Je commence lundi 25 avril

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

Retour au forum

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 09-07-2011 à 18:28
oh, vous m'épatez toutes !! avec -9, -10, vous etes géniales !! vous me redonnez espoir !!! c'est superrrrrrr !!!!!!!

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 09-07-2011 à 18:06
Souris, c'est super de te voir si heureuse! et en plus -10kgs génial, compte ce que tu as perdu et non pas ce qu'il te reste à perdre, c'est bien tu es sur la bonne voie! Moi, je suis à -9 depuis le 25/04 également. Bonne continuation et à bientôt

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 09-07-2011 à 16:01
oh SOURIS, merciiiiii c'est trop gentilllll profite au maximum, et je te souhaite plein de bonheur !!!!!! bisou bisou

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 09-07-2011 à 15:29
B-) a vous toutes mes amies je vous envoie une image d'Algérie, je vous embrasse fort

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 09-07-2011 à 12:06
B-) Bonjour Sol, Titoune, Emma-Laura, Michou ,moi seule,Ange 23,Krikri et toutes les autres, :(( :(( j'ai pleurer de joie en voyant mon fils de 33 ans et ma fille de 25 ans devant moi ce matin, nous sommes invités toute la semaine à allez dans la famille, >:) moi ce matin le même poids je reviens sur le début du régime lundi j'ai du oubliée un passage,-10 kg depuis le 25 je dois perdre encore 30 :(( je ne suis pas encore rendu <X je vous lis et celà me fait du biennnnn! je vous envoie le soleil et pleins de rire :-*

	CINDY GROSS (bitche, 57) répond	Posté le 09-07-2011 à 12:01
bonjour à toutes, 500G de plus cette semaine, mais ce n'est pas grave, malgré tout les vêtements me vont mieux et je me sent bien c'est le principal. Ne désespérer pas il faut du temps et il vaut mieux perdre doucement mais surement. Biz à toutes.

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 09-07-2011 à 11:18
Je viens d'inscrire mon poids dans la courbe, et j'ai vu que le 30 avril je pesais 72,9 kgs, donc reprise de 1 kg 3,

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 09-07-2011 à 11:13
et coucou, bonjour à vous toutes !!!!!! et bien voilà 74,2 kgs, et bien il y a du boulot !!! voilà le résultat de tout mon grignotage !! bon allez, il faut s'arreter de se lamenter lollll c'est sur que ce ne sont pas des haricots verts qui m'ont fait prendre tout ça lolllllllllll gros bisoussssssssss et bonne journée

	Sol (99) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:46
Michou, Pour la taille...je pensais que je devrais commencer à faire quelques abdos, car ce n'est pas notre peau....la mienne est un peu distendue....qui maintient tout ça. Par contre, je crois qu'il faut commencer tout doucement...il faudrait se renseigner sur le site du sport...

	Sol (99) répond	Posté le 09-07-2011 à 09:41
Bonjour... Lucie, Effectivement...il ne faut pas être pressée...nous réalisons toutes que c'est notre régularité dans le régime qui nous permet d'avoir des résultats....il ne faut pas se laisser piéger par le découragement et l'approximation.... Emma-Laura, Je suppose que celles qui perdent autant se lancent à fond dans le sport (musculation), car ça augmente leur métabolisme de base....ça force la perte, même au repos... La marche, c'est vraiment chouette...je suis aussi adepte...surtout qu'avec les kilos d'avant, je me voyais mal faire de la course à pieds.... Michou, Aujourd'hui, pour mon petit déj, je fais pêter le bouchon de la bouteille .....de lait écrémé..... Pour combattre la solitude...as-tu des animaux de compagnie? Un petit toutou...c'est que de l'amour...et en plus, une bonne raison de sortir... Nous avons un chat, mais pas de chien, car très petit logement sans jardin... Elle dort toujours dans nos pieds...et vient nous faire de gros ronrons le soir quand nous sommes devant la télé... Bise à vous toutes, Sol

2241 - 2250 de 3295

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen