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par Adrien (lille, 59) | Posté le 11-04-2011 à 10:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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MINETTE (Availles en Châtellerault, 86) répond | Posté le 20-04-2011 à 15:22 | ||
Bonjour à toutes Je me presente, je suis minette 86 et j'ai aussi débuté le régime lundi 18. Déja deux jours et je n'ai pas non plus l'impression d'être au régime puisque nous avons le choix pour remplacer certains aliments par d'autres. Ce matin j'ai aussi été tentée de monter sur la balançe et là: BINGO...moins 1 kg Alors maintenant a savoir si ma balançe ne ferait pas des siennes,je ne me repèse plus avant samedi |
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florence (langon, 33) répond | Posté le 20-04-2011 à 14:47 | ||
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bonjour tt le monde moi aussi je travaille dans une boulangerie patisserie mais franchement je suis tellement motivee que je n ai meme pas envie de craquer en plus je n ai pas de fringale et en utilisant les equivalences je cuisine normalement je n ai pas l impression de faire un regime moi aussi je n ai pas resiste a lenvie de me peser -900g c encourageant mais la je vais attendre samedi pour ne pas me casser le moral il faut qu on tienne et nous sommes tous la pour nous soutenir mutuellement alors haut les coeurs et bon courage a tous
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la miche répond | Posté le 20-04-2011 à 14:39 | ||
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COUCOU TOUT LE MONDE!
hier super 500G de moins aujourd'hui 400g de plus ho!ho!ho!ho!ho!pas super, mais j'avais qu'a pas me peser tout les jours!pourtant, j'ai tout bien fais.allez!!! motivation pour la suite. |
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meloux (Villeurbanne, 69) répond | Posté le 20-04-2011 à 14:11 | ||
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Bonjours à tous !
Comme vous j'ai commencé mon régime lundi, j'en suis donc au troisième jours. En ce qui me concerne c'est un peu compliqué parce que je travaille dans une boulangerie pâtisserie chocolaterie, les tentations sont donc partout autour de moi toutes la journée ! En plus nous sommes en pleine période de pâques, ce qui ne facilite pas du tout les choses ! J'ai pas résister à l'envie de me peser ce matin; je m'étais peser lundi matin pour fixer mon point de départ. Et nous voilà 3 jours plus tard et déjà 1 kilo en moins ! ça fait vraiment du bien au morale !!!! Bon courage à tous! il en est de notre bien être personnel, ne craquez pas !!! |
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janet (Caen, 14) répond | Posté le 20-04-2011 à 14:10 | ||
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Ce midi je me suis vraiment régalée avec la salade champetre, je pense que je la prendrait en remplacement de ce qui me plait moins. Je suis comme vous je me sens déjà mieux, c'est encourageant. On y va , on s'accroche!!! :D :D
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bellig (SEYSSINET, 38) répond | Posté le 20-04-2011 à 13:47 | ||
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Bonjour,
Moi aussi je suis de la cuvée du 18 avril... Très contente, j'ai vraiment la forme et je commence à me sentir dégonfler ! J'ai 15 kg à dégommer, pour cause de ménopause, médicaments (je suis en sevrage) et mal bouffe :^> Je suis bien le programme avec les équivalences, le plus difficile est de prévoir les aliments, vu que j'ai un petit frigo et qu'entreposer la nourriture au garage n'est plus possible avec la chaleur ! Sinon je ne ressens pas de frustrations pour l'instant. Et comme j'ai été bien sage ces 3 jours à midi je me suis offert un collier (fantaisie ;) Faut bien se faire plaisir... |
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fleur (ISTRES, 13) répond | Posté le 20-04-2011 à 13:42 | ||
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Bonjour à tous. je vois que vous avez le moral tant mieux! moi j'ai eu faim le premier jour mais maintenant ça va mieux. je modifie souvent les menus tout en gardant les équivalences et c'est moins contraignant, je n'ai pas l'impression de faire un régime, en tout cas, pour l'instant tout va bien. bon courage à tous et toutes, à bientôt.
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carovac (TOULON, 83) répond | Posté le 20-04-2011 à 13:29 | ||
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Couucou à tous, je dois dire que pour moi les deux premiers jours dur dur :^> J'ai eu faim, et j'espère qu'avec les jours qui passent cela va passer. bonne journée à vous :)
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cec (outreau, 62) répond | Posté le 20-04-2011 à 13:20 | ||
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bonjour a tous, c le 3eme jour je ne me suis pas pese je vais respecter le pesee du samedi meme si c long...la motivation est bien presente donc je tien meme si la sensation de faim l apres midi est dur...bon courage a tous.
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youyou (DAKAR, 99) répond | Posté le 20-04-2011 à 12:33 | ||
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ce matin j ai pas resisté je me suis pesé trop cool j ai perdu 900 g est pourant j ai pas diner mais manger une part de tarte au fraise que j ai préparer super donc il fait continue les filles !!!bonne journee ;) ;)
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