Je commence lundi 14 mars

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 04-03-2011 à 11:14
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 14 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 14. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 20-07-2011 à 11:05
Emmanuelle je crois bien que même si tu ne t'abonnes plus tu peux encore avoir accès au forum. C'est sur que c'est très important de pouvoir se parler les unes aux autres, et ça permet de remonter le moral quand il descend dans les chaussettes............. Ce matin toujours aussi frisquet, que fait monsieur le soleil? Bonne journée à toutes

	emmanuelle (LIVAIE, 61) répond	Posté le 19-07-2011 à 22:25
Salut les filles, Je vois qu'on est cette semaine dans l'animalerie :) . Ils sont tous mignons :-q . Pour ma part, j'adore aussi les animaux. J'ai trois gros chiens (2 labradors croisés l'une avec un setter français, l'autre un barouge) + la petite dernière un montagne des pyrénées). Imposantes :-S mais très pratique quand on est dans une ferme :-q . J'aime les chats mais ils ne font pas bons ménage avec les chiens :-bd . Et je ne parle pas du reste ;) mais cela fait la joie de mes filles :) . Je ne peux pas vous montrer tout cela car j'ai encore bien du mal à télécharger mon programme alors les photos n'en parlont pas. Bien joli que j'arrives à vous envoyer des messages :P . Pour le régime en ce moment c'est cousi couça :) :( mais il faut continuer, je veux les atteindre mes -5 kgs :-O et j'espère au moins pour la mi-septembre (fin de mes 6 mois dans le programme :(( )car après il faudra que je me débrouille toute seule sans votre soutien =(( sur ce forum. Contente pour l'instant de pouvoir vous lire <X <X Bises :-* :-*

	clarabelle (vincelles, 39) répond	Posté le 19-07-2011 à 21:59
Bon soir MARYLENE, J'aime aussi les chien, tu sais, sauf les gros, trop envahissants! Je te mets la photo du mien, un caniche de 9 ans, couleur abricot, très affectueu!Là, il est avec un chat que nous avons perdu d'un cancer généralisé à la suite d'une leucémie, il n'avais qu'1 an 1/2.Il était à ma fille, elle l'a beaucoup pleuré, surtout qu'elle l'avait récupéré d'une voiture d'où il avait été jeté, il était tout bébé! NICOLEB, très bien, ton repas! Les spaghetis à la boloniaise fait avec du coulis de tomate, hum, c'est bon, mais pas plus que 100g de spaghetis, tu mets du stek haché en conséquance avec, et ça te fait un plat quasi complet, si tu ajoute 20g de gruyère rapé, ça te fait ta portion laitage, tu n'as plus qu'a déguster ta portion fruit dans le contexte que tu désir, compote, frais, ou glace à l'eau! et le tour est joué! Gros bisous à toutes et bonne nuit au chaud sous le couette, car vraiment, on frise le froid!!! :-* :-* :-* :x :x :x

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 19-07-2011 à 20:52
Mardi est passé, plutôt bon mercredi

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 19-07-2011 à 20:47
Ce soir froid et humidité, j'ai essayé de gérer avec salade chou rouge, un petit plat de spaghettis sauce bolognaise et compote. Bonne soirée à toutes

	marylene (la madeleine, 59) répond	Posté le 19-07-2011 à 14:10
me revoilà me revoilou!!!! ;) depuis mai j'avais fort affaire un mari hospitalisé et licencié en même temps j'avais le moral dans les chaussettes ! :(( en ce qui concerne le régime je n'ai pas pu m'y consacrer à fond ! mais mon poids ne bouge pas 5 kilos en moins et c'est tout (il faut dire les écarts ne pardonnent pas) :-S Qu'ils sont beaux ces minets moi je suis plutôt chien voilà le mien

	clarabelle (vincelles, 39) répond	Posté le 18-07-2011 à 23:02
Oui, brabo! bonne résolution, chère NICOLEB, tu verra, Dame Balance te récompencera lors de la prochaine pesée, j'en suis sur! Cez nous toujours pareil, tempsmitigé, pluie, soleil et gros nuages qui roulent dans le ciel, et une température qui tourne autour de 16°! On se croirait au mois d'octobre!!!!

	nicoleb (CHASSIEU, 69) répond	Posté le 18-07-2011 à 09:40
Aujourd'hui je commence la semaine pleine de bonnes résolutions, on va voir.......... La pluie est tombée en abondance cette nuit, mais là le soleil brille, pourvu qu'il reste un peu Bonne journée à toutes

	clarabelle (vincelles, 39) répond	Posté le 17-07-2011 à 21:27
KARAMEL, tes chats sont très jolis, le tien aussi,MARYLOU, j'aime beaucoup les animeaux sauf les rampants, maisça, je l'ai déjà dit. NICOLEB, EMMANUELLE, je désespèrez pas, un moment ou à un autre le corp va répondre et vous aurez la satisfaction de revoir Dame Balance reculer, concentrez vous sur les grandes lignes du régime JMC, il est vrais que s'il y a écart, cette sacré balance nous le fait regretter! ça c'est sùr!! Je l'ai vue avec les repas que ma fille confectionnait!!!! Attention à moi! elle va revenir!!!!! Une petite photo de ma Mouffette, que je n'est pas retrouvée, et qui, malheureusement, ne reviendra plus, faut bien voir les choses en face! Gros bisous et bien affectueusement à vous, bonne nuit! :-* :-* :-*

	Marylou (SAINT MICHEL CHEF CHEF, 44) répond	Posté le 17-07-2011 à 16:36
POUR FAIRE PARTAGER, voici mon chat Tigrou qui actuellement profite d'être au chaud à la maison. Bises à vous

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