pour m'aider à équilibrer et personnaliser mes repas et surtout à me remotiver. Il me semble qu'un face à face régulier sera plus stimulant pour moi. J'ai un premier rendez-vous vendredi. Tu vois Emmanuelle, je suis tes conseils. La cheville va mieux mais l’hématome n'est pas encore totalement résorbé, donc interdiction d'enlever l’attelle et je suis toujours obligée d' aller travailler en basket. Bonjour le look ! Clarabelle, Bravo pour ce presque kg perdu. tu vois, maintenant que ton esprit est occupé par ton examen, ton "régime" est peut-être plus suivi et ton corps réagi. Donne vite des nouvelles lundi. Jemenfou c'est bien de stabiliser son poids même après des excès. Tu reste notre note d'optimisme. Je vous embrasse toutes les trois. A bientôt Françoise

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 27-01-2013 à 17:51
Bonjour bonjour tout le monde !!! Eh oui, le jour de la coloscopie approche, vendredi prochain je commence le régime et dimanche soir je refait le lavage des intestins, beurkkkk! pas drôle ça !!!! J'espère que, cette fois ci, je pourrais me rendre à mon rendez vous !!! Croisons les doigts !!! Je me suis pesée ce matin et oh! miracle, je me suis délestée de 700g!!! je n'y croyais plus, pourtant vendredi il y a eu les crèpes que mon mari voulait absolument et qu'il a faites!!! sans compter les petits gâteau secs que je ne suis pas encore parvenu à soustraire de mon quotidien!!! la cata !!! Je souhaiterais arriver à faire le régime comme il faut, mais c'est dur!!!!! Je vous embrasse toutes et vous dit à bientôt !!!!

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 27-01-2013 à 17:41
coucou les filles, Pour moi dame balance est restée au dernier poids, il faut dire que je n'ai pas très fait attention au régime. Clarabelle ne stresse pas trop la date approche et donne nous de tes nouvelles Françoise comment va la cheville fais attention de ne pas te la retordre Emmanuelle courage pour aller bosser fais attention sur la neige ou le verglas Dans le jura c'est pluie pluie en plaine et neige neige en montagne c'est comme cela chaque hiver rien d'inquiétant. Je vous souhaite une très bonne soirée bisous

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 26-01-2013 à 10:12
Bonjour les filles, Levée ce matin sous la neige comme il était prévu aux informations au moins 5 à 10 cm mais comme il semble que les températures remontent, Peut être n'aura t on plus rien cet après midi. J'espère car le frigo commence à se vider et je comptais faire mes courses ce week end sinon cela se fera lundi. Côté régime, cela stagne depuis les fêtes mais le kilo repris reste pour l'instant. Jemenfou, continue sur ta lancée - 1.5 KG c'est bien. J'aimerai être comme toi mais je ne dois pas être assez exigeante sur mes efforts. Depuis le temps que j'essaie de perdre, mon corps en a peut être marre de mes restrictions. Je maintiens quand même ce que je fais car avec mon stress actuel, ce n'est pas 1 kg que je vais reprendre mais beaucoup plus et cela je ne le veux pas. Françoise, contente de voir que cela va mieux. Courage et c'est bien de voir avec une nutritionniste ou une diététicienne car parfois elles sont strictes mais je trouve qu'elle apporte un certain soutien. De plus, tu la vois physiquement donc elle peut te remettre sur le droit chemin plus rapidement. Clarabelle, pas de chance pour ton examen mais ton nouveau rendez vous approche donc tu seras bientot fixée. Essaie de ne pas trop stresser car c'est très mauvais pour les kilos et actuellement, je sais de quoi je parle. Je vous envoie pleins de pensées positives même je n'en donne pas l'impression. Bises à toutes et bon week end

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 24-01-2013 à 16:35
Un petit bonjour les filles, J'ai repris le boulot et le plus difficile... c'est de conduire. Donc, quand je rentre à la maison, je suis crevée et je tombe dans le frigo. Résultat, mes bonnes résolutions de la semaine dernière se sont envolées et mon poids est remonté. On va gérer un problème après l'autre, mais c'est rallant. Jemenfou, j'ai vu une ostéo tout de suite après ma chute et je vais la revoir la semaine prochaine de plus 3 fois par semaine, je vais chez le kiné. Cela m'aide beaucoup. Je vais faire comme toi et essayer de reprendre mes activités (mais moi, je ne vais pas à la gym !) et bravo pour -1.5kg. Ca me fait "rêver". Clarabelle, courage le 4 février approche et fait comme moi. Un problème après l'autre. Emmanuelle, il semble que la météo n'est pas très clemente dans ta région, j'espère que tu n'as pas trop de soucis pour aller travailler. A très bientôt. Grosses bises à toutes Françoise

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 21-01-2013 à 13:13
coucou les filles, tout d'abord une pensée pour Françoise, pourquoi avoir honte tu es tombée ça peut arriver à tout le monde les personnes qui se sont moquées de toi sont mesquines (personne ne devrait avoir le droit de se moquer d'autrui, ça peut leur arrivée comme à moi à toi) ménage ta cheville et va voir un ostéopathe pour remettre correctement ta cheville, car moi on m'a soigné pendant des mois plus jeune pour une entorse à la cheville et au bout de 8 mois (bon d'accord j'étais casse cou je le suis toujours un peu mais j'ai ralenti avec l'age) le médecin décide de m'envoyer vers un ostéopathe et bien figure toi que c'était un pincement de l'articulation heureusement que je n'était pas immobilisé par un plâtre sinon c'était l'opération avec des séquelles là il ne m'a fallut que 6 séances espacées de 15 jours et je n'ai plus eu mal à la cheville. Je te félicite pour les 400g en moins. Clarabelle c'est pas facile de circuler par les routes en se moment, c'est vrai que tu peux avoir la rage mais tu n'en es pas la cause c'est pas de chance. courage pour la suite ne baisse pas les braset tiens nous au courant. Moi je suis montée sur dame balance ce matin elle est affiche -1.500 kg depuis le début janvier il reste encore un peu de marge pour revenir à 68.000 kg mais je vais dans le bon sens. J'arrive du spécialiste du bras, et il ne comprends pas pourquoi la douleur se situe où elle se situe son remède c'est reprendre la gym alors je ne vais pas me faire prier dès demain soir je reprends à fonds. J'ai toujours mal de toute façon et personne ne trouve rien. Emmanuelle je ne t'oublie pas courage pour le régime. Bisous,Bisous à toutes

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 18-01-2013 à 16:14
Quelle bavarde je fais !!! mais je conclu...... Je vais me reprendre à fredonner à nouveau ma devise liée au régime .... Motivation, Détermination et Persévérance !!!!! Gros bisous à toutes, bonne fin de journée et à très bientôt !!

431 - 440 de 2071

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 208
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen