Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	catpiergui (49) répond	Posté le 21-04-2011 à 12:36
merci à céline, je vais faire ce que tu dis pour mon mari, d'autant plus que le midi il mange au restaurant, par contre je l'ai vu prendre moins de pain déjà et le petit-déjeuner il le prend comme moi. Alors je vais comme tu le dis, le laisser faire et voir venir.

	catpiergui (49) répond	Posté le 21-04-2011 à 12:36
merci à céline, je vais faire ce que tu dis pour mon mari, d'autant plus que le midi il mange au restaurant, par contre je l'ai vu prendre moins de pain déjà et le petit-déjeuner il le prend comme moi. Alors je vais comme tu le dis, le laisser faire et voir venir.

	cristale (ISBERGUES, 62) répond	Posté le 21-04-2011 à 11:38
Bonjour à toutes et à tous je viens de commencer lundi mon régime et j'en suis au 4éme jour et me sens un peu fatiguée,avec mon travail le repas du soir n'est pas facile car je rentre tres tard et faire à manger çà donne pas envi :-S , j'essaye de résister mais me demandai si on pouvait changer le repas du déjeuner par le repas du diner parfois çà m'aiderai moins de preparation à faire si tard, bonne journée et courage.

	CelineN répond	Posté le 21-04-2011 à 11:14
catpierqui Ton mari a peut etre des kilos a perdre mais le forcer a manger des choses qu'il n'aime pas ne l'aidera pas, tant qu'il n'a pas decidé lui meme de maigrir il n'arrivera a rien ! Mon mari a aussi des kilos a perdre et je ne le force pas il mange comme moi tous les soirs ou s'en rapproche au maximum ! il mange une part de camembert apres mais malgrés ses ecarts il a deja perdu 700 g ! le reste de la journee il mange comme d'habitude c'est a dire un café le matin et un repas normal le midi - il ne veut pas se mettre au regime mais en mangeant a peu pres comme moi il s'y met quand meme un ptit peu ! il a arreté la creme et la mayonnaise et c'est deja un grand pas ! fais lui confiance quand il te verra heureuse il aura envie d'en faire autant laisse lui du temps !

	catpiergui (49) répond	Posté le 21-04-2011 à 10:56
Bonjour à tous et à toutes, je continue malgré les réticences de mon mari à qui je fais faire le même régime et qui n'apprécie pas beaucoup, les petits-suisses même avec Canderel (la tête qu'il fait !!!). Tant pis moi je continue, et j'ai décidé d'aller chez le coiffeur samedi me changer de tête, cela ne sera pas les kilos mais peut être du poids en moins !!!!!!!! Bon courage aussi à Philippe qui paraît être le seul homme sur ce site.

	CelineN répond	Posté le 21-04-2011 à 10:47
et j'ai oublié de te dire ; ne regarde pas combien il te reste a perdre mais plutot combien tu as perdu ! c'est plus rassurant ! biz

	CelineN répond	Posté le 21-04-2011 à 10:45
bonjour a tous Sableluna je te rassure tout le monde peut craquer n'importe quand mais il faut tenir le coup - si tu as besoin de parler on est la et c'est aussi tres important d'avoir ta famille qui te soutien, j'espere que c'est le cas ! Quand tu vois que tu commence a craquer, ne te dirige pas vers le frigo mais plutot vers le miroir ! regarde la ou sont tes complexes et tu auras envie de changer ca ! on te fais tous confiance tu y arriveras courage biz

	karinou (dolus d''oleron, 17) répond	Posté le 21-04-2011 à 10:34
Bonjour à tous, j'ai moi aussi commencer lundi 18 et pour l'instant tout se passe bien, pas facile de faire la cuisine a tout les repas quand on travaille mais je me force et j'éspère que ça va payer.Pas de sensation de faim pour moi en dehors des repas, juste du stress dû a l'attente de mes résultats d'analyses ce soir .Mon médecin pense que je fais de l'hypotiroidie, j'ai pris 6 kilos en 10 mois , pas mal hein ... Bon bah en attendant , courage à toutes avec de la motivation de l'énergie et ces beaux jours qui arrivent on vas y arriver :) :) :)

	sableluna (tours, 37) répond	Posté le 21-04-2011 à 10:29
bonjour comment faite vous,moi je sui au bord du craquage..... et je doit encore perdre 12 kg,cela fait juste 4 jours et je deprime... :-S

	julimz (Le Quesnoy, 59) répond	Posté le 21-04-2011 à 10:20
Bonjour a tous moi j'en suis a mon 4 éme jour au repas a 1400 calorie je n'ose pas changer je sais pas si les autres sont aussi bien je me suis pas encore pesée pourtant une grande envie m'envahie je suis presser de voir si y'a des résultat mais peur de ne pas en avoir.

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