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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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krikri 52 (52) répond | Posté le 27-04-2011 à 01:25 | ||
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<X KRIKRI <52>
JE PENSE QUE PRESQUE TOUT LE MONDE DORT: SAUF MOI COMME D HABITUDE ET POURTANT JE SUIS MORTE DE FATIGUE . BON COURAGE A TOUTES POUR LA SUITE DU PROGRAMME :P QUE FAUT IL FAIRE POUR RETROUVER LE MARCHAND DE SABLE. X( KRIKRI :-* :-* :-* |
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flomille (mondragon, 84) répond | Posté le 26-04-2011 à 23:31 | ||
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ça y est c'est parti, un peu perdue ce premier jour entre les courses et les menus, mais on va y arriver, est-ce qu'il faut tout manger pour que ça marche? Bon courage à tous et toutes, nous allons bien en venir à bout de ces satanés kilos;
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VICKY (BORGO, 20) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:54 | ||
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1er jour de régime et pas de grignotage.J'ai mangé le fruit du midi à 17h avec un gros Thé.
Il me manque encore une bonne organisation pour les recettes et équivalences. A demain |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:33 | ||
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Gaillac, 81... J'ai mis pas mal de temps à réorganiser mes menus avec les équivalents... Et à présent, j'ai l'impression de mieux maîtriser. Je pense qu'il y a aussi un temps d'adaptation....
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_410433_Jeanne (gaillac, 81) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:13 | ||
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Salut , je commence à peine , je suis un peu ... largée .Mais bon .
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_410433_Jeanne (gaillac, 81) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:13 | ||
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Salut , je commence à peine , je suis un peu ... largée .Mais bon .
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moi seule... (01) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:08 | ||
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merci"sol" de ton soutien , oui, il faut que demain soit une journée positive!
il faudra que je trouve l'énergie pour retrouver une confiance en moi, afin d'être contente de mon mercredi! donc demain, action/réaction... en tout cas pour ce soir! je vais mettre mon titi au lit car même si il est en vacance, c'et pas une raison pour ce coucher à point d'heure!! puis je vais prendre une bonne douche et canapé!!! A demain! tout le monde |
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 26-04-2011 à 21:00 | ||
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Allez "moi seule", pense à tout ce qui sera positif quand tu auras perdu tes kilos! Concentre-toi pour demain, il faut y croire!
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Sol (Pully, 99) répond | Posté le 26-04-2011 à 20:53 | ||
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Nathalie, je remplace le laitage du matin par un grand bol de café au lait (150 ml lait écrémé). Bonne chance.
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Nathalie (rouen, 76) répond | Posté le 26-04-2011 à 20:31 | ||
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bonjour c 'est mon 1er jour et a ma grande surprise,mon ventre n'a pas fait coincoin par contre je ne peu pas me separer de mon cafe au lait de 5h qui pourrai me dire si ceci est interdit bisou a tous!
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