Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Soll (99) répond	Posté le 06-11-2011 à 20:44
Krikri...... Tu dis que tu manques de courage......et comme tu l'avais déjà écrit, tu as très peur de bouleverser sa vie actuelle.......c'est ton grand cœur..........mais tu désires tellement renouer le contact avec lui !!!.......ne penses-tu pas que tu lui manques également....... Je ne te connais pas depuis longtemps, mais j'ai cru comprendre que la situation que tu vis avec ton fils, dont tu étais si proche, te préoccupe infiniment.......je sens que c'est primordial pour toi........et ce serait d'autant plus insupportable si cette tentative devait être un échec...... J'espère que tu trouveras la force.....vas-y! Tu n'as rien à perdre...... Bise, Sol

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-11-2011 à 18:57
<X KRIKRI <X 52 <10> BONSOIR SOL , ça va tu maitrises ??? en ce dimanche !!!! quand à moi comme tu vois pas encore partie..... ce matin en retard , le camping car oui , mais mes affaires et les repas ...non :-bd hier je suis allée voir des amies et rentrer tard . et puis je crois bien que je retarde le moment de rencontrer mon fils , enfin si il veut bien me revoir ..... mais promis je commence faire mon sac de voyage ce soir :-q j ai toujours éte très volontaire dans ma vie ,mais là je manque de courage :( :-bd en tout cas bonne soirée et bon début de semaine et merci pour tout . A M I T I E :x et une pensée pour SOURIS :x KRIKRI

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-11-2011 à 18:23
<X KRIKRI <X 52 <10> BONJOUR , MOI SEULE , merci de nous donner de tes nouvelles , tu es jeune tu va y ariver :-q et bonne semaine :x KRIKRI :x

	Soll (99) répond	Posté le 06-11-2011 à 13:55
Courage, Moiseule..... Tu as bien raison d'attendre la pesée....ça ne changera rien de toutes façons.........on fait toutes comme on peut, parfois moins bien et d'autres fois pas mal du tout........alors on s'accroche et on fait pour le mieux! Bise, Sol

	moiseule_01580 (01) répond	Posté le 06-11-2011 à 11:08
coucou! depuis jeudi soir, nous sommes toujours entrain de boire l'apéro par-ci, par là.... anniversaire.... donc pas de balalnce pour moi ce samedi.... j'ai pas envie de voir mon moral se ruiner...déjà qu'il va pas fort en ce moment... j'arrive jamais à être sérieuse bien longtemps, mon chéri m'a dit qu'il allait le faire avec moi, mais macache... j'suis bien seule....( à la maison...) heureusement qu'il y a les forums pour pouvoir discuter ... bon aller j'vais continuer mes activités...

	Soll (99) répond	Posté le 06-11-2011 à 10:54
SUITE Elle a décidé de ne plus se resservir......mais de prendre UNE belle assiette (du plat de son choix.....pas régime).......et du dessert SI invitation...... Finalement, elle perd 5-6 kilos par année......sans trop de sacrifices, car ce sont ses nouvelles habitudes......peu à peu, elle diminuera encore autre chose, mais jamais avant que l'étape précédente soit à 100% devenue évidente. Alors si tu as besoin d'aide, tu peux compter sur moi...... Bise à toi, ainsi qu'à Michoumanou.....et aux copines du 25, Sol

	Soll (99) répond	Posté le 06-11-2011 à 10:44
Allez, Krikri...........Courage! J'espère que tu pourras rencontrer ton fils......je te tiens les pouces, comme on dit ici!.......et premier grand voyage pour Gabin.......profite bien des couleurs de l'automne......ici, c'est bien couvert...la pluie menace. Pas besoin de commencer et recommencer......fais tous les jours un petit quelque chose......tu peux aussi te concentrer sur deux repas......ou si tu grignotes entre-deux, ne plus craquer.......ou t'accorder des gourmandises qu'une fois tous les.... Au départ, j'ai analysé ce qui n'allait pas dans mon alimentation....moi, je mangeais en très grandes quantités à tous les repas......trop de sauces grasses, et un très gros goûter......... Pour le petit-déjeuner, à présent, je prends toujours UNE petite tranche de pain finement beurrée, une banane, et un grand café au lait écrémé (avant, ça aurait été 3-4 grosses tartines + beurre et confiture....).....et je garde pour le goûter laitage et/ou fruit du midi ou du soir. Regarde d'abord quelles sont tes habitudes, bonnes et mauvaises, et ce que tu peux raisonnablement changer.........puis quand cette nouvelle alimentation te conviendras, tu changeras encore autre chose.....et peu à peu, tu t'approcheras d'une alimentation plus raisonnable.......mais ça doit être très progressif, et ne pas être frustrant pour toi. Ma soeur, par exemple, a commencé par ne plus jamais prendre de boissons sucrées..........une fois que c'est devenu une habitude facile à appliquer, elle a décid

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-11-2011 à 09:19
<X KRIKRI <X 52 <10> BONJOUR MICHOUMANOU , un message malgré ta panne d ordi , merci :-q tu as raison un bon dessert avec ton fils ;) pour une fois .... pour ma part il faut que je me reprenne ...vite...vite... :-O je m en vais en camping car aujourd hui pour 1 ou 2 nuits en direction de TROYES , pour me balader <<il fait soleil >> et pour tenter de voir mon fils, çà va ce matin je suis assez cool...... et pour GABIN ......des petits vacances ...... :D LOL egalement un bon dimanche et des :-* :-* :-* :-* :-* :x KRIKRI :x ET PLEIN DE BISES :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* POUR TOI SOURIS , et toute l affection des tiens *-:) :x KRIKRI :x

	KRIKRI52 répond	Posté le 06-11-2011 à 09:05
<X KRIKRI <X 52 <10> UN PETIT COUCOU DU DIMANCHE A TOUTES , mais ou sont nos AMIES de 25 ??? SOL ,quel gentil mari tu as , tu doit etre jolie -:) et tes filles super fières de leur maman :-q je te souhaite un bon dimanche et des :- :-* :-* :-* :x KRIKRI :x

	Soll (99) répond	Posté le 05-11-2011 à 21:57
Bonsoir les filles.... Merci Krikri pour toutes les belles paroles que tu nous apportes........et Michoumanou.......moi également, je n'aurais pas juste regardé! Mon mari m'a acheté de beaux pulls longs qu'on peut porter comme robe, ou avec pantalon......ça faisait si longtemps que je n'avais pas eu plaisir à faire des essayages.....et lã, oh miracle!........tout va bien......ça me remotive pour continuer. Bonne nuit, bisou, Sol

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