Je commence lundi 18 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	CREVETTE (BERAT, 31) répond	Posté le 19-05-2011 à 08:45
ALLEZ COURAGE PENSEZ A LA PLAGE :P 4 OU 5 KGS PAR MOIS A NOEL MECONNAISABLE B-) PLAISANTERIE CAR JE SUIS UNE GROSSE AVEC BEAUCOUP D'HUMOURS A PLUS LA CREVETTE DU SUD-OUEST COURAGE

	AMOURS (fontaine, 38) répond	Posté le 19-05-2011 à 08:10
hello le club du 18/04 bonjour a tout le monde oui déja un mois de régime!!!!!!!!!!!!! non nous allons dire de mieux manger.rien que le mot r!!!!!,nous donne faim.bien sur que ce n'est pas facile,les tentations sont toujours la. mais je pense qu'il ne faut pas que ça tourne a l'obsession. moi aussi j'ai laché la semaine dernière,j'ai repris de plus belle je n'ais perdue que 2,4kg en un mois pense que notre métabolisme est différent un va perdre plus vite l'autre un peu moins vite gardons courage,moral tout arrive a celui qui sait attendre non!!!!!!!!!!!!!! courage courage bon journée

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 19-05-2011 à 07:59
:( c'est pariel pour moi, j'ai eu des cerises, alors j'en ai mangé qq unes et j'ai fait 8 petits clafoutis allégés, mais comme mes enfants n'en veulent pas, il en reste 3 chacun !!! donc il va falloir que j'évite le pain du midi et du soir ... bon courage de toute façon on sait qu'on y arrivera, faut pas être pressé ! :-*

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 19-05-2011 à 06:01
bonjour à toutes et tous , je suis du meme avis que toi celine , la balance samedi , va pas vouloir me faire ce que je voudrai , j ai l impression de stabiliser , on verra bien , au debut c etait bien et la depuis un moment ça ne s enchaine pas comme je voudrai , on verra bien , bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 18-05-2011 à 21:54
Bonsoir tout le monde, je sens que samedi la balance va me bouder ! rien a faire elle ne veut plus descendre depuis samedi dernier ! mais je comprend pourquoi ! j'ai pas suivi tout a fait les menus exacts mais j'ai essayé ! et ce soir jme suis aperçue que j'avais mangé des pates ce midi et du pain ce soir soit 2 feculents! et puis ce midi 1 part de fromage et 1 yaourt soit 2 produits laitiers ! bon je sais c rattrapable surtout maintenant que je m'en suis rendue compte mais sans ma feuille je suis une incapable lol il va falloir que j'apprenne a respecter les doses ! Bon a part ca, je suis allee sur le tchat a 18h c'etait sympathique ! meme si je n'ai pas appris grand chose, ca fait du bien de parler en direct ! Je vous souhaite a tous une agreable nuit ! a demain

	julie59 (Le Quesnoy, 59) répond	Posté le 18-05-2011 à 21:08
Bonsoir a tous sa y'est aujourd'hui sa fait déjà 1 mois que nous avons commencer le régime il y a des hauts est des bas mais en tout cas on tient c'est chouette alors bonne continuation a toute est a tous bonne soirée.

	celine62000 (ARRAS, 62) répond	Posté le 18-05-2011 à 20:45
Merci pour vos messages j"éspere que samedi la balance montrera des signes possitifs a bientot

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 18-05-2011 à 20:40
bonsoir à tous merci Cyrille pour les photos c est vrai ça nous redonne de la peche ! hihi moi sur mon frigo j ai mis une vache _histoire de me freiner l accès! perso je n arrive pas à aller sur le tchat pour 1 fois que je commence + tard à bosser !...grrr! suis horriblement tentée sur le bateau de manger ,trop de patisseries à portée de main ,une vraie gabejie et orgie alimentaire tous les soirs ,vivement la cloture du festival.. merci de vous lire tous & toutes me redonne du peps!

	Matricule (Chastre, 99) répond	Posté le 18-05-2011 à 16:57
Coucou! Bon les dames, pas de baisse de moral!! La semaine dernière moi aussi je n'avais rien perdu (j'avais même repris 400gr en gardant la même attention). Je me suis dit que c'est mon corps qui se fâchait contre l'apport de graisses dont je le privais. Et hop, cette semaine j'en suis à -5,5kg!!!! Hourraaaaaa!!!! Il ne faut pas se démoraliser si une semaine le poids stagne, c'est normal il me semble. Je me souviens de cela lorsque j'ai perdu 25kg il y a 7 ou 8 ans. On perd par "paliers". Alors, gardez le cap et on se motive car on est toutes dans le même bateau!! Moi j'en ai encore....euh......17,5kg à perdre!!!! Bonne semaine!

	catpiergui (49) répond	Posté le 18-05-2011 à 11:09
Je ne suis pas venue depuis longtemps car je vais tous les jours voir sur le forum "un psychologue vous écoute" et j'oublie de venir sur celui-ci, j'ai commencé comme vous le 18 avril et me suis pesée ce matin puisqu'on est le 18 mai, un mois : - 3,7 kg, je voulais perdre 4 kg. Donc, une bonne partie de faite.

811 - 820 de 1561

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 157
»

«
‹ Préc.
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen