Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
Retour au forum
 |
Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 23-08-2011 à 15:37 | ||
|
Merci Soll, pour tous ces bons conseils. Je souhaite bon courage à ta fille qui n'est pas beaucoup plus agé que le mien, mon fils a eu 14 ans en juin dernier. Je t'embrasse et à bientôt pas trop de temps car les petis se réveillent
|
||||
 | ||||
 |
Soll (99) répond | Posté le 23-08-2011 à 14:26 | ||
|
30 g de farine remplacent 100g de féculents......pas le pain....
|
||||
| ||||
|
|
Soll (99) répond | Posté le 23-08-2011 à 14:24 | ||
|
Allez Bibiche,
On laisse toutes la météo de côté.....et on s'imagine avec les kilos en moins.....ça motive! Michoumanou, En effet, pas facile la rentrée pour ma grande de 15 ans.......nous patientons encore deux jours avant d'acheter les livres (assez chers, et sûrement différents si elle peut changer d'établissement)......elle ne sait pas sur quel pied danser....ça me fait un peu de la peine pour elle, mais je sais qu'elle saura s'adapter quelle que soit la décision......plus que deux jours, et nous en saurons plus! Si tu aimes cuisiner.....pourquoi ne pas essayer de te faire des petits gâteaux toi-même. Il faudrait une recette avec oeuf, édulcorant, farine (30g, au lieu du pain), choc (15g, au lieu du fruit), lait écrémé......par contre, je ne sais pas ce que ça donne sans beurre... :-S Tu les dégustes au goûter, et le soir, légumes ou salade sans huile.... De plus, si tu n'utilises qu'un seul oeuf pour tes gâteaux, tu peux encore ajouter une demi-portion de prot avec ton dîner! Bise, Sol |
||||
| ||||
|
|
Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 23-08-2011 à 10:38 | ||
|
Bonjour Bibiche, ne te démoralises pas trop ; dans le Nord, c'est pareil cette nuit orage et ce matin, il faisait tellement noir qu'il a fallu allumé les lumières jusque 8h30. Ne penses pas trop à l'hiver, quand on changera l'heure il sera bien temps d'y penser. Eh puis on peut avoir un beau mois de Septembre! Allez courage, si tu veux anticiper penses à l'été prochain avec nos kilos en moins. Je t'embrasse et à bientôt
|
||||
| ||||
 |
bibiche_2011 (turretot, 76) répond | Posté le 23-08-2011 à 09:54 | ||
|
bonjour , merci pour votre amitié ,sol ,souris .tout va bien ,je reprend du courage...malgré le temps pourri sur la normandie il pleut ,ciel gris ,comme l' hiver va être long .bonne journée à toutes
|
||||
| ||||
 |
OLLIVE (baugé , 49) répond | Posté le 23-08-2011 à 06:35 | ||
|
bonjour
toutes celles qui vont pouvoir allez sur les groupes cela serait mieux pour vous car nous pour nous c'est plus facile de vous suivre *-: Fil d'actu Coach Session Coaching Session du jour Toutes les sessions Toutes les vidéos Exercices physiques Bilan hebdomadaire Journées Positives Repas Plans de repas Liste de courses Recettes Savoir Maigrir Outils Aide vidéo en ligne Questions diététiques Carnet minceur Courbe de pas Courbe de poids Bonus Produit coup de coeur Guide des aliments Glossaire Tchat Archive des Tchats Consultation téléphonique Boutique Livres Nutrition Les incontournables GROUPES Mes groupes :-q :-q vous cliquez et aprés vous allez voir tous les groupes Créer un groupe COMMUNAUTÉ Blog Vos articles Articles de vos amies Ecrire un article Forum Messages7 Reçus Envoyés Ecrire un message Amies Actu de mes amies Liste des amies Ajouter des amies Demandes d'ajout Photos Votre album Ajouter une photo Quiz Témoignages Témoignages Minceur Témoignages en vidéo Super Marraine Rencontres » plus » moins *-:) je suis à *-:) *-:) apprendre à se faire plaisir en mangeant légé *-:) merci beaucoup *-:) et vous avez d'autres groupes qui sont trés bien *-:) merci beaucoup :-* |
||||
| ||||
 |
adrienlemay (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 23-08-2011 à 04:29 | ||
|
Bonjour,
Comme vous le savez, nous organisons régulièrement des rencontres Savoir Maigrir afin de passer du virtuel au réel ! Un vrai moment de convivialité pour partager et pour apprendre afin de mettre toutes les chances de notre côté pour atteindre notre objectif minceur. Pour la prochaine rencontre, nous avons choisi une date importante : la rentrée ! En effet, c'est le moment idéal pour se rencontrer afin de se motiver tous ensemble et dans le but de réussir votre objectifs minceur. Je vous invite donc à venir rencontrer l'équipe Savoir Maigrir et les membres du programme : le mercredi 05 septembre de 16h à 18h. Cette rencontre se passe à Paris dans les bureaux à l'adresse suivante : Tour CIT Montparnasse 3 rue de l'Arrivée Cedex 15 - 75749 PARIS Je vous invite à venir partager avec vos amies cette information. Et surtout, si vous souhaitez participer, n'oubliez pas de contacter Alexia (alexia@aujourdhui.com). Merci et bonne rencontre ! |
||||
| ||||
|
|
Michoumanou (ANNOEULLIN, 59) répond | Posté le 22-08-2011 à 22:55 | ||
|
Bonsoir, ça ne doit pas être évident de faire son entrée dans une école et d'aller dans une autre peu de temps après; ah! l'éducation nationale. Moi, mon fils entre en seconde mais la rentrée c'est le 5, il stresse un peu car changement d'école, trajet en bus mais bon, j'espére que ça se passera bien. A la fin de la semaine, je pense que je vais me réinscrire quand même et j'espére que ça me motivera, car j'avoue, j'ai du mal ; je fais attention à mes repas, ce soir j'ai marché 1h30 mais je grignote quand quelques gateaux secs ou 1 ou 2 carrés de chocolat c'est pas beaucoup mais c'est trop. Bonne nuit
|
||||
| ||||
|
|
Soll (99) répond | Posté le 22-08-2011 à 21:03 | ||
|
La rentrée s'est bien passée, mais cette fois, on souffre un peu de la chaleur.......on est jamais content avec cette météo!
Nous devons encore nous battre pour notre fille aînée qui a été orientée dans un établissement qui se trouve à deux pas de chez nous........sauf que nous déménageons dans un bon mois (nous l'avons expressément écrit lors de son inscription)......elle aura alors une bonne heure de trajet, alors qu'il y aurait 4 autres possibilités bien plus proches.....nous aurons probablement une réponse avant le WE, après l'assemblée des directeurs!.....mais ce n'est pas gagné...... Bonne soirée à toutes, Sol |
||||
| ||||
 |
souris_91230 (montgeron, 91) répond | Posté le 22-08-2011 à 17:03 | ||
|
:D Bonjour Sol, oui je suis bien repartie :-O au milieu des repas je sens que je suis rassasier, j'ai du mal à finir mon plat :^> je suis le programme sérieusement et les menus à la lettre, :-q ma première semaine aucune faim O:-) je continue, la rentrée pour les filles ça c'est bien passé ? :-*
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
