Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 02-12-2012 à 12:10
Coucou, J'ai repris 400 gr ce matin mais c'est un peu normal car j'avais des invités hier soir donc pour l'instant pas d'inquiétude. J'espère pour toi JEMENFOU que les prochains jours seront meilleurs car après une gastro et une tendinite qui perdurent ce n'est pas facile mais connaissant un peu ton caractère par tes mails je crois que tu vas vite reprendre le dessus. CLARABELLE , as tu tes résultats et as tu perdu ? FRANCOISE, continues dans ce que tu as commencé, tu auras surement bientôt des résultats. Je vous souhaite à toutes un bon week end Bises

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 02-12-2012 à 11:23
salut les filles, pour moi c'est toujours pareil sauf que j'accumule question santé vivement que je ne soit plus fatigué car j'ai toujours mal au bras et le médecin ne sait plus quoi en penser nouveau examen mais pas facile quand on travaille du lundi matin au samedi midi voir après midi je m'arrange avec les chefs qui ne sont pas toujours compréhensible. C'est une gastro qui ma clouer au lit vendredi je doit dire que j'ai dormi toute la journée question poids je suis à 68.300 Kg je reste dans cette zone pour l'instant. Je grignotais beaucoup mais depuis la gastro c'est plutôt biscotte quand j'ai un petit creux il n'y a que ça qui me convient. bref aujourd'hui j'ai un peu plus la pêche mais repas léger soupe et compote de pomme. j'espère que vous aller bien donner moi de vos nouvelles bisous et très bon dimanche peut-être sous la neige comme c'est le cas dans le jura.

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 26-11-2012 à 21:44
Alors, moi, je ne me suis pas pesée : Dame Balance est en panne!!! plus de pile !!!! Mais, je sais que j'ai encore repris, je le sens à mes vêtements!!!!! Je suis incorrigible, je ne peux m'empêcher de grignoter ces sacré petits gâteux sec, il faut que je n'en achète plus !!!!!!! Et que je revienne au bonnes résolutions, il faut, il faut, mais bon......... Aller, demain, je suis raisonnable, et mercredi, jour de travail(je garde les 2 enfants de mes patrons...et le chien...8 mois, c'est un boxer!!),donc là, rien à dire, et je continuais jeudi, et je reviens vous dire si j'ai bien fais ce que je dis, promis !!! Pleins de gros bisous à toutes 2, à très bientôt

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 25-11-2012 à 18:45
bonsoir les filles, pour moi, c'est pareil la balance est revenue sur 68kg500 après les problème de santé j'ai enfin repris mon traitement et je suis moins fatiguée ça se ressent. j'ai toujours aussi mal au bras. Je pense qu'une virée chez le médecin va à nouveau s'imposer et pas de gym pour cette semaine encore. Bref j'espère que le moral revient au grand galop pour vous comme vous voyez il ne faut pas désespérer. Bon je vais vous faire bondir un peu je vais aller me préparer quelques desserts pour la semaine à base de chocolat. Je vous rassure tout de suite édulcorant et beurre à 41% de MG et lait écrémé dans les recettes. c'est moins difficile de résister et il faut toujours penser au plaisirs ne l'oublier pas c'est la clé de la réussite. Bon je vous souhaite une bonne soirée BISOUS

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 24-11-2012 à 09:20
Bonjour les filles, Pesée de ce matin, un petit - 700 GR :-q , c'est bien au vue que j'avais repris 1 kg ces derniers temps :-bd , cela rééquilibre ;) . Cela me mets de bonne humeur :D pour la journée même si le temps est un peu gris aujourd'hui. Un peu de ménage, les courses. J'espère avoir aussi un peu de temps pour moi mais cela est moins sur avec les enfants car avec eux, c'est une attention constante. En ce moment, je leur fais des petits objets à offrir avec des cartons, rouleaux de toilettes, pailles etc. Ils sont contents avec cela. J'espère que pour vous, les nouvelles sont bonnes et que cela vous remettra du baume au coeur pour la suite. Je vous souhaite une bonne journée Bises à toutes EMMANUELLE

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 21-11-2012 à 19:35
FRANCOISE,EMMANNUELLE,JEMENFOU, Continuons sur notre bonne lancée, reprenons du courage et allons y fonçons..... Enfin, c'est ce que je vais essayer de faire, mais avant, je dois faire une coloscopie, cela pour me rassurer, je suis une incorrigible dépressive, et je me fais des peurs, je n'y peux rien, c'est ma nature, et tant que je serais dans cet état d'esprit, je n'arriverais à rien, c'est ton message, JEMENFOU, qui m'a tilter, trouver le pourquoi du comment, et j'ai trouver pourquoi je suis bloquée, en réfléchissant, en repensant aux choses à ce que j'ai passé et en voyant les dates auxquelles cela se rapporte tout concorde. Je téléphone demain au spécialiste et je verrais bien la suite, je suivrais le procédés .... Quand tout sera fini, que je serais rassurée, je reprendrais le régime, en attendant, je vous suis et viens vous apporter mon soutien...... Je vous embrasse, à très bientôt

	francoise_163 (st etienne, 42) répond	Posté le 21-11-2012 à 17:17
Bonjour les filles, Sous la pluie et le brouillard Stéphanois, cela fait du bien de vous lire. Vous me remontez le moral. Je suis sûre que sans votre soutien, j'aurai abandonné depuis longtemps même si je ne viens pas tous les jours sur internet. Je coche la case pour les alertes par mail, ça ne marche pas toutes les fois, mais quand même assez souvent et je n'ai jamais rien qui s'affiche. Bon, moi aussi, j'habite un terroir "gastronomique" et j'aime énormément le fromage et la charcuterie. Je ne suis pas gourmande de sucré, mais de salé. Cela ne justifie rien, mais quand je craque, je tombe dans le fromage et un fruit ou un dessert ne comble pas cette envie de manger. J'ai repris le kiné pour m'aider à lutter contre la douleur et la semaine prochaine j'ai une "journée filles" planifiée par ma fille,c'est aussi très "bon" pour le moral. Je ne baisse pas encore totalement les bras. Le fait de n'être que quatre rescapées sur le forum tisse des liens, et c'est super pour l'entraide. Je vous embrasse toutes trois et à très bientôt. Françoise

	jemenfou (tavaux, 39) répond	Posté le 21-11-2012 à 07:45
salut les filles, Clarabelle, Emmanuelle, Françoise c'est vrai qu'il ne reste plus guère de monde sur le forum et alos à nous de nous serrer les coudes. Clarabelle je n'ai pas de désillusion sur les régimes. Je suis toujours à fond bien que de temps en temps il faut faire face. Je suis fatiguée un jour, une semaine alors c'est vrai que je fais moins attention mais je n'ai pas de problème pour reprendre le régime. Je vous dis juste que j'ai des envie comme vous et que j'adapte. Je cuisine car je part du principe que je peux mieux gérer les MG et le sucre. C'est vrai que quelques fois en rentrant du boulot après des journées de 9h et pas de retour à la maison à midi c'est dur de se mettre à la cuisine mais j'ai la force de m'y mettre. J'essaie de vous dire que je mange de tout et que pour moi la balance varie de 1 à 2kg. je ne suis pas encore arrivée au bout de mes kIlos en trop mais j'y arriverai peu m'importe le temps que j'y passerai. Pour vous je sais que c'est dur. Mais garder le plaisir de manger. Un écart et alors ça m'arrive je fais plus attention après. Prenez le temps de comprendre votre corps. Envie de sucrer faite des desserts allégés, envie de salé faite des plats allégés. Pour moi c'est la fatigue qui me pousse à manger plus que la normale pour résister au boulot mais c'est tout à fait logique. Pour le sport je ne peux pas en faire pour l'instant à cause d'une tendinite pas de problème je me gare loin de mon lieu de travail juste pour marcher 10mn voir 1/4 d'heure. comme vous voyez il y a toujours des solutions, il suffit de les trouver. bon les filles il est temps de se préparer pour aller au boulot. Continuons à nous soutenir. Bisous

	emmanuelle_61420 (LIVAIE, 61) répond	Posté le 20-11-2012 à 07:16
Pas de soucis Clarabelle, c'est grace à vos messages que je tiens parfois. Je pense que c'est en parlant qu'on arrive à s'en sortir même si parfois ce n'est pas facile. J'ai mes coups de blues comme tout le monde mais il faut se dire que le lendemain est un autre jour. Tu peux laisser des messages, j'essaierai d'être toujours là pour te répondre (je lis tous les jours les messages mais ayant un planning parfois chargé avec mes filles, la ferme et mon travail que je ne reste pas très longtemps sur internet donc je ne laisse pas toujours le jour même de messages). Bonne journée à toutes Bises

	clarabelle_39190 (rye, 39) répond	Posté le 19-11-2012 à 20:39
EMMANUELLE, curieusement, ton message m'a fait un bien énorme, je crois que je vais l'imprimer, je ne sais pas, mais il se dégage de tes mots une sorte de dégourdissement.... 15 ans que tu te bas!!!!! t'as un courage sans limite, et moi qui est prête à tout lâcher!!!!! Et bien non, je crois que je ne lâcherais pas en fait, je vais m'accrocher plutôt!!!! Je te remercie, et je ne manquerais pas de garder ce forum...... Aller, les filles, nous ne sommes plus que 4 mais, restons soudées et aidons nous autant que nous pourrons.......... Si vous êtes d'accord, dites le moi, et venons régulièrement discuter ensemble.......... Je compte sur vous............. Gros bisous à chacune d'entre vous!!!!

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