Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 14-05-2011 à 12:57
bonjour voici mon petit bilan , depuis le début du régime j ai perdu 6.8 kg , c est pas mal , ensuite 6 cm en tour de taille dont 2 cm cette semaine , tour de poignet ça ne bouge jamais toujours pareil , biceps idem , jamais bougé , tour de cuisse depuis le début suis à 4 cm perdu dont 1 cette semaine , tour de hanche suis à 2 cm perdu depuis le début dont 1 cette semaine . je pense que mon bilan est pas mal , le régime tape beaucoup dans le ventre les cuisses et les fesses , ailleurs beaucoup moins , en tout cas le résultat me satisfait

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 14-05-2011 à 11:26
Ha...! J'allais oublier, ma perte totale depuis le 18 est de 4.3kg ( pas mal hein) Comme je suis très contente, il faut que je le fasse savoir à tous. A bientôt sur le forum.

	MINETTE (Availles , 86) répond	Posté le 14-05-2011 à 11:17
Félicitation à toutes et à tous pour votre perte de la semaine.Moi aussi pour cette semaine j'ai atteind l'objectif que je m'étais fixé.Moins 700gr sur la balançe et ça me convient parfaitement.Le but est de perdre régulièrement et se dire que nos efforts de la semaine ont bien payés. Je vois que Philippe est au top depuis le 18 ainsi que CélineN ( mes compliments particuliers à tous les deux) Bizzzzz à tous, bon week end et bonne continuation.

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 14-05-2011 à 09:55
Bonjour a tous je suis satisfaite du resultat de ce matin ! -700g je sais ca parait pas bcp mais je perd en moyenne la moitie du poids de la semaine precedente 1ere semaine -2.4 2eme semaine -1.2 3eme semaine -800 je pensais faire -400 mais j'ai fais -700 donc c tres bien je ferais un 900kcal 2 jours cette semaine on va dire mardi et vendredi jvous tiens au courant pour vous dire si c faisable et si je n'ai aps trop faim

	sodehuy (Ixelles, 99) répond	Posté le 14-05-2011 à 09:08
Bonjour tout le monde! alors moi j'ai perdu 900 gr cette semaine, je suis assez contente car j'ai fait qq écarts mais j'ai fait le rattrapage. Je suis à -3,5 kg :) J'espère que vous aurez aussi de bons résultats. Bon week end

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:53
bonjour , pour moi cette semaine j ai reperdu 1,200 kg , depuis le début je suis à - 6.800 kg c est très bien , ça me plait toujours autant , les mesures ? je ne l ai pas encore fait , gros bisous à toutes et tous , filou

	babouchka (rilhac rancon, 87) répond	Posté le 14-05-2011 à 08:32
bonjour à toutes et tous petite semaine pour moi, seulement 200 grammes en moins, quasiment rien du tout. Par contre beaucoup de cm en moins, depuis le début -10 à la taille et -7 aux hanches, donc c'est fabuleux. Je ferai mieux la semaine prochaine pour le poids, et en attendant je garde le moral car ça me fait presque 4 kg depuis le début, donc je ne me plains pas. bonne journée et bon courage!!!!

	val (villaries, 31) répond	Posté le 14-05-2011 à 07:52
Bonjour à tous, Ca y est la balance à parler ! -1kg 300 cette semaine c'est génial :D car après ma semaine de vacances de la semaine avant je n'avais pas pris mais rien perdu ça c'était normal :P ! Bon allez c'est partie pour une semaine de plus! Aujourd'hui 45 min de footing en vue car ce soir c'est repas à l'extèrieur ! Bon courage à tout le monde :-*

	carovac (TOULON, 83) répond	Posté le 14-05-2011 à 07:33
Bonjour tout le monde, J'espère que vous avez eu de meilleur résultat que moi. Mais c'est toujours mieux que la semaine dernière : -0.500g pour cette semaine :( Les mesures sont bien meilleures -1cm partout sauf le poignet. :D Très bonne journée à tous , garder le moral à bloque et très bonne semaine. :-* à tous a+

	khrystell (77) répond	Posté le 13-05-2011 à 18:54
Salut, j'ai fais ma pesée avec une journée d'avance :) je ne suis pas chez moi ce WE ... Donc pour moi, cette semaine -1Kg500, ça encourage pour la suite :D :D Je vous souhaite d'aussi bons même de meilleurs résultats que moi Bon WE @ tous Bisous

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