Je commence lundi 18 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 11-04-2011 à 10:03
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 06-05-2011 à 13:26
oui un peu d activités + le régime , c est conseillé , car étant actif ne serait que marcher ou faire du vélo on brule les calories donc on accentue la baisse sur la balance

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 06-05-2011 à 13:20
:( c'est vrai que moi je n'arrive pas à trouver le temps pour faire un sport et quoi ??? il va falloir que je m'y mettes si je veux faire baisser plus la balance :-*

	philippe (rambouillet, 78) répond	Posté le 06-05-2011 à 12:34
bon demain c est la 3 ième mesure , je pense etre pas mal mais moins que les autres fois , j ai fait yoyo avec la balance , et pas trop actif , la semaine prochaine sera mieux je pense et demain par contre beaucoup de marche , je passe la journée à france miniature , vivement demain matin pour voir resultats bisous à toutes et tous , filou

	bouchra (nice, 06) répond	Posté le 05-05-2011 à 22:39
Bonsoir les filles ! je suis contente pour vous et je vous félicite :-q CelineN si ça vous dérage pas :^> Vous pouvez me dire comme bien de Kg vous avez perdu en presque 3 semaines merci :) Dans l'attente de vous lire :-* Je vous :-* les filles :x A bien tôt PS: je sais je ne suis pas souvent là mais dé que je peut je me dépêche de lire vous messages :x :-*

	khrystell (77) répond	Posté le 05-05-2011 à 21:33
Bonsoir, @fleur : pas d'archive de tchat depuis un bout de temps parce que ça prenait trop de temps à tout retranscrire ... et c'est plus convivial d'y être le jeudi soir :)

	noisette27 (gisors, 27) répond	Posté le 05-05-2011 à 19:58
:D bravo céline si tu vois déjà des résultats !!! moi je ne vois pas de dégonflement :-S mais je reste positive, j'attends samedi pour voir la balance en attendant ne te fais pas trop draguer sinon il y aura un jaloux ;) bizz

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 05-05-2011 à 17:06
demain boulot ! vu que je ne peux pas rechauffer ma gamelle je pense que je vais me faire une salade - je vais faire des envieuses - je sens que les filles avec leur sandwich triangle vont baver devant ma bonne salade campagnarde ptdr !

	fleur (ISTRES, 13) répond	Posté le 05-05-2011 à 13:58
bonjour, qui peut me dire pourquoi il n'y a pas d'archive tchat depuis janvier 2011? merci

	Dunizel (Sophia Antipolis, 06) répond	Posté le 05-05-2011 à 12:49
CelineN je pense que tu dois en parler avec un/une coach !car j ai vu stabilisation "1600"kcal...c est à voir et à demander des eclaircissements..car c est la phase à ne pas louper !sur certains forums "ils" en parlent et se motivent... bon j aurais le plaisir de vous lire tard ce soir en rentrant du boulot à+

	CelineN (thevray, 27) répond	Posté le 05-05-2011 à 12:11
J'ai une petite question comment faire quand on a fini de perdre le poids qu'on voulait ? si on continue a manger pareil on va continuer a maigrir ! et moi je ne veux pas aller a moins de 66kg ! et si je reprend les mauvaises habitudes je vais regrossir alors comment on fais pour stabiliser ?? merci de vos reponses

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