Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-07-2011 à 18:55
Merci beaucoup Titoune, moi c'était le même problème...grignotage l'après midi mais finalement on s'en déshabitue à la longue. A part de temps en temps mais c'est vrai que depuis que j'ai commencé JM Cohen je grignote beaucoup moins. Motives toi et manges ton yaourt vers 16h, bois de l'eau ou occupe toi l'esprit si tu peux. Bisou

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 08-07-2011 à 16:56
coucou MICHOU, d'abord, félicitations pour ton fils, c'est une grande joie !! ensuite, 9 kgs, tu te rents compte, c'est pratiquement 2 tailles en moins !!! quelle satisfaction !!! ma dernière a réussi son bac, on est très content aussi, et ma 1ère journée, qui n'est ^pas finie, a l'air d'aller !! mon "hic", c'est à partir de 16h, et c'est là que j'ai envie de manger de tout et n'importe quoi !! mais grace à vous et à votre réussite, je me sents bien !!! on dirait que l'espoir revient !!!!! merci encore !!!!

	Sol (99) répond	Posté le 08-07-2011 à 15:19
Coucou, Michou, Pour nous, qui faisons 1400, il ne faudrait peut-être faire le 900 que pendant deux jours... j'ai lu ça quelque part, mais je ne trouve plus où... Mais il me semble aussi qu'après un pallier de stagnation, la perte devrait reprendre d'elle même.... Je vais poser la question aux diets. A +

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-07-2011 à 14:53
Vous êtes toutes bien gentilles les filles! Tu sais Sol, je pense stagner car je perds (enfin je pense car j'ai une balance à aiguille donc je n'ai pas 100gr par 100gr) mais bon je me suis pesais ce matin je suis à moins 9 mais c'est trop long pour moi. Mon objectif était de perdre 18 kgs pour mes vacances (le 16/07) mais je me suis inscrite trop tard. A mon retour, en espérant que je ne reprenne pas trop, je n'aurai pas de date "butoir" donc ce sera surement plus facile. Je ne veux pas faire le 900 car je ne tiendrai pas et je grignoterai entre deux donc je reste comme ça et on verra. Doucement mais surement! biz à toutes! Et là, je suis super contente, mon fils a eu son brevet mention bien; je suis fière de lui

	CyrilleDabo (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 08-07-2011 à 10:32
Bonjour, Si vous avez besoin d'aide, des questions ... Retrouvez moi sur mon blog ou posez moi vos questions par message privé. Je vous souhaite une bonne journée et avec un peu d'avance un bon week-end ;) Cyrille

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 08-07-2011 à 09:50
MICHOU , SOURIS et SOL merciiiiiiiiiii, je vous félicite de votre perte !!!! GENIAL, je pense que ça va m'encourager a reprendre le cours démarré aussi le 24 avril, comme vous !! allez, on reste positive, je vous promets de vous tenir au courant, et demain je commence déjà par me peser, et zou , zou, zou, en route lollllllllllllllllllllllllllllllll

	Sol (99) répond	Posté le 08-07-2011 à 08:55
Bonjour... Cindy Gross, Bouger plus...ça va assurément être positif.... Titoune, Tu as bien raison d'attaquer tout de suite... J'arrive bientôt à -10... La balance me le dira demain...ou ce sera pour la semaine prochaine...je ne stagne pas tout à fait, mais la perte est vraiment beaucoup plus lente... Michou, Si tu stagnes, demande conseil aux diets...elles te proposeront peut-être, comme à Emma-Laura, de faire quelques jours "choc"..... J'hésite aussi, mais je ne sais pas si je tiendrai le coup...même une poignée de jours... Par contre, ça ferait du bien au moral ! Souris, Contente que tout aille bien à Alger... À plus tard, Sol

	souris (montgeron, 91) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:55
X( Bonjour Titoune moi aussi je redémarre à la semaine 1 je stagne je n'ai pas repris de kg :D je me donne une nouvelle chance de réussir mon régime, ;) mon fils et ma fille arrive sur Alger dimanche, chaleur normale et pour l'instant beaucoup de passage de toute la famille chez ma belle-mère pour me remontée le moral :) à vous toutes, Sol, Michou et Emma-Laura je vais bien et vous toutes comment allez vous, X( j'ai trop fais d'écart je verrai la balance dimanche je vous embrasse de tout mon coeur :-*

	Michou (ANNOEULLIN, 59) répond	Posté le 08-07-2011 à 07:54
Coucou Titoune, je viens de te lire et je ne sais pas quand tu as commencé mais je ne pense pas que ce soit utile de repartir à zéro, suis tes repas sans faire trop d'écarts et, à mon avis, ta perte de poids devrait se "remettre en route". Ou alors vois avec les diététiciennes, pour ma part j'ai commencé le 25/04 et suis à -9kgs mais là, je stagne c'est difficile! En tous cas bon courage et vas y remets toi aux recettes et tu nous tiens au courant, biz

	TITOUNE (LE PLAN DU CASTELLET, 83) répond	Posté le 08-07-2011 à 04:59
et coucou SOL, je viens a peine de lire tous les gentils messages que tu m'avais envoyés au début, merci beaucoup, désolé, mais je ne connais pas bien la manipulation de tous le forum lollllll je voudrais redemarrer à la semaine 1, car j'ai laché, mais là je vois que je reprend mes kilos, et ça m'ennuit beaucoup j'espère que pour vous tout va bien, vous en etes à combien votre perte !!! j'espère que vous m'accepterez à nouveau, et voui voilà, semaine 1 de recommencer, je viens d'imprimer ma liste de courses et mes plans de repas, ainsi que les équivalences !! il fait très chaud chez nous, ça ma réveillé, lolllllll, gros bisousss a vous toutes

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