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par Adrien (lille, 59) | Posté le 18-04-2011 à 10:26 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 25 avril, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 25. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... | |||
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_410417_sylvie répond | Posté le 26-04-2011 à 09:13 | ||
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Hier c'était réunion de famille.........et tout ce qui va avec!!!!!!!!! Difficile :P
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ange23gardien (rennes, 35) répond | Posté le 26-04-2011 à 08:54 | ||
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quand ont peut pas faire la recette par ce que on se levent tot on prepare sa recette la veille soit le soir ou dans l-apres -midi pour le lendemain en mettant sa aux cela ne risque rien comme sa vous travaillez vous avez faim et votre repas est deja preparer ya plus q-ua deguster gentiment et macher car on est plus vite rassasier bon courage pour suite et ne perdez pas courage . valerie
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ange23gardien (rennes, 35) répond | Posté le 26-04-2011 à 08:46 | ||
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:D bonjour a tous je m-appelle valerie et je suis fier dec vous annoncer que normalement je devait commencer lundi 25 avril et que j*ai commencer une semaine avant toute seul resultat j-ai perdue 1 kilos en une semaine j-ai fait les recettes minceur qui nous sont proposer aux debut je croyait que je n-aurait pas reussi a faire les recette alors quelle s-ont pas compliquer a faire je me suis regaler sans etre frustrer par ce que je mangeait quand mes enfant etait la je leur faisait leur repas sans culpabiliser et moi je fesait pour deux fois et pour quatre heure je me fait des crepes qu-il y-a dans les recettes minceur je vous dit qu-une seul chose quand on veut ont peux vraiment et quand vous faite un ecart se n-ai pas dramatique car c-est normal de" craquer mait on se dit que le lendemain on est la pour rattraper sont ecart et quil faut savoir se faire plaisir bisous a toute et a tous a bientot et on est la pour se serrer les coudes.
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Cyrille (Montpellier, 34), Membre de l'équipe répond | Posté le 26-04-2011 à 08:44 | ||
Bonjour tout le monde Comment s'est passé votre week-end ? La question du jour : Quel aliment est interdit quand on souhaite perdre du poids ? La réponse à 9h00 sur Direct 8 dans l'émission "Bien-être" Je vous donne aussi RDV demain à 18h pour le tchat vidéo Je vous donne toutes les infos dans le forum "outils de coaching", dans la discussion "Vos RDV tchat vidéo" Bonne journée Cyrille |
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krikri 52 (52) répond | Posté le 26-04-2011 à 08:26 | ||
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KRIKRI
BONJOUR LES FILLES donc hier 1er journée ,cela se passe bien, mais vers 22heures petite faim que j ai maitrisé avec quelques morceaux de concombre . bonne journée a toutes et bon courage :D krikri |
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michele240 répond | Posté le 26-04-2011 à 07:40 | ||
bon courage ma petite véro tout va bien reprise depuis une semaine du regimeil faut perdre ses dernier kilos a plus |
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liseline (Maisons alfort, 94) répond | Posté le 26-04-2011 à 04:02 | ||
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Bonsoir, alors moi j'ai bien respecté le menu d'hier, c'es parti pour la deuxième journée! Courage à toutes, il faut serappeller pourquoi on veut maigrir pour ne ps craquer
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Mauriette (La Varenne St Hilaire, 94) répond | Posté le 26-04-2011 à 00:13 | ||
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Je me disais tout au long de cette superbe journée fériée que ça allait être dur de tenir jusqu'au soir. On peut dire que j'ai limite les dégâts. Je reste motivee
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SHELLEY (LA FOUILLOUSE, 42) répond | Posté le 25-04-2011 à 23:23 | ||
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Difficile de commencer un jour de Pâques où nous avons de surcroit fêter l'anniversaire d'un de mes enfants ... dur, dur ! :-S
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geraldine80 (LE COTEAU, 42) répond | Posté le 25-04-2011 à 23:14 | ||
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Bonsoir
1 ere journee terminée et conclusion a respecté le regime a la lettre mais franchement dur dur je vais aller me coucher avant de craquer sur les chocolats de mon loulou je vais en rever je pense. J ai 10kg a perdre et cette fois je veux y arriver . Avez vous des astuces pour stopper les envies de grignotages?? *-:) merci d avance bonne nuit |
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