Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 13-05-2011 à 13:21
voila j'ai posté quelques idees on verra bien, j'aurais pu reflechir encore un peu mais je dois partir faire mes courses pour la semaine prochaine bon vendredi 13 a tous et bonne journee a+

	Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 13-05-2011 à 11:08
Bonjour tout le monde, Je vois que Adrien a répondu à pas mal de vos questions. Un jeu a été mis en place cette semaine, vous pouvez gagner votre ticket pour le week-end de la rencontre nationale !! :-q Pour participer rendez-vous dans le forum "rencontres et petites annonces", dans la discussion "le grand jeu de la rencontre nationale 2011" :-q Aujourd'hui vendredi 13, ce sera peut-être votre jour de chance. Allez vite tenter votre chance ;) Bonne journée et ... bonne chance Cyrille

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 13-05-2011 à 10:45
GUERIN 47 j'ai fait moi aussi des écarts à certains moments et j'ai aussi culpabilisé,mais comme dit Beetyboop tu dois te faire plaisir de temps à autre (quelques fois)sinon tu vas déprimer et quand on fait un régime la déprime ne doit pas en faire parti.Crois moi je l'ai bien compris.Alors...!On y croit et bon courage pour la suite.

	MARIE (ALBI, 81) répond	Posté le 13-05-2011 à 09:38
:( Je serai bien venu pour la rencontre nationale mais le budget n'y est pas. Vous connaissez "je m'en allais les poings dans mes poches trouées, mon paletot devenait idéal, j'allais muse etc....". C'est plutot mon cas ces jours ci. Mais vous savez quoi, je vais jouer au loto cet a.midi. on sait jamais une toute petite somme pour venir : location, repas, essence et un petit plus pour des souvenirs..... Bah ! je serai avec vous par la pensée. Et puis que quelques unes d'entre vous fasses un très gros, mais corect, bisou de ma part à Mr Cohen pour le remercier. Allez salut à tous et à bientôt.

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 13-05-2011 à 07:19
bonjourà tous dur de suivre cette semaine les menus ! je me gave de soupe et mange vers minuit discrètement en regardant les "autres" faire des libations !affreux de resister je suis tellement décalée que je n ai pas conscience de manger là je pars me coucher car ce soir grande fete sur le yacht ....je vous dis à demain pour la pesée bon courage à tous (vais tenir ces 15j?...)

	AMOURS (fontaine, 38) répond	Posté le 13-05-2011 à 06:56
oublier de vous souhaiter un joyeux vendredi 13 chance a tous

	AMOURS (fontaine, 38) répond	Posté le 13-05-2011 à 06:54
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée a tous part pour une grande journée de boulot le moral est de retour repris le régime a la lettre courage a tout le monde rendez-vous demain pour la pesée a+

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-05-2011 à 05:52
@ (GUERIN, 47) : Il peut arriver de craquer... Mais il ne faut pas trop culpabiliser :) Regarde dans Bonus et tu trouveras des idées pour éviter que cela arrive la prochaine fois. @ Julie59 : Bravo pour ta motivation... Ca me donne envie d'aller courrir ce soir pour faire un peu de sport. Ca me fera du bien !

	Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond	Posté le 13-05-2011 à 05:50
Bonjour, J'espere que vous avez enfin réussi à venir faire un tour sur les groupes... Petite question : Pourquoi ne pas créer votre propre groupe ? PS : N'oubliez pas la rencontre nationale ! Nous sommes déjà nombreux à y participer. Pour en Savoir plus : http://www.aujourdhui.com/rencontre/la-rencontre-nationale-2011.asp?prog=SM

	bettyboop (Le Plessis-Robinson, 92) répond	Posté le 13-05-2011 à 05:20
:D bjr a tous!guérin,il ne faut surtout pas culpabiliser crois moi.la semaine derniere j'ai craquer 2 fois(mc do et pizza),cette semaine j'ai pas eu d'ecarts parce que j'avais assouvie mon envie ,on a le droit a un écart de temps en temps sinon tu te ronge le cerveau.pour ta salade tu peut mettre des oeufs dur aussi.bonne journée a tous bisous.

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