Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 15-05-2011 à 10:25
il ne faut pas perdre le moral , c est normal de perdre moins parfois , il y a comme tu dis des paliers , il ne faut pas perdre tout le temps , je pense que l on perd sur une semaine , après ça se stabilise , ensuite on reperds et ainsi de suite , je pense que ses menus sont fait exprès , car perdre trop et trop vite et tout le temps ne dois pas etre bien pour l organisme , c est pour ça que la durée du régime est longue , c est mon avis personnel , moi je ne dis rien , car pour ma part en 4 semaines de régime j ai perdu 6.8 kilos , et des centimètres sur pas mal de parties du corps , je reste motivé et garde le moral , tout en me permettant des écarts de temps en temps . je suis content de ma courbe

	julie59 (Le Quesnoy, 59) répond	Posté le 15-05-2011 à 10:15
Bonjour a tous moi hier la pesée ma donner -700 grammes je vais dire c'est deja mieux que rien mais bon j'espere faire mieux la semaine prochaine avec le sport sa devrais aider on verra bien j'ai quand meme perdu 4,5 cm de tour de taille et de 3 cm pour les hanches j espere que sa va continuer a s'affiner courage a tous.

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 14-05-2011 à 21:55
bonsoir ! félicitations à nos efforts faits pour que ces kilos s envolent !!!! perso -900 g c est pas mal , depuis le debut je suis au "1200" je t admire CelineN pour ton projet de passer au "900" 2 jours dans la semaine , ne crains tu pas que cela te fatigue ?je lirai de tes nouvelles en rentrant du taff suis encore sur un yacht jusqu à jeudi _ suis fatiguée car plus l habitude de bosser comme ça et il y a l age aussi !lol_ ma perte totale en poids est de 5.4kg bon courage à tous,je pars bosser reviendrai faire un tour que demain soir

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 14-05-2011 à 21:27
:-O ne pas ce decouragée et savoir que si on as fait un ecart ne peut apporter du moins sur la balance.ne pas lacher et continiuer tout le monde sait que la perte de poids ce fait sur le temps et non pas la semaine;

	cec (outreau, 62) répond	Posté le 14-05-2011 à 21:21
pour moi c -1.700kg cette semaine ca m a fait du bien au moral car je desespere pourtant c la semaine ou j ai fais 2ecarts.du coup ca me fait -4.100kg depuis le 18..bon week end et a lundi

	florence (langon, 33) répond	Posté le 14-05-2011 à 20:12
et bien moi je suis degoutee je fais un palier je crois malgres le regime rien perdu cette semaine je ne me decourage pas ce soir menu de rattrapage pour essayer de debloquer tout ca j espere que samedi prochain le resultat sera meilleur bon courage a toutes et a tous pour cette nouvelle semaine

	AMOURS (fontaine, 38) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:55
bonjour au club du 18 avril alors le verdic de la balance pas mal pour tout le monde moi avec ma petite folie du début de semaine rien perdu rien pris je m'en doutais un peu, fait un palier espère qu'a la prochaine pesée il y aura du moins, courage a tout le monde pour la semaine a venir bon week-end a+

	fleur (ISTRES, 13) répond	Posté le 14-05-2011 à 15:17
Bonjour! Bon, moi pas contente...- 100g !! J'avais pensé perdre au moins 1kg mais non. et toi Dodo où en es tu? J'espère que tu as fait mieux que moi. On va se remotiver pour la semaine prochaine. bon courage à tous.

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:13
en vous lisant toutes et tous , je vois que les résultats sont encore la cette semaine , je félicite tout le monde car jour apres jour , semaine apres semaine , nous baissons en poids et ça c est bien , meme si parfois nous avons de la démotivation , ce qui est normal , mais le samedi matin à la pesée nous avons des bons resultats qui nous encourage à démarrer une nouvelle semaine , ON VA TOUTES ET TOUS Y ARRIVER il n y a pas de raison , gros bisous à toutes et tous , bon week end , * filou *

	tumette (GUERIN, 47) répond	Posté le 14-05-2011 à 13:12
Bonjour à tous. Merci pour vos messages d'encouragement :-q . Le verdict n'est ps si mauvais : -500 g. Je m'attendais à pire. Cette semaine je vais essayer de me remettre au sport, doucement bien sur!!! Bon week end à tous et courage pour la semaine qui arrive

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