Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	KRIKRI52 répond	Posté le 20-09-2011 à 14:56
<X KRIKRI <X SUITE . je ne le vois plus mais je pense toujours a lui, car dans ce métier ..il y a souvent des pépins :) je suis trés loin du régime avec mes débordements.... bon maintenant j ai du travail cela va me passer le temps :-q grosses bises :-* KRIKRI :x

	KRIKRI52 répond	Posté le 20-09-2011 à 14:48
<X KRIKRI <X 52 <10> BONJOUR LES FILLES , et bonne dégustation avec vos recettes...humm !!! MARTINETTE ,bon programme J M C . JOCE , LAURA EMMA ,SOURIS et tout le monde ,espérons avoir de vos nouvelles *-:) b SOL ,MICHOUMANOU , vous savez les filles :je vais rougir X( pour vos compliments, merci . oui on a besoin de se battre pour mieux vivre ,et se sentir bien vivante :D MICHOUMANOU ,oui pas peur de grand chose , car avec le père de mes enfants j ai vécu tellement de mauvaises choses , qu il y a longtemps que je ne crains plus grand chose....et pour protéger mes enfants je me suis battu comme une LIONNE !!! avec un <<père >> méchant.... ma MERE pas peureuse non plus , et ma GRAND MERE qui étais résistante pendant la 2em guerre mondiale , elle a fait des choses incroyables !!! et les S S sont venu plusieurs fois chez elle , et ma maman qui étais témoin de tout cela a 10 ans . c est vrai qu il y a un grand vécu dans tout cela , mais je ne sais pas si c est du courage mais je pense ou plutot de l inconcience ???!!! une grande part de fierté pour ne pas s avouer vaincu , c est certain . et il n y a pas que dans notre famille . mais je vous rassure les filles pour sortir seule , je prends des précautions ,et basket , survetement , pour etre a l aise et au cas ou ??,!!! prendre les jambes a mon cou ... et dans le C C j ai a la portée de mes mains ,deux batons de montagne :-q :-q :-q et mon grand FILS qui fait un métier dangereux....

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 20-09-2011 à 13:17
Coucou Soll, que mets tu dans tes legumes façons carbonara stp, merci biz

	martinette1 (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 20-09-2011 à 11:27
miam miam SOL, super recette merciiii, et super idée pour les glaces !!!!!

	Soll (99) répond	Posté le 20-09-2011 à 11:01
Coucou Martinette! Tu vas te régaler avec le saumon........JMC a une recette de "saumon et fenouil braisé à l'orange" qui est délicieuse!!! :P De mon côté, je vais préparer des "légumes façon carbonara" avec du riz.......et une petite glace à l'eau pour le dessert........j'en ai acheté ce matin! Bise, Sol

	Soll (99) répond	Posté le 20-09-2011 à 10:55
Bonjour! Michoumanou, Krikri, Vous êtes vraiment trop gentilles de me faire des compliments.......et je pense aussi que vous êtes des femmes formidables! Je vois que vous vivez des situations difficiles, et je trouve que vous avez beaucoup de courage. Alors pour faire le régime, il faut encore trouver de l'énergie et tenir le coup dans les moments critiques......je sens que vous êtes des battantes.....vous allez de l'avant.....malgré les circonstances. J'ai beaucoup de respect pour vous. Alors je vous fais de grosses grosses bises! Sol

	martinette1 (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 20-09-2011 à 08:25
BONJOUR !!!! bonne journée a vous toutes !!!!! 2° jour, à midi j'ai du saumon miam miam lolllll gros bisoussss :D

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 20-09-2011 à 07:54
Un petit coucou du matin, bonne journée d'automne à toutes! Chapeau Krikri, je te félicite pour ton courage et ta volonté, moi je ne suis pas une femme "franche" et n'irai même pas marcher seule quand il fait noir, même pas à 18h l'hiver, accompagnée oui. Tu as raison, bouges, balades, tant que tu le peux. Tu as raison aussi pour Soll, c'est une fille formidable, très gentille. Je vous embrasse et à bientôt

	KRIKRI52 répond	Posté le 19-09-2011 à 23:16
<X KRIKRI <X 52 <10> BONSOIR LES FILLES , çà va bien ???!!! je viens vous envoyer un peu d air frais de la HAUTE MARNE :D il fait bon ce soir. je viens de rentrer << a 22 h >> ,partie depuis plusieurs heures !!! pour aller marcher et j ai fini par un footing dans CHAUMONT :P je suis H S ..... OUI SOL , l activité physique ne fait pas maigrir , cependant et pour ma part et pour d autres aussi :cela aide , car quand j étais dans les VOSGES bien mangé et pas grossi :D j ai toujours et toute ma vie beaucoup bouger et c est indispensable a mon équilibre sinon je suis comme une fleur...sans eau :( et avec des jours <<de grosses douleurs >> X( j attends que cela passe , c est pourquoi je suis partie tard aujourd hui pour profiter...... et la nuit meme pas peur..... en CAMPING CAR non plus..... et j essaie de maintenir la forme pour pouvoir me défendre en cas d agression !!! dont j ai déja éte victime ,car j ai pas mal <<roulé ma bosse >>. je fais un peu peur a ma meilleure AMIE et a ma MERE.... et ne pas dire parfois mes mésaventures a mes proches ;) bon courage MARTINETTE pour le programme de J M C , et nous avons caoch formidable : c est notre AMIE SOL , qui est toujours de bon conseil. allez mes AMIES bonne nuit . :-* bbiizzz :-* KRIKRI :x

	Soll (99) répond	Posté le 19-09-2011 à 18:54
Coucou Martinette! Comme toi, le goûter, je n'ai pas réussi à faire sans!.......alors je garde toujours le fruit et le laitage du midi....... Ou parfois, je remplace un fruit par une petite glace à l'eau.....j'en ai trouvé qui font 50 à 70 kcal......... Comme ça c'est une vraie gourmandise! (mais pas tous les jours!) Tu vas y arriver.....bise, Sol

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