Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Soll (99) répond	Posté le 08-11-2011 à 14:16
Michoumanou, Super pour ta journée d'hier........continue! :-q Moi, je n'y arrive toujours pas, mais je m'accroche.......hier, BOF!......aujourd'hui midi, rattrapage......je me prépare psychologiquement pour tenir jusqu'à demain......je penserai à toi...... Coucou Krikri! Bon après-midi, les filles! Sol

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-11-2011 à 08:17
Bonjour les filles, j'espére que vous allez bien. Moi, motivée et j'espére réussir à y restée ! Temps très gris, pluvieux (crachin), beurk, il fait sombre dans les maisons. Du vrai temps de Novembre quoi. Rien de spécial pour aujourd'hui, mes 4 loulous qui, j'espére, seront sages. Je vous embrasse et à tout à l'heure, bonne journée

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 07-11-2011 à 21:39
Bonne journée, pas d'écart, de la marche ce soir....nickel ! Je vous embrasse les filles et vous souhaite une bonne nuit ; à demain

	KRIKRI52 répond	Posté le 07-11-2011 à 19:23
<X KRIKRI <X 52 <10> JE PASSE VOUS DIRE BONSOIR , SOL, c est tellement vrai tout ça ;)

	Soll (99) répond	Posté le 07-11-2011 à 17:43
C'est vrai qu'il y a toutes sortes de réactions face à nous, quand on est au régime.........ceux qui nous proposent beaucoup de nourriture "parce qu'on peut quand même faire une exception".......ceux qui nous regardent avec les yeux noirs quand on prends UN chocolat :" tu as le droit?"........ceux qui nous scrutent pour voir quelle quantité on mange et si on ne serait pas par hasard devenue anorexique.....bref........nous le faisons pour nous, pas pour les autres, n'est-ce pas? Bise, Sol

	KRIKRI52 répond	Posté le 07-11-2011 à 14:21
<X KRIKRI <X 52 <10> PS / pour mon amie sur la balance c est 3 chiffres ..... j en suis loin , heureusement :D je l ai encouragé pendant 1 an mais rien à faire :-O

	KRIKRI52 répond	Posté le 07-11-2011 à 14:12
<X KRIKRI <X 52 <10> MICHOUMANOU , oui je sais mais le matin : pas faim , depuis ma maladie en 2005 mais là avec un équilibre alimentaire .....ça va le faire !!! quand je recommence J M C pas trop d appétit avec les excès des semaines passées :^> mais dans 4 ou 5 jours je prendrai des féculents et je vais retrouver le bon rythme comme cet été . et puis dans une semaine ce sera les petites fringales.....je me connais :-O donc comme je suis un grande buveuse << de l eau ;) >>!!!! je vais prendre des grands bols de thé à la menthe , j adore. et puis voila la chose qui se présente à moi : ma meilleur AMIE m offre toujours des patisseries à toutes occasions aux club de loisir aussi et quand je refuse : elles ne sont pas contentes :( .... et le meilleure de l histoire c est que mon AMIE tente de faire ce régime depuis début2009 non seulement elle n a pas maigri mais +++ de kgs :(( ..... alors je craque souvent quand on se voit :) :( alors là je vais lui dire : STOP c est drole on a chacune ses trucs..... BONNE JOUNEE A TOUTES :x KRIKRI :x

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 07-11-2011 à 13:39
Bonjour les filles, et oui dur dur pour tout le monde je vois mais Krikri, moi si je mange comme toi je grignote tout l'après midi ! Tu manges très peu. Sais que si tu ne manges pas assez, tu ne maigris pas non plus ? Je sais, c'est débile, soit on mange trop soit pas assez.... Moi, le matin, c'est toujours un jus de pamplemousse, 1 café au lait et 30grs de pain complet beurré légérement, ce midi carottes rapées, 100grs de semoule, 150grs de poulet grillé et 200grs de légumes couscous et tout à l'heure je vais manger mon fromage blanc avec un fruit. Je suis contente d'avoir récupérer mon ordi quand même. Vous m'avez manquées ! Je vous embrasse ainsi que Souris Krikri, tes poèmes sont supers ! A tout à l'heure !

	KRIKRI52 répond	Posté le 07-11-2011 à 12:05
<X KRIKRI <X 52 <10> BONJOUR LES FILLES , bon ça y est , je redeviens serieuse , je m accroche a votre WAGON une énieme fois et j espère que c est la bonne ... plus que 8 semaines avant 2012 !!!!alors il faut que j y arrive :-q je fais comme toi SOL , mon petit rapport pour m encourager : petit dèj : 1 café noir S S A, 2 biscottes wasa ce midi : jambon blanc , carottes rapées , 1 yaourt , 100g compote S S A . diner : 1 potage , blanc de poulet , 1 yaourt , et re compote . pour aujourd hui cela suffiras car hier j ai grignoté ,on va dire que c est du passé et aujourd hui je me fait cuire des légumes pour demain :-q voila mes bonnes résolutions , et bonne continuation pour vous . A M I T I E KRIKRI

	Soll (99) répond	Posté le 07-11-2011 à 09:08
Oui, Krikri, C'est dramatique de devoir subir autant.......et souffrir d'autant plus, alors qu'on dénonce le mal, et qu'on s'en trouve exclu......c'est vraiment injuste!!! J'espère que tu pourras renouer les liens avec ton fils et reconstruire une vie familiale........et tout l'amour que cela t'apportera! Michoumanou, Je vais bien.....mais je ne suis pas satisfaite côté régime........je ne me démotive pourtant pas du tout.......il faut que je retrouve plus de sérieux, car je fais encore trop d'écarts........je vais faire rattrapage à midi, pour compenser les gourmandises du WE........et peut-être encore demain midi........mon premier objectif est de reperdre le kilos repris........le rattrapage ne suffit pas....il faudrait aussi que je sois bien concentrée pour ne pas faire de bêtises à côté, qui en annuleraient l'effet....... Alors je fais à fond avec toi..... Bise, Sol

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