Je commence lundi 18 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	khrystell (77) répond	Posté le 20-05-2011 à 07:11
Bonne journée @ tous Bon courage et @ demain

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 20-05-2011 à 07:00
Bonjour à vous toutes ! Le maître mot du moment est "Motivation" !!! et pour garder sa motivation rien de mieux que de venir échanger ici (en groupe vous multipliez par 8 vos chances d'atteindre vos objectifs), complétez votre courbe de poids (voir cette courbe encourage), remplir votre carnet minceur. Vous pouvez aussi vous prendre en photo tous les mois pour suivre visuellement les changements Je vous souhaite un bon vendredi Cyrille

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 20-05-2011 à 06:38
bonjour à tous ! je finis "mon" festival sur les rotules 10 j d'orgies alimentaires à subir ,à sentir, à RESISTER!....et sourire ! lol le + facile !je ne sais si demain la balance penchera bien , mardi gros écart vers 2h du matin me suis laissé séduire par des éclairs !en rentrant je me suis maudite mais bon fallait recuperer pour enchainer la journée ...je medis qu il faut flancher pour mieux redemarrer!vais dormir un peu avant debosser et vous dis COURAGE à demain avec notre drole de copine : la pesée!

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 19-05-2011 à 15:05
stephaniem78,j'ai fait comme toi au début je me pesais presque tous les jours. ERREUR,GROSSE ERREUR pèses toi une seule fois par semaine et tu verras,tu vas apprécier la perte totale de la semaine non pas au jour le jour au risque de reprendre 2 ou 3 jours plus tard.Ne penses pas trop au nombre de kg que tu dois perdre,pour le moment seul est important le poids en moins qui s'affiche sur ta balançe. Ne te décourages pas,on est tous là pour la même chose et tous là aussi pour se serrer les coudes.Bizzzzz

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 19-05-2011 à 12:50
Coucou tout le monde, Cela fait quelques temps que je n'ai plus le temps :D Mais aujourd'hui j'y suis arrivée. Je suis contente de vous lire cela me remets du baume au coeur. Dans 2 jours c'est la pesée, alors tenez bon tous et à samedi :P :-* a+

	tumette (GUERIN, 47) répond	Posté le 19-05-2011 à 11:59
Bonjour à tous. TRes tres dur en ce moment. Je suis en arret de travail ( rien de grave!!! mais tres genant), donc je reste à la maison. Je craque un bonbon par ci un morceau de chocolat par là. Je resiste tant que je peux mais dur dur!!! J'espère que le verdict de la balnce ne sera pas trop dur. Bonne journée à tous

	stephaniem78 (Namur, 99) répond	Posté le 19-05-2011 à 11:24
Bonjour :-) Je ne sais pas si ca vous arrive mais parfois je reprends ss raison particulière .. Il faudrait vraiment je ne me pese pas tous les matins mais la tentation est grande :) Je pense que la perte de poids est fortement liée au poids à perdre.. Parfois je m'interdis aussi de lire ici car c'est découragant si on voit des gens qui perdent + @-)

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 19-05-2011 à 11:01
Florence, Super,tu as déja perdu 5 kg (moi pas encore, peut-être samedi...!J'en suis à 4,3kg)J'espère avoir une bonne nouvelle à la pesé de samedi.C'est la première semaine que je ne suis pas montée une seule fois sur la balançe. Il est vrais que les hommes perdent beaucoup plus rapidement que nous,(et pourquoi ça ??? c'est pas juste)Je te souhaite à toi et à tous bon courage pour la suite. Bizzzz

	florence (langon, 33) répond	Posté le 19-05-2011 à 09:26
au fait pour information le 18 avril 84,8 aujourd hui 79,8 trop coooool

	florence (langon, 33) répond	Posté le 19-05-2011 à 09:23
courage la balance va se decoincer moi j ai stabilise la semaine derniere et depuis samedi -1kg600 trop contente c normal de faire des paliers dans un regime il ne faut surtout pas se decourager et perseverer le resultat est sur la duree surtout toi philippe tu as perdu beaucoup les 1eres semaines alors ne crois pas que tu vas toutes nous depasser tout ca parce que tu es un homme mdr tu sais que je plaisante allez on va y arriver bizzzzz

801 - 810 de 1561

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 157
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen