Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 26-08-2011 à 22:06
Génial Soll, un soucis en moins, la voilà repartie pour une année scolaire dans de bonnes conditions, Ils nous en donnent des soucis ces enfants ! Je t'embrasse bonne soirée et bon week end ainsi qu'à toutes les filles du forum

	Soll (99) répond	Posté le 26-08-2011 à 16:55
Sourire jusqu'aux oreilles.....ouf! Les camarades "super sympas"......ELLE EST TRÈS CONTENTE !.........donc je suis soulagée....... Bise à toutes, Sol

	Soll (99) répond	Posté le 26-08-2011 à 16:34
Laura-Emma, Merci pour ta petite pensée......il est vrai que je m'inquiète toujours pour mes poussins! Michoumanou, Quand elle a appris la nouvelle hier, elle n'arrivait pas à se réjouir, car elle savait qu'elle devait quitter ses amis..........et ne savait pas où elle allait tomber!......la voilà qui arrive! Elle va me raconter......

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 26-08-2011 à 09:08
Bonne journée tout le monde, encore un réveil sous la pluie, comme tous les jours et après ça se dégage et le temps malsain qui s'installe! quel été! Soll, comment ta fille a t elle pris son changement, elle est contente quand même, stréssée mais contente? Le mien décompte les jours mais il est quand même dans l'euphorie de sa nouvelle chambre, l ne manquait que son bureau et il est arrivé, je vais le chercher ce soir. Pour mon Vélux, c'est demain mais quand je vois ce temps! je t'embrasse et bonne journée

	laura-emma (33) répond	Posté le 26-08-2011 à 08:58
Une pensée pour vous les petites maman,les enfants c'est du tracas pour ces mises en place de rentrée scolaire.Allez courage.Bonne journée.

	Soll (99) répond	Posté le 26-08-2011 à 07:57
Bonjour! Je vous souhaite une toute belle journée! Premier jour, en catastrophe, pour ma fille aînée dans sa nouvelle classe.........là, je me retrouve comme toi, Michoumanou, à ma faire du souci pour elle! Je lui ai demandé de me donner des nouvelles pendant sa pause de midi, et j'espère qu'elle pourra me rassurer.........et alors...ce velux.......tip top? Bise, Sol

	Soll (99) répond	Posté le 25-08-2011 à 16:40
Nous pourrons entrer dans la nouvelle maison vraisemblablement dans un mois........et jusque là, on s'organise pour les trajets des filles. Pour le régime.....tu devrais peut-être manger des féculents, car plus tu prives ton corps, et plus il va compenser à la moindre occasion. 1400 c'est déjà peu. Celles qui ont choisi moins n'ont pas vraiment perdu plus vite....sans parler du sentiment de frustration.....mais forcément, si tu reprends des féculents, ton corps va d'abord faire des réserves avant d'être sûr d'en recevoir régulièrement.....tu risques même de reprendre un peu.......tu pourrais réintroduire les féculents par 1/2 portions sur deux semaines et ensuite la portion complète la même chose avec la matière grasse....il ne faudrait pas la mettre aux oubliettes. Bon tu verras bien! Bise, Sol

	Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 25-08-2011 à 15:09
Soll, suis super contente pour toi et ta fille, mais tu n'es pas encore dans ta nouvelle maison, c'est pour quand ? Merci pour les menus, c'est un peu ce que je fais en ce moment, mais très peu de féculents, le pain que le matin et pas de fromage. Mais, ....je donne des gateaux aux petits à 16h du style petit beurre, galettes st Michel, et au passage j'en mange aussi, et je ne dois pas. Hier rien mangé entre 2 et aujourd'hui, il ne faut pas non plus. J'en ai marre, je suis à -10 depuis mi-juillet. Il faut que j'arrive à débloquer tout ça! je t'embrasse et à bientôt

	Soll (99) répond	Posté le 25-08-2011 à 14:17
Michoumanou, Je viens de recevoir LE téléphone..........ET C'EST OK !.............ils ont accepté le transfert de ma fille dans un établissement qui se trouve à 20 min de notre nouvelle maison! Je suis vraiment contente.......mais ça va être rude, car ma fille sera informée en classe cet après-midi.....elle devra prendre toutes ses affaires et se rendre dans sa nouvelle classe demain à 8h........ca fait un peu " emballez vos effets personnels, vous n'avez plus rien à faire ici!"......je pense que ça va lui faire un choc, même si elle se doutait que la réponse viendrait aujourd'hui.....maintenant je souhaite qu'elle trouve une bonne ambiance dans sa nouvelle classe! En attendant ta réinscription.....Pour le 1400 Petit-déjeuner: 30g de pain, 10g de beurre, produit laitier maigre, 1fruit Déjeuner: crudités, 1cc d'huile, protéines (125g viande rouge ou thon ou saumon, 150g poisson ou poulet, 2 oeufs), légumes, 100g féculents cuits, fruit, produit laitier Dîner: crudités, 1cc huile, prot, légumes, 15g de pain, 30 g fromage (peu gras) J'espère ne rien avoir oublié.....bise, Sol

	Soll (99) répond	Posté le 25-08-2011 à 13:52
Laura-Emma, Profite alors bien de tes vacances.......et reviens-nous toute reposée!

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