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par Adrien (lille, 59) | Posté le 11-04-2011 à 10:03 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 18 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce 18 avril. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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catpiergui (49) répond | Posté le 04-05-2011 à 14:18 | ||
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DUNIZEL
Voici la recette des courgettes de WW (pour 4 pers) : 1 kg courgettes, 4cc huile d'olive, 1 oignon haché, 2 gousses d'ail hachées, sel, poivre, 2 CS vin blanc sec, 16 olives noires et vertes dénoyautées, 2 CS herbes de provence. Couper les courgettes en tranches fines sans les éplucher. Ajouter 4 cc d'huile d'olive, l'oignon et l'ail hachés, sel, poivre, bien mélanger. Faire cuire dans une sauteuse anti-adhésive, remuer de temps en temps. Quand elles sont bien dorées, incorporer le vin blanc, les olives et les herbes de provence. Cuire 10 à 15 mn. Bon appétit. |
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 04-05-2011 à 11:50 | ||
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Je suis passee d'un IMC de 27.5 à 26.1 je suis toujours en surpoids mais jme soigne lol
- de 16.5 dénutrition de 16.5 à 18.5 maigreur de 18.5 à 25 normal :D de 25 a 30 surpoids :-S de 30 a 35 obesite moderee + de 40 obesite morbide X( |
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philippe (rambouillet, 78) répond | Posté le 04-05-2011 à 11:22 | ||
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mon IMC est passé de 29.169 à 27.171 , je suis vraiment satisfait de ces résultars , par contre je ne sais pas trop l interpréter , je sais il me semble pour etre bien que l on doit se situer vers les 25 non ?
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 04-05-2011 à 10:01 | ||
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pfff trop degoutée ! je viens pour reessayer de mixer avant de le vider et le nettoyer, et il se remet a fonctionner normalement lol du coup jpe pas l'avaler car j'ai mangé la moitie de la banane ce matin pfff jvais me le garder au frigo pour le dessert de mes gars ce midi tanpis !
jvais leur faire banane avec coulis de fruits rouges ils vont se regaler |
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 04-05-2011 à 09:56 | ||
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lol c clair que ca m'aurait enervée lol moi j'ai perdu 20 minutes a essayer de mixer tout ca pour qu'apres il s'arrete net grrr !!! j'ai abandonné car sinon j'allais etre en retard a l'ecole !
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Babeth (Jouars-Pontchartrain, 78) répond | Posté le 04-05-2011 à 09:50 | ||
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Bonjour à tous ! le smoothie fruits rouges banane ce matin, hummm super bon !! mais à quel prix, je vous met en situation : j'ai voulu mettre les fruits rouges surgelés dans le filtre de mon blender pour éviter les pépins, oulala ! le couvercle a explosé ! je vous dis pas les fruits rouges éparpillés de partout ! balai, serpillère tout était rouge, j'en avais jusque dans le salon. Super le matin au réveil lol. Bon je l'ai refais sans le filtre et là un délice !
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 04-05-2011 à 08:56 | ||
Bonjour tout le monde, Je vous donne RDV ce soir pour le tchat du mercredi. Je vous y présenterais la page d'accueil, les Sessions, les Vidéos, la Courbe de poids, les menus et listes de courses, les questions personnelles. Pour accéder à la salle de formation méthode Savoir Maigrir : 1. Cliquez ici : http://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/6npwmaX 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" pour rejoindre la salle de formation méthode Savoir Maigrir. Bonne journée et à ce soir Cyrille |
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philippe (rambouillet, 78) répond | Posté le 04-05-2011 à 08:50 | ||
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salut céline , c est trop cool pour toi , moi je ne sais pas pour la balance , je vais regarder ça quand je vais aller me laver , ça me démange de monter dessus , j espere qu elle me donnera de bonnes nouvelles comme la tienne , sinon , je passe chez toi prendre ta balance , lol lol lol mdrrrrrrr bizzzzzzzzz et tres bonne journée à toi !
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philippe (rambouillet, 78) répond | Posté le 04-05-2011 à 08:50 | ||
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salut céline , c est trop cool pour toi , moi je ne sais pas pour la balance , je vais regarder ça quand je vais aller me laver , ça me démange de monter dessus , j espere qu elle me donnera de bonnes nouvelles comme la tienne , sinon , je passe chez toi prendre ta balance , lol lol lol mdrrrrrrr bizzzzzzzzz et tres bonne journée à toi !
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CelineN (thevray, 27) répond | Posté le 04-05-2011 à 08:33 | ||
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bonjour les filles
ce matin petit probleme avec mon mixeur il a commencé a mixer puis d'un seul coup s'est arreté impossible de finir ! grrr du coup j'ai mangé que la 2eme moitie de la banane, tanpis pour les fruits rouges - Ce matin je n'ai pas resisté a la balance, sachant que j'ai mes regles j'aurais pu froller la catastrophe d'habitude je prends 2 kg ! mais aujourd'hui je suis passé de 83.6 a 81.8 ! trop chouette ! meme pas vu le 82 lol jsuis trop contente je vais passer une bonne journee bonne journee a vous a+ |
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