Je commence lundi 25 avril

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 18-04-2011 à 10:26
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	gwenaelle (barentin, 76) répond	Posté le 26-04-2011 à 10:14
Salut a tous Alors pour moi aussi c'est le début ce matin car hier repas de famille !!! Pour ce matin déjà j'ai bien suivi et pour le moment pas de prit creu par contre me force a boire et sa c très dur . Bonne journée a vous

	gwenaelle (barentin, 76) répond	Posté le 26-04-2011 à 10:14
Salut a tous Alors pour moi aussi c'est le début ce matin car hier repas de famille !!! Pour ce matin déjà j'ai bien suivi et pour le moment pas de prit creu par contre me force a boire et sa c très dur . Bonne journée a vous

	titi (verdun sur garonne, 82) répond	Posté le 26-04-2011 à 10:09
bonjour à toutes 2eme journée pour moi, mais je ne me sens pas en forme, j'ai la nausée peut être le changement. j'espere que ceyye nouvelle journée sera moins dur que la veille car j'ai eu faim es ce normal bonne journée

	avril (clermont ferrand, 63) répond	Posté le 26-04-2011 à 10:06
moi aussi plus d'excuses pour repousser ce régime !! aujourd'hui c'est parti ! en revanche cela fait 3/4 jours que je fais le petit déj de JMC et je dois dire qu'il me rassasie bien jusqu'à midi et que je ne ressens pas la sensation de faim dans la matinée !! par contre je me force pour le laitage : je suis pas fan et le matin en plus !!! :( bon courage à tous et toutes on va se serrer les coudes ! et bravo à toi ange gardien tu es une petite coquine d'avoir commencer une semaine avant tout le monde ! lol allez bonne journée.

	lcisabel (berelles, 59) répond	Posté le 26-04-2011 à 10:06
bonjour ! 2ème journée... hier réunion de famille avec tout ce qui va avec. Je redoute tjs ces moments là! difficile de dire non. Certains ne comprennent pas tjs! Je pense m''en être pas trop mal sortie et pour compenser suis allée courrir 20 min hier matin et aussi ce matin! bon courage à toutes !

	_410432_VICKY (20) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:58
Bonjour, Je commence moi aussi aujourd'hui.Maintenant plus d’excuse les fêtes sont passées. il va falloir que je tienne.Après des années de régimes et d’échec... je vais tout faire pour que celui ci soit le dernier.

	nenuargent (bezons, 95) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:40
Bonjour à tous et à toutes, J'ai commencé hier et j'ai appliqué presque la méthode :P .... J'ai changé quelques ingrédients.... Bref j'ai quand même craqué car j'ai eu faim vers 17h alors :-S biscuits au chocolat et lait frais (2 verres et 4 biscuits)........ :( Bon aujourd'hui c'est une autre journée ensoleillée qui commence........J'i pas eu le temps de prendre un petit dej.... mais ça va je tiens le coup... :D Je vous tiens au courant... bonne journée

	label95 (bezons, 95) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:38
bonjour a tous 2em jour comment ca se passe pour vous moi pas trop dur questions nourriture mais des nausées depuis hier pas tres en forme bonne journée a tous :)

	véro (estaires, 59) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:35
bonjour je commence le régime aujourd hui car difficile hier anniversaire de mon mari et dimanche fêtes de paques en famille. Merci ma petite Michele contente de te retrouver . Bon courage a vous toutes bonne semaine

	mumu54 (pulnoy, 54) répond	Posté le 26-04-2011 à 09:15
bonjour à tous la première journée s'est bien passé sauf vers 16h, j'avais envie d'un "petit gouter" comme les enfants, alors pour pas craquer, j'ai pris une grande tasse de thé et j'ai machouillé un chewing gum sans sucre, ça la fait. Aujourd'hui d'attaque pour le 2ème jour. Restons motivés !!!!

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